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¿Cuándo debe un niño dejar de dormir con peluches? Es mucho más tarde de lo que crees

Pocas cosas son más preciosas que ver a un pequeño acurrucado con un osito de peluche. Sin embargo, cuando el niño es mayor y todavía dormir con animales de peluche:algunos padres encuentran la idea más confusa que dulce. Sin embargo, aquí hay un secreto cómodo:está totalmente bien.

“No hay una edad específica en la que un niño deba dejar de dormir con un animal de peluche”, dice la Dra. Jen Trachtenberg, pediatra certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. "Los preadolescentes y adolescentes a menudo continúan durmiendo con un animal de peluche o una manta favorita de la infancia, ya que brinda comodidad y los ayuda a relajarse para dormir como lo hacía en los años más jóvenes".

¿Le preocupa que su hijo sea demasiado mayor para dormir con animales de peluche? no seas Esto es lo que dicen los expertos sobre los niños mayores y los animales de peluche.

¿Es normal dormir con animales de peluche?

Según Erin Hawks, psicóloga de niños y adolescentes de la Facultad de Medicina de la Universidad de Oklahoma, es seguro que los niños comiencen a dormir con un animal de peluche después de la edad de 1 año (no antes, ya que presenta riesgos de seguridad); y de ahí en adelante, dormir con juguetes de peluche es “perfectamente normal”, incluso en la adolescencia.

Lauren Schapiro, psicoterapeuta de Liz Morrison Therapy en la ciudad de Nueva York, está de acuerdo. “No hay una edad en la que los niños deban dejar de dormir con animales de peluche”, explica. “Los animales de peluche sirven para muchos propósitos diferentes para niños e incluso adultos. Algunos usan animales de peluche para conectarlos con relaciones importantes o eventos pasados ​​en su vida. Otros pueden usarlos como una estrategia de afrontamiento cuando se enfrentan a factores estresantes de la vida. Independientemente de la razón, es completamente normal”.

¿Es normal que un adolescente duerma con un peluche?

No solo se considera normal que los adolescentes duerman con un animal de peluche, sino que incluso hay beneficios en dormir con un osito de peluche a los 16 años o más.

“La investigación muestra que la ansiedad está aumentando entre la población adolescente”, explica Meghan Sutton, terapeuta matrimonial y familiar en el Centro Howard Phillips para Niños y Familias en el Hospital para Niños Orlando Health Arnold Palmer. “Enseñar a los adolescentes habilidades de afrontamiento es fundamental para desarrollar la resiliencia. Las habilidades de afrontamiento son actividades tranquilizadoras que pueden ayudar en el manejo saludable de las emociones cuando la vida se siente difícil”.

“Si bien normalmente pensamos en los niños más pequeños que usan animales de peluche como una práctica para calmarse a sí mismos durante la hora de acostarse, no es extraño que los niños mayores y los adolescentes continúen con este comportamiento”, continúa Sutton. "La idea de que un adolescente use un animal de peluche como una habilidad para calmarse a sí mismo es una respuesta completamente aceptable, segura y apropiada para lidiar con los factores estresantes de la vida, sin efectos negativos conocidos a largo plazo".

¿Por qué los niños duermen con peluches?

Si bien a los niños pequeños a menudo se les dan animales de peluche para dormir, ya que los ayuda a calmarse y ayudar con la transición a la hora de acostarse (más sobre esto en breve), los niños mayores continúan durmiendo con ellos por varias razones.

“¿Tal vez el animal de peluche se lo dio un ser querido importante o representa un recuerdo positivo de su infancia? De cualquier manera, los animales de peluche pueden ser una herramienta útil para disminuir los sentimientos de ansiedad”, explica Sutton. “Al sostener el animal de peluche, los preadolescentes y los adolescentes experimentan una sensación de comodidad y calma y pueden calmarse a sí mismos”.

Beneficios de dormir con un oso de peluche (o un peluche)

Dormir con un animal de peluche puede ser útil para los niños por varias razones, independientemente de la edad. Estos son algunos de los beneficios, según Sutton:

• Una noche de sueño reparador.
• Una disminución general de la ansiedad.
• Funcionamiento mejorado a lo largo del día.

¿Los peluches te ayudan a dormir?

Trachtenberg señala que, en muchos casos, los niños no han perfeccionado la habilidad de quedarse dormidos y permanecer dormidos sin un animal de peluche, por lo que tener uno puede ser clave para descansar bien por la noche. “A menudo, los niños no han aprendido a calmarse solos o a dormirse sin un animal de peluche, por lo que no es raro que se convierta en un hábito o incluso en un ritual para poder dormir”, dice.

¿Dormir con un animal de peluche ayuda a la ansiedad?

¡Sí! Trachtenberg, Sutton, Hawks y Schapiro están de acuerdo en que los animales de peluche pueden ayudar a aliviar la ansiedad. Los animales de peluche suaves y afelpados son fáciles de sujetar para los niños y estos son algunos de los efectos positivos que pueden tener:

• Ayuda a aliviar el estrés y proporciona una sensación de calma.
• Traiga una sensación de seguridad y apoyo.
• Disminuir los sentimientos de soledad.
• Ayuda a mejorar el apego.
• Ayuda a las personas a sufrir.
• Ayuda con las transiciones. “Los animales de peluche son objetos de transición, objetos que sirven para resolver cualquier incomodidad que los niños puedan tener al separarse de su cuidador”, explica Schapiro. "Estos objetos de transición también pueden ayudar a los niños a pasar de una etapa de la vida a otra".

Los animales de peluche también pueden ser cruciales para los niños que han experimentado un trauma. “En un estudio, los niños de entre 2 y 7 años que habían sido desplazados a un campamento durante una guerra mostraron una reducción más rápida de las respuestas de estrés cuando se les dio un animal de peluche y se les animó a cuidarlo, en comparación con los niños que no recibieron un peluche. animal de peluche”, señala Hawks. "Esto sugiere que los animales de peluche pueden ser útiles para reducir el estrés".

¿Cuáles son las desventajas de dormir con un animal de peluche a largo plazo?

Si bien dormir con un animal de peluche no causa directamente ningún efecto negativo a largo plazo, hay algunas cosas a tener en cuenta. “Si un niño es mayor y no puede dormir sin un animal de peluche específico, puede ser un problema si lo pierde o se desmorona”, dice Trachtenberg. “Además, puede generar comentarios negativos de compañeros o amigos en lugares, como campamentos para dormir”.

Schapiro agrega que dormir con un animal de peluche podría ser un problema si es "perjudicial para el funcionamiento diario y las relaciones interpersonales". Por ejemplo, dice:“Si una persona siente que no puede participar en las actividades diarias o socializar porque depende del animal de peluche o no puede dejarlo atrás, entonces podría convertirse en un problema. Pero, en general, es perfectamente aceptable y normal dormir con un animal de peluche”.