A sus hijos les encantarán estas versiones saludables de sus alimentos favoritos de la infancia

Di lo que quieras sobre los refrigerios y la comida que devoramos cuando éramos niños, incluso si nuestros favoritos no siempre fueron los más saludables, podría decirse que fueron algunas de las mejores partes del crecimiento. Y afortunadamente, aún podemos disfrutarlos, gracias a algunos ajustes simples y saludables. Echa un vistazo a tres versiones mejores para ti de los clásicos de tu infancia que también engancharán a tus hijos:

1. Sabrosos chips de tortilla con queso nacho

Al crecer, una fiesta sin una bolsa de papas fritas crujientes y con queso no era una fiesta en absoluto. Vuelva a vivir esos días, sin todos los aditivos artificiales, haciendo los suyos propios:a usted y a los niños les encantará el sabor audaz, y les encantará especialmente que use ingredientes mucho mejores (sin mencionar que es súper fácil y asequible).

Puede hacer sus propios chips con un paquete de tortillas de maíz orgánicas cortando la pila de tortillas en sextos (como una pizza). Para obtener ese sabroso sabor a queso nacho, mezcle una cucharadita de chile en polvo, ajo en polvo, pimentón y queso cheddar en polvo de macarrones con queso en caja (nuestro favorito es de Annie's, hecho con queso orgánico real). Cepille las rebanadas de tortilla con aceite (pruebe con aceite de coco, aguacate o de oliva) y revuélvalas con la mezcla de condimentos para cubrirlas. Extienda las piezas de manera uniforme en una bandeja para hornear y hornee a 400 grados Fahrenheit hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente de 3 a 4 minutos por cada lado. Nunca volverás a comprar la bolsa.

2. Sopa cremosa de tomate y pasta de conejito lista para llevar

Piense en la primera comida que hizo solo. Para muchos niños, era una sopa, y no cualquier sopa, ¡sino una deliciosa sopa de tomate! No es de extrañar que en estos días todavía tengamos antojos de un tazón de sopa cremosa de tomate. Afortunadamente, Annie's ha reinventado el clásico para niños en una receta más deliciosa y limpia. Las sopas orgánicas de Annie son la definición de comida reconfortante pero más saludables en todos los sentidos. Su sopa orgánica cremosa de tomate y pasta de conejito no solo contiene ½ taza de verduras en cada porción, sino que también está hecha sin sabores artificiales, colorantes sintéticos, conservantes ni jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, y está garantizada para dar en el clavo. ambos niños y padres.

En lugar de un queso asado como guarnición, ¿por qué no hacer tus propios tater tot dippers con calabacines rallados y sazonados en forma de bocados y horneados hasta que queden crujientes a la perfección? ¡Simplemente no se olvide de rematar sus tazones con una pizca de los deliciosos y adorables conejitos de queso cheddar orgánico de Annie que son aún más crujientes y con un sabor a queso que antes! Para un delicioso intercambio de postres, nuestra elección favorita es Annie's Organic Berry Patch Fruit Snacks. No te sorprendas si tu familia hace de esto una tradición entre semana.

3. Sirope de chocolate con leche de tres ingredientes

Honestamente, cuando era niño, pocas cosas eran mejores que que le sirvieran un buen vaso frío de leche con chocolate. Pero los jarabes que exprimíamos en nuestras tazas en ese entonces estaban cargados de azúcares agregados, OGM e ingredientes artificiales. Buenas noticias:en menos de 10 minutos de trabajo, puede hacer su propio "jarabe" de leche con chocolate sin ninguna de las cosas malas. Todo lo que necesitas es 1 taza de agua, ½ taza de cacao en polvo y ½ taza de jarabe de arce de alta calidad.

Mezcle el agua y el cacao en polvo en una cacerola a fuego medio-alto, y una vez que esté hirviendo, agregue el jarabe de arce y baje el fuego. Revuelve la mezcla durante unos minutos hasta que el almíbar se espese. Simplemente guárdelo en el refrigerador (durará aproximadamente una semana) y agregue algunas cucharaditas a la leche láctea o no láctea favorita de sus hijos para obtener un rico y súper satisfactorio vaso de leche con chocolate que es tan increíble y lo recuerda.


Previous:

Next: