Cómo ocultar los conflictos maritales a los hijos
La mayoría de parejas casadas discuten de vez en cuando —de hecho, ABC News reporta un estudio de la Universidad de Notre Dame que halló que las parejas promedian unas 8 disputas al día, y casi la mitad son presenciadas por los hijos. Aunque algún conflicto es inevitable, es importante que las parejas gestionen sus peleas para que no dejen cicatrices de por vida en los hijos. Según el Dr. E. Mark Cummings, autor de "Conflicto marital e hijos", niños de apenas 6 meses se ven afectados por el conflicto marital y pueden sufrir problemas de ajuste y sueño. Los niños de hogares donde los argumentos sin resolver son norma pueden crecer mostrando ansiedad, depresión y desprecio por la autoridad.
Instrucciones
- Estableced reglas básicas para vuestras discusiones. Hablad de ellas en un momento de calma, no en medio del conflicto, para abordarlo racionalmente. Vuestras reglas deben incluir cortesía básica —y seguridad—: nada de gritos ni golpes. Decidid vuestro "punto de corte", donde la ira os hace perder el control. Acordad una palabra clave que signifique "pausemos esta discusión antes de que se nos vaya de las manos".
- Llevad la discusión a puerta cerrada cuando empiece a caldearse o temáis que lo hará. Los niños expuestos a conflictos maritales extremos muestran síntomas similares a los de niños abusados, e incluso pueden verse en la línea de fuego al intentar calmar o distraer a los padres. Pueden llegar a creer que la ira extrema es normal y volverse agresivos con otros niños. Tampoco necesitan oír todos los detalles sucios mientras diseccionáis vuestras finanzas o tratáis temas desagradables como infidelidad o posible divorcio.
- Mantened a vuestros hijos FUERA del conflicto. Nunca discutáis sobre los hijos delante de ellos. Cualquier tema sobre su conducta debe tratarse en privado, para que no se sientan culpables o avergonzados por haber causado la pelea. Nunca intentéis que un hijo tome partido por uno u otro progenitor. La psicóloga educativa y de adolescentes Linda Nielsen, de Wake Forest University, advierte que esto puede dar a los hijos una falsa sensación de poder si creen que su voto decide la discusión, o sentirse desgarrados al tener que elegir a un padre sobre el otro.
- Aseguraos de que vuestros hijos VEAN que el conflicto se ha resuelto. Sea que lo resolváis delante de ellos o a puerta cerrada, es importante que vean que aún os importáis el uno al otro y a la familia. Ver que habéis hecho las paces tras una pelea ayuda a recuperar su seguridad emocional, y puede ser un "momento educativo". Dadles una breve explicación de cómo lo resolvisteis, ej.: "Me molestaba porque sentía que papá no ayudaba suficiente en casa, así que hicimos una lista de tareas para que nadie trabaje demasiado y todos hagan su parte".
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