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Consejos de seguridad veraniega para niños

El verano es tiempo de diversión; la escuela ha terminado y el clima es perfecto. Pero la seguridad es importante considerarla siempre que salgas de casa. El clima cálido aumenta el número de accidentes relacionados con el agua y enfermedades por calor. Otras actividades al aire libre como el senderismo también tienen preocupaciones de seguridad que debes tener en cuenta.

Seguridad en el agua

La seguridad en el agua es un tema importante en cualquier época del año, especialmente durante los cálidos meses de verano cuando más familias se preparan y van a la playa. Es crucial mantener la seguridad en mente para prevenir accidentes.

Nadar en áreas designadas supervisadas por socorristas: El ahogamiento es la segunda causa principal de muerte accidental en niños entre 1 y 14 años. La causa principal de ahogamiento es la falta de supervisión y barreras físicas.

Usar chalecos salvavidas en barcos: No usar chalecos salvavidas resulta en el 90% de los accidentes mortales relacionados con barcos; otras causas son traumatismos, intoxicación por monóxido de carbono e hipotermia.

Apunta a tus hijos a clases de natación: El entrenamiento formal de natación puede reducir el riesgo de ahogamiento en un 88% en niños entre 1 y 4 años.

Consejos rápidos:

Supervisión: Un adulto responsable debe ser asignado para vigilar. El vigilante no debe estar involucrado en otras actividades como leer, hacer tareas, hablar o enviar mensajes por teléfono.

Sistema de compañeros: Los nadadores nunca deben nadar solos o sin un socorrista presente. Las clases de natación ayudan pero no sustituyen la supervisión cercana.

Aprende RCP: Esto aumenta la probabilidad de supervivencia al tratar a las víctimas antes de que lleguen los paramédicos.

Evita el alcohol: Los adultos supervisores deben evitar el alcohol.

Barreras físicas: Las vallas alrededor de las piscinas evitan que los niños pequeños entren en el área de la piscina y se ahoguen.

Retira juguetes/pelotas/etc de la piscina después de usarlos: Los juguetes se convierten en una atracción para niños pequeños que pueden no saber nadar.

Calor y exposición al sol

El calor y la exposición al sol son preocupaciones reales durante el verano cuando los niños están más al aire libre y participan en actividades más vigorosas. Hay ciertas cosas a considerar antes de enviar a tu hijo a jugar fuera por el día.

Golpe de calor: Las altas temperaturas combinadas con juego activo al sol con menos ropa ponen a los niños en riesgo. Los niños que sufren golpe de calor aparecen enrojecidos y tienen disminución de la sudoración, respiración rápida y ritmo cardíaco rápido.

Quemaduras solares: La exposición al sol puede causar quemaduras solares graves y aumentar el riesgo de cáncer de piel más adelante en la vida. Un día nublado puede ser engañoso porque la luz UV aún pasa a través de las nubes y puede causar quemaduras solares.

Consejos rápidos:

Bebe muchos líquidos: Antes, durante y después de las actividades.

Usa ropa ligera y holgada: Usar ropa ligera y holgada permite un mejor flujo de aire lo que puede evitar que tu hijo se sobrecaliente.

Evita estar fuera entre las 10am-4pm: El sol está en su punto máximo durante estas horas; esto plantea un mayor riesgo de sobreexposición.

Quédate en áreas sombreadas: Lleva una sombrilla a la playa o busca un lugar sombrío para instalarte.

Usa protector solar: Deberías aplicar protector solar con al menos 15 FPS.

Usa sombrero

Usa gafas de sol

NUNCA dejes a un niño en un coche aparcado sin supervisión.

¡Mantente seguro durante tu excursión!

El verano es un buen momento para ir de excursión y disfrutar del aire libre. Desafortunadamente, esta también es la misma época del año en que los insectos están más activos. Cuando hagas senderismo, es mejor quedarse en senderos claramente marcados y evitar salirse de los senderos hacia la maleza densa. Insectos potencialmente dañinos podrían estar viviendo en la maleza densa, debajo de rocas o en agujeros a lo largo del sendero.

A las serpientes les gusta evitar el contacto humano, así que haz mucho ruido y camina sobre rocas y troncos para ahuyentarlas. Si una serpiente te muerde, llama al 9-1-1 y lava la mordedura con agua y jabón. Mantén la zona mordida por debajo del corazón; cortar la mordedura y chupar el veneno no es efectivo.

En algunas áreas, los escorpiones son prevalentes; les gusta esconderse en áreas oscuras como debajo de mantas, en zapatos y ropa. Así que sacude todos los artículos antes de usarlos. Si un escorpión te pica, lava la zona con agua y jabón y pon una bolsa de hielo en la zona. Los niños pequeños y ancianos deben ser llevados a urgencias para evaluación y tratamiento.

Insectos como mosquitos, pulgas y garrapatas no solo pueden ser una molestia, sino también transmitir enfermedades como el Virus del Nilo Occidental, la peste y la enfermedad de Lyme. La mejor forma de evitar estas enfermedades es aplicar un repelente de insectos que contenga DEET. El DEET no debe usarse en bebés, en su lugar considera usar aceite de eucalipto limón que es no tóxico.

Las abejas están especialmente activas durante la Primavera y el Verano. Evita usar perfumes y lociones perfumadas mientras disfrutas del aire libre. Viste con colores neutros y evita ropa brillante o con estampados florales ya que estos artículos son más atractivos para las abejas. Las abejas a veces suben a latas abiertas de bebidas azucaradas y pueden picar al bebedor si no tienen cuidado, asegúrate de cerrar los recipientes después de cada uso.

Consejos rápidos:

Picaduras de abeja: Si te pica una abeja, raspa suavemente el aguijón con una tarjeta de crédito. No pellizques el aguijón e intentes sacarlo; inyectará más veneno en tu piel. Aplica hielo en la zona; esto ralentizará la propagación del veneno.

Si una abeja se posa en ti: No la golpees. Sopla suavemente sobre ella para animarla a volar.

Si un enjambre de abejas ataca: Cubre tu cara y boca y corre hacia un edificio o refugio para esconderte. Saltar a una piscina no es efectivo porque las abejas te esperarán a que salgas y atacarán de nuevo.

Busca atención médica si: Experimentas dificultad para respirar, hinchazón de labios o mareos.

El verano es un buen momento para divertirse al aire libre, pero tomando algunas precauciones puedes mantener a tu familia segura.