¿Puedo donar sangre mientras amamanto?

Donar sangre es una acción maravillosamente altruista que puedes hacer por tu comunidad. La sangre y las plaquetas tienen numerosos usos médicos vitales, como en el tratamiento de lesiones traumáticas, cáncer y enfermedades crónicas. Donar sangre permite a los médicos proporcionar atención esencial. Cada donación de sangre tiene el potencial de salvar vidas, y los donantes siempre son necesarios.

Los padres lactantes que quieren ayudar a sus vecinos donando sangre pueden preguntarse si es seguro hacerlo. La respuesta no es clara. Hay una investigación limitada sobre la seguridad de donar sangre mientras amamantas a tu bebé y recomendaciones mixtas (o ausentes) de los expertos. Algunos médicos, investigadores y organizaciones dan luz verde para donar sangre durante la lactancia una vez que se cumplen ciertos criterios, mientras que otros aconsejan esperar hasta que el bebé sea destetado.

Según la Cruz Roja Americana, las personas que han dado a luz deben esperar al menos seis semanas después del parto antes de donar sangre, incluidas las madres lactantes. Sin embargo, hay una falta de instrucción directa en sus requisitos de elegibilidad sobre exactamente cómo la lactancia puede afectar la donación de sangre. Además, pocos estudios analizan directamente cómo donar sangre afecta a los padres lactantes. Dicho esto, encontrarás que algunos expertos sugieren esperar hasta el destete mientras que otros no.

"Sí, está bien que una madre lactante done sangre", dice la consultora de lactancia Lisa Miller, MA, IBCLC. Sin embargo, Miller añade que la salvedad es que los padres lactantes deben esperar a donar hasta que sean dados de alta por su médico, lo cual suele ser entre seis y ocho semanas posparto. Esto es lo que necesitas saber sobre donar sangre mientras amamantas.

Donar sangre durante la lactancia

Según la Cruz Roja Americana, 30 personas por minuto necesitan sangre en Estados Unidos. El acceso listo a esa sangre que salva vidas es esencial para que se proporcione una atención médica óptima a quienes la necesitan, y todo el sistema depende de la generosidad de individuos sanos que donan su sangre. Así que, si tu médico aprueba y tu salud te convierte en un donante ideal, incluso mientras amamantas, entonces puede ser un excelente regalo que puedes dar a tu comunidad. Sin embargo, asegúrate de confirmar con tu médico.

"Es seguro donar mientras amamantas a las seis semanas después del parto o más tarde", coincide la Dra. Nicole Calloway Rankins, MD, MPH, ginecóloga obstetra certificada y miembro de la Red Asesora Clínica de Lansinoh. "Si esperas hasta después del destete, no hay período de espera". La Dra. Calloway señala, sin embargo, que necesitas estar completamente recuperada del parto y en salud óptima. Esto es para asegurar que la donación de sangre no ponga una tensión indebida en tu cuerpo, ya que ya está gravado con el trabajo extra de producir leche materna.

Además, donar sangre está contraindicado si eres anémica. "La anemia es común después del parto y debe haber pasado suficiente tiempo para que la anemia de la madre se haya resuelto", dice la Dra. Rankins.

Posibles efectos secundarios

Hay algunos riesgos asociados con la donación de sangre (en general o durante la lactancia), incluyendo el potencial de molestias, moretones y/o enrojecimiento en el sitio de inyección. Se usan agujas estériles para extraer sangre, por lo que no hay riesgo de contraer una enfermedad por la aguja.

Algunos donantes de sangre experimentan mareos, náuseas, aturdimiento, desmayos, caídas y/o náuseas después de la donación, particularmente si no han comido o se levantan demasiado rápido. Por eso a los donantes se les sirve una bebida, refrigerio o galleta y se les pide que se sienten un rato después de la donación. Los posibles efectos secundarios son raros y no se incrementan significativamente para los padres lactantes, dice la Dra. Rankins.

Complicaciones más inusuales incluyen el riesgo de infección y/o dolor u hormigueo en el brazo. Se toman medidas para prevenir estos problemas, como desinfectar la piel antes de la extracción de sangre. En casos extremadamente raros, puede formarse una burbuja de aire, bloqueando el flujo del vaso sanguíneo.

Si tienes alguna inquietud sobre los efectos secundarios de la donación de sangre, contacta a un proveedor de salud o a la Cruz Roja Americana.

Beneficios de donar sangre durante la lactancia

Hay algunos beneficios de donar sangre para las madres lactantes (y la población general). Críticamente, te da la oportunidad de salvar tres vidas, dice Jennifer Abdul-Rahman, BSN, RN, IBCLC, consultora de lactancia en Latched Eternal Lactation Consulting en Lehigh Valley, Pensilvania.

"La donación de sangre, en general, es importante. La sangre a menudo escasea y cuando se alcanzan niveles críticamente bajos, la comunidad se ve afectada negativamente", explica Abdul-Rahman.

