3 poderosos tipos de metas de crianza que cambiarán tu vida
Metas ocultas | 3 tipos de metas de crianza | Qué tipo es mejor | Cómo establecerlas | Cómo lograrlas | Mejores metas de crianza
Qué son las metas de crianza
Establecer metas de crianza no es solo para año nuevo. Son lo que quieres lograr en tu crianza. Te mantienen enfocado en lo importante que te acerca a ellas. Elegir las metas adecuadas puede cambiar tu vida.
Hay metas a largo y corto plazo. Pueden ser evidentes u ocultas. Tener metas es complicado porque podemos creer que tenemos una meta en mente, pero nuestras acciones siguen otra invisible.
Cuando los problemas diarios son el foco, es fácil perder de vista metas a largo plazo. Padres abrumados por responsabilidades diarias a menudo priorizan metas a corto plazo sobre las de largo plazo.
Elegir las metas correctas es importante porque objetivos a corto plazo pueden impedir metas de largo plazo si no se alinean.
Ejemplo de una meta oculta
Aquí un ejemplo de meta oculta a corto plazo que obstaculiza la meta de crianza a largo plazo.
Quienes aspiran a ser mejores padres a menudo ponen «no gritar» como meta. Aunque intentan cumplirlo, a los pocos días muchos ceden y gritan porque los hijos no escuchan. Cuando no gritar no parece funcionar, algunos resuelven que gritar es la única forma de que sus hijos revoltosos obedezcan. Y vuelven al punto de partida.
¿Qué salió mal?
Estos padres sabían lo que querían: dejar de gritar para tener mejores relaciones con sus hijos a largo plazo.
«No gritar» como meta no funciona porque no es el objetivo real en la vida diaria. La meta oculta que los padres no son conscientes es querer que sus hijos sean obedientes.
Que los hijos cumplan los deseos de los padres es la meta oculta, pero más importante. Si se cumple, alivia temporalmente, pero obstaculiza la meta a largo plazo de desarrollar buenas relaciones.
La mayoría de padres quieren relaciones cercanas con sus hijos y disfrutar el tiempo juntos. Pero este deseo se olvida cuando ponen las relaciones en segundo plano para perseguir la obediencia.
Cuando las interacciones diarias se llenan de órdenes, mandatos, regaños y castigos, las relaciones padre-hijo se deterioran.
Los hijos no escuchan a quienes no se sienten conectados. Entonces los padres se molestan más y gritan aún más, dañando más la relación. Se vuelve una espiral descendente.
Metas ocultas a corto plazo como esta nos impiden ver el panorama general y ceñirnos a metas a largo plazo.
3 tipos de metas de crianza
Estudios hallaron que las metas impactan directamente en la conducta y resultados de los padres.
Investigadores identificaron tres tipos:
- Metas centradas en el padre
- Metas centradas en el hijo
- Metas centradas en la relación
Metas centradas en el padre
Se enfocan en necesidades del padre, como obediencia y cumplimiento.
Quienes tienen metas centradas en el padre suelen preocuparse por el control. A corto plazo, quieren cambiar cierta conducta para satisfacer sus necesidades. Quieren un hijo obediente y respetuoso que escuche y haga las cosas a su manera.
Estos padres tienden a usar aserción de poder en disciplina: gritos, castigos, amenazas. Las interacciones resultan en emociones negativas. Suelen creer que la mala conducta resulta de malas actitudes o intenciones del hijo.
Metas centradas en el hijo
Padres con metas centradas en el hijo enseñan lecciones o valores, como conducta prosocial.
Se preocupan por enseñar lecciones personales o sociales importantes. Les gusta inculcar valores centrales y normas sociales para beneficio futuro del hijo.
Padres enfocados en metas centradas en el hijo tienden a usar menos aserción de poder. En situaciones difíciles, tienden a ser más calmados. Usan disciplinas positivas como inducción y razonamiento. Se explican y discuten razones, se ofrecen opciones. Suelen ser cálidos, flexibles y aceptantes. Cuando aparece mala conducta, la atribuyen a la situación o entorno, no a cualidad innata o intención del hijo.
Metas centradas en la relación
Se concentran en fomentar relaciones cercanas y conexiones armoniosas entre miembros familiares.
