Cómo aumentar el suministro de leche materna:6 métodos para probar

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La leche materna debe ser la única fuente de alimento para un bebé durante los primeros seis meses. Por lo tanto, varias mujeres lactantes pueden preguntarse cómo aumentar el suministro de leche de forma segura.

Para asegurar un buen flujo de leche, las madres deben comenzar a amamantar lo antes posible y continuar haciéndolo con más frecuencia. Un buen agarre del bebé también asegura un flujo de leche efectivo.

La producción insuficiente de leche no es una preocupación común ya que las nuevas madres suelen producir suficiente leche. Sin embargo, si ha tenido problemas con la lactancia, esta publicación la ayudará a establecer un suministro de leche normal ().

¿Cómo saber si su suministro de leche es bajo?

Aquí hay algunos signos que alertan a la madre sobre un bajo suministro de leche ():

  • Si el bebé pierde peso más allá de los tres días o no aumenta la cantidad de peso adecuada (según el examen de su pediatra)
  • Si el bebé está produciendo menos de la cantidad esperada de pañales mojados y sucios para su edad (día o semana después del nacimiento)
  • Si el bebé muestra signos de deshidratación, como boca seca, orina oscura, "polvo de ladrillo", ictericia o irritabilidad
  • Si el bebé no se alimenta durante mucho tiempo o menos de ocho veces al día durante el primer mes después del nacimiento
  • Si la madre no está comiendo suficientes alimentos para mantener su suministro
  • Si la madre está deshidratada

¿Cuáles son las causas del bajo suministro de leche?

Algunas posibles causas que pueden conducir a un bajo suministro de leche en las madres ():

  • Anticonceptivos orales que contiene estrógeno puede causar desequilibrios corporales que resultan en un bajo suministro de leche.
  • Tabaquismo y alcohol la ingesta también puede afectar la cantidad de suministro de leche en una madre.
  • Mastitis reciente (infección del tejido mamario) puede causar un bajo suministro de leche.
  • Cirugía mamaria puede afectar la creación y el suministro de leche.
  • Lactancia materna programada o tomas programadas que conducen a una falta de estimulación mamaria
  • Incapacidad del bebé para consumir leche materna efectivamente.
  • El bebé no se alimenta a intervalos frecuentes (la mayoría de los bebés se alimentan al menos de ocho a 12 veces al día)
  • El bebé no puede prenderse correctamente al pecho.

Los problemas de salud existentes, como la anemia, los trastornos de la tiroides o la placenta retenida, también pueden ser las razones del bajo suministro de leche, pero son poco frecuentes.

Forma de aumentar el suministro de leche materna

Si la madre no puede producir suficiente leche para el bebé, se le debe alentar a seguir medidas básicas como una buena hidratación y dieta, masajear suavemente el pecho antes de prender al bebé, limitar el consumo de cafeína a 200 mg por día, dejar de fumar y evitar el consumo de alcohol. . Aquí hay algunos consejos para ayudar a la madre a aumentar el suministro de leche ():

  1. Bombeo: Esto implica el uso de un extractor de leche manual o eléctrico o el aprendizaje de la extracción manual. Se aconseja a la madre que se extraiga la leche cuando sienta que su suministro es óptimo, generalmente entre la medianoche y las 8 a.m. Puede bombear de ambos senos y no debe esperar poder bombear tanto como el bebé inicialmente toma de un biberón. Diez minutos en cada seno sería un buen punto de partida. El aumento de la demanda de leche materna aumenta la oferta.
  1. Alimentos: El consumo de frutas y verduras, productos integrales, leche baja en grasa, queso, yogur y alimentos a base de proteínas puede ayudar. Una dieta balanceada se enfoca en proporcionar un alto valor nutricional y puede mejorar el suministro de leche.
  1. Suplementos herbales: También conocidas como galactagogos, estas hierbas muestran un aumento efectivo en el suministro de leche en algunas mujeres. El suplemento más utilizado es el fenogreco, pero también existen riesgos que deben tenerse en cuenta ().
  • Aceites esenciales: Aunque no hay investigaciones basadas en evidencia que respalden su uso, el aceite esencial de albahaca puede mejorar la salud general de la madre, lo que a su vez podría mejorar su producción de leche. Siempre debe usarlo con un aceite portador para diluir su fuerza ().
  • Medicación: Los profesionales de la salud pueden recetar ciertos medicamentos, como domperidona, para aumentar el suministro de leche. Asegúrese de discutir tanto los beneficios como los riesgos de cualquier medicamento con su proveedor de atención.
    • Suscribir

    La lactancia materna es un proceso continuo de oferta y demanda. A medida que la leche se vacía por completo del pecho, se le indica al cuerpo que se vuelva a llenar para la próxima vez. Si una madre experimenta un bajo suministro de leche, existen múltiples formas de mejorar la cantidad que produce. Hable sobre su problema de suministro con su proveedor de atención médica o especialista en lactancia. Hay muchas maneras de manejar y mejorar la lactancia materna.


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