Recuerda que aunque pueda estar bien generalmente cuando tu médico lo autoriza, la donación de sangre durante la lactancia puede no estar bien para cada persona y algunos estudios, médicos y organizaciones médicas aconsejan esperar. "Cada persona debe considerar sus circunstancias personales, sus metas y la necesidad de leche humana de su hijo", aconseja Abdul-Rahman.

Precauciones de seguridad para donar sangre durante la lactancia

Si bien muchos padres lactantes sanos pueden donar sangre de forma segura, es importante tener en cuenta que la lactancia grava el cuerpo, requiriendo nutrientes y descanso adicionales. Así que, si tu cuerpo se siente agotado por cuidar y alimentar a tu pequeño (¡lo cual es mucho trabajo!), es posible que quieras esperar hasta que sientas que tienes más energía de sobra. Además, siempre puedes donar una vez que dejes de amamantar. Además, tu médico puede evaluar si la donación de sangre es una opción segura para ti.

Sin embargo, si te sientes bien y entusiasmada por donar, y tu proveedor de salud te ha dado el visto bueno, puedes elegir hacerlo. Aquí hay algunas precauciones generales de seguridad a considerar.

Salud general

Para donar sangre durante la lactancia, debes ser elegible para donar. Esencialmente, esto significa que eres un adulto sano sin infecciones ni enfermedades crónicas, dice Abdul-Rahman.

Recuperación posparto

Además, necesitas estar completamente recuperada del parto y autorizada por tu proveedor de salud para donar, dice Miller. Esto suele ser un mínimo de seis semanas posparto, pero la recuperación puede tardar significativamente más en algunas personas. Si donaste sangre antes del embarazo y tu salud se ha mantenido igual, es posible que puedas hacerlo mientras amamantas.

"La Cruz Roja Americana permite la donación de sangre a las seis semanas después del parto o más tarde para madres lactantes. En otros países, la recomendación es más larga —hasta seis o nueve meses", dice la Dra. Rankins. Así que asegúrate de consultar a tu proveedor sobre qué momento es el adecuado para ti.

Anemia

Si la donante es anémica, tuvo una transfusión de sangre o una hemorragia posparto, esto limitaría su capacidad para donar. Por esta razón, los niveles de hierro se evalúan en los sitios de recolección de donaciones de sangre para asegurar que la donante no sea anémica, explica Miller. "Las mujeres con bajos niveles de hierro no serían elegibles para donar".

Suministro de leche

A veces, donar sangre puede causar una reducción en el suministro de leche durante unos días, dice Abdul-Rahman. Por eso, es importante esperar hasta que tu suministro de leche esté bien establecido y tengas una reserva de leche materna a mano si es necesario.

"Una vez que su suministro de leche está establecido, deberían considerar qué podría significar para ellos y su bebé si tienen una caída después de una donación", aconseja Abdul-Rahman. Preguntas a considerar: ¿Tienes leche extraída en el congelador por si acaso? ¿Tu bebé toma leche extraída o biberón? ¿Una caída afectaría mucho o apenas a tu bebé? Si no estás segura, el pediatra de tu bebé y tu propio proveedor de salud pueden ayudarte a decidir qué es lo mejor para ti.

Hidratación

Los padres lactantes deben cuidar de estar bien hidratados antes y después de donar sangre, aconseja Miller. Esto limitará el impacto en su suministro de leche. "La pérdida de líquidos con la donación de sangre podría disminuir temporalmente el suministro de leche, pero beber muchos líquidos el día anterior, el día de y el día después de la donación debería disminuir este riesgo", explica Miller.

Ten en cuenta que tu bebé puede querer amamantar con más frecuencia durante unos días después de la donación de sangre, similar a la alimentación en racimos que ocurre durante los estirones de crecimiento del bebé, dice Miller.

Letargo

El letargo o fatiga después de la donación o un brazo adolorido o magullado puede dificultar sostener al bebé, señala Abdul-Rahman. Estos impactos, si ocurren, no deberían durar mucho. Sin embargo, puede ser útil tener a otra persona disponible para cuidar a tu bebé en las horas posteriores a la donación.

Una palabra de Verywell

Los expertos están divididos y los datos de estudios son limitados sobre la seguridad de la donación de sangre durante la lactancia. Sin embargo, muchos médicos y consultores de lactancia apoyan la donación de sangre durante la lactancia caso por caso para individuos sanos. Asegúrate de obtener la aprobación de tu médico y esperar un mínimo de seis semanas posparto antes de comenzar a donar.

Si te sientes insegura sobre donar sangre en las etapas tempranas de la lactancia pero aún quieres donar, siempre puedes retrasarlo un poco más. Es especialmente importante esperar si sientes que tu cuerpo necesita más tiempo de recuperación después del parto para manejar la tensión de donar sangre. Beber muchos líquidos y dar a tu cuerpo descanso extra, señala la Dra. Rankins, minimizará el riesgo de cualquier problema de salud o suministro de leche materna después de donar.

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