10 métodos de disciplina infantil que funcionan, según los expertos
Prueba sorpresa:¿Alguna vez le ha pedido a su hijo, oh, una docena de veces que haga algo, y actúa como si fuera un mero susurro de viento en los árboles? ("¡Es hora de entrar a cenar, Timmy!" **grillos**) O mejor aún, ¿alguna vez lo han hecho descaradamente, agresivamente? ¿Te desafió en tu cara? (“¡Es hora de entrar a cenar, Timmy!” … “¡No!”) Si eres padre, por supuesto, ¡la respuesta es sí! Así es como ruedan los niños. Pero no se preocupen, mamá y papá, no es nada personal.
“El comportamiento es la forma en que los niños, especialmente los niños pequeños, hacen saber a los padres y cuidadores lo que necesitan y lo que sucede en su mundo”, explica Annelise Cunningham, psicóloga clínica y evaluación del neurodesarrollo infantil de la unidad de cuidados intensivos neonatales. becario postdoctoral en salud mental en el programa Little Ones de Lurie Children's en Chicago. "Si su comportamiento se enfrenta únicamente con castigo y sin seguridad, entonces se pierde una importante oportunidad de enseñar y modelar qué hacer, y el comportamiento continúa".
Por supuesto, las explicaciones y la seguridad no siempre son suficientes para llevar un mensaje a casa. Y, lamentablemente, los padres suelen tener que probar algo varias veces para ver si funciona. “Los niños te darán toda la información que necesitas cuando pruebes nuevas tácticas de disciplina”, dice Cunningham. "Solo tienes que ser constante y prestar atención a cómo reaccionan".
¿Está buscando maneras de desterrar el comportamiento no deseado sin dejar de ser amoroso y consciente? Aquí hay 10 tácticas de disciplina infantil