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¿Tu hijo tiene miedo de los insectos o de la naturaleza? He aquí cómo ayudarlos a superarlo

Cuando vives en una ciudad, a menudo la única exposición que tu hijo puede tener al aire libre es el parque local, que puede que ni siquiera tenga césped. Así que una gran aventura al aire libre puede parecer intimidante para un joven. O ni siquiera tiene que vivir en una ciudad:si vive en un área suburbana, es posible que sus hijos tengan experiencias limitadas al aire libre. Y, realmente, cualquier niño puede tener miedo de ciertos aspectos de la naturaleza, ya sean insectos o animales. Sentirse intimidado por la naturaleza es totalmente normal. Pero, dado que conocemos los enormes beneficios de pasar tiempo en la naturaleza, recomendamos animar a su hijo a hacer lo mismo si tiene los recursos.

"Algunos niños nacen súper aventureros y arriesgados, y otros nacen cautelosos, cautelosos y propensos a la ansiedad. Realmente se reduce a que los niños tienen miedo de algo nuevo o abordan una fobia", dice la psicóloga licenciada Nicole Beurkens, Ph. .D., SNC. "Lo abordas como lo harías con cualquier cosa nueva para un niño:gentilmente".

Programa con anticipación.

"Debe buscar oportunidades donde pueda encontrarlas", dice Beurkens. Y es necesario que los busque, ya que no estarán tan fácilmente disponibles para usted.

Puede parecer contradictorio planificar "tiempo salvaje", pero para muchas familias es necesario, señala la autora y entrenadora de padres Caroline Maguire, PCC, M.Ed. Trabajarlo en su rutina, ya sea diaria o semanal, muestra que ha priorizado la actividad y lo ayuda a seguir adelante. Los planes establecidos son más difíciles de saltar que los planes "tal vez".

Esto también ayudará a los padres que viven en la ciudad, ya que exponer a su hijo a la vida silvestre requiere más previsión. Es posible que deba salir de la ciudad para un viaje de un día, lo que significará planificar el transporte y empacar lo esencial.

Expóngalos con facilidad.

Hay algo de verdad en el hecho de que debes abordar los miedos de frente. Digamos, por ejemplo, que su hijo se vuelve aprensivo con los gusanos. Y cuando salga a trabajar en el jardín (en casa o en un jardín comunitario), debe tratar de mostrarles uno, pero no los fuerce. Tal vez todo lo que es, es un vistazo rápido al principio, y luego puede desarrollarse para que lo toquen. Con el tiempo, es probable que superen parte del miedo y puedan estar cerca de los insectos más fácilmente.

"A muchos niños les va bien con estas cosas; solo necesitan un pequeño empujón para ir y hacerlo", dice Beurkens. "Pero en el momento en que lo hacen, por lo general están bien. Los niños son realmente buenos con estas cosas. Muchos aprenden fácilmente".

Y un punto clave, dice Beurkens, es que necesitas modelar el entusiasmo. Los niños pueden detectar cualquier ansiedad que pueda tener, por lo que si está nervioso mientras hace algo, ellos también lo harán. Entonces, cuando les des un pequeño empujón, sea cual sea la actividad, expresa tu entusiasmo.

Ahí, por supuesto, hay un límite. Si puede sentir que su hijo tiene un miedo real de lo que está sucediendo, ya sea en una nueva ruta de senderismo o enfrentándose a un bicho, debe saber cuándo no presionarlo. "Si su hijo realmente está teniendo pánico o se está cerrando por eso, debe detenerse; no ocurre ningún crecimiento en ese momento", dice ella.

Busque pequeñas oportunidades por dentro y por fuera.

"A veces se trata simplemente de modificar sus hábitos diarios o lo que ya están haciendo para que se sientan más cómodos con el cambio", dice Beurkens. "Incluso exponerlos con fotos o un libro puede ayudar", dice.

Por ejemplo, dice, si les gusta leer:consígales una serie de aventuras que trate sobre la naturaleza o un libro de no ficción que explique animales y plantas. O si les gustan las artes y manualidades, llévelos a un parque local para dibujar flores. Si les gustan los museos, llévelos a una exhibición de bichos. O si les gustan los Legos y los bloques de construcción, intente construir algo en un patio o parque. "Simplemente encuentre algo que les interese y amplíe desde allí", dice ella.