Padres con metas centradas en la relación son generalmente responsivos, cálidos y empáticos. Les importan los sentimientos y deseos de sus hijos. Son más aceptantes y quieren entenderlos. El bienestar y emociones positivas de sus hijos son importantes. A largo plazo, quieren construir y mantener amor, confianza y conexiones familiares cercanas.
Estos padres también usan estilos menos asertivos de poder. Tienden a emplear estrategias cooperativas y de negociación para lograr soluciones justas. La confianza y armonía familiar valen más que el control.
Qué tipo de metas es mejor
Los tipos de metas no son intrínsecamente buenos o malos, pero la conducta inspirada por ellas lleva a diferencias en estilo parental y resultados probables.
Metas centradas en el padre típicamente llevan a conductas autoritarias, mientras que metas centradas en el hijo y en la relación llevan a conductas autoritativas.
En general, el estilo autoritario resulta en peores resultados que el autoritativo. Expertos y psicólogos recomiendan la crianza autoritativa como estilo preferido.
Los padres autoritativos son más efectivos. Usar metas centradas en el hijo y en la relación es, por tanto, más probable que resulte en mejores resultados de crianza.
Cómo establecer nuestras metas
Establecer nuevas metas ayuda a identificar lo que más nos importa y qué conductas nos ayudarán a lograrlo.
Aunque la mayoría tenemos metas a largo plazo centradas en hijos y relaciones, la conducta o deseos a corto plazo rara vez reflejan eso.
Por eso es importante ser claros sobre lo que queremos lograr a largo plazo. Nuestras acciones deben alinearse con metas a largo plazo para que funcionen.
Las expectativas de la mayoría de padres son altas. Quieren hijos sanos, felices, amables, respetuosos, responsables, altamente educados, exitosos financieramente y cercanos.
Pero al mismo tiempo, muchos también quieren metas centradas en el padre. Quieren hijos obedientes, respetuosos, cumplidores, que escuchen sin discrepar, bien portados, trabajadores, y que básicamente hagan todo lo que queremos. Algunos creen que estas metas allanan el camino al éxito.
Lamentablemente, rara vez es así. Padres que intentan metas a corto plazo centradas en el padre primero a menudo terminan perjudicando sus metas a largo plazo.
No significa que no puedas tener ambas, pero la disciplina asertiva de poder tradicional para metas centradas en el padre es defectuosa y rara vez funciona como se pretende. Suele crear efectos opuestos.
Cómo lograr nuestras metas
Parece imposible tenerlo todo, pero puedes.
Metas centradas en el hijo, en la relación y en el padre no son mutuamente excluyentes, pero deben lograrse en un orden específico.
La relación viene primero.
Una buena relación con tu hijo es la clave para lograr todas las demás metas.
Cuando tienes buena relación, es más probable que te escuche y cumpla tus peticiones. Cuando se siente conectado, querrá ayudar en casa. Si valoras la educación, también adoptará ese valor y estudiará duro.
Puedes tener todo, pero tu relación con tu hijo siempre es lo más importante y debe ser tu primera prioridad, no deberes, tareas ni notas.
Mejores metas de crianza
Esfuérzate por establecer y cumplir metas centradas en la relación primero para fortalecer tu relación con tu hijo, porque una relación padre-hijo sana y cercana es la base de la futura felicidad, bienestar y éxito del hijo.
El amor parental es poderoso. Puede llevar a un hijo respetuoso y bien portado. Solo no funciona tan rápido ni tan directo como recompensa o castigo, pero definitivamente da mejores resultados a largo plazo. Ejemplos de buenas metas para este año:
- Desarrollar respeto mutuo
- Permitir comunicación abierta y retroalimentación bidireccional
- Pasar más tiempo en autocuidado
- Cuidar la salud mental de tu hijo
- Construir confianza para que tu hijo no tema acudir a ti con problemas
- Ser apoyo y fomentar independencia
- Nutrir habilidades de pensamiento crítico en tu hijo
- Aprender más sobre desarrollo infantil
- Usar refuerzo positivo en vez de castigo
- Convertir situaciones desafiantes en oportunidades de aprendizaje
- Fomentar resiliencia y tolerancia al malestar
- Leer libros juntos
- Formar hábitos saludables juntos, como dieta equilibrada
- Convertirte en modelo positivo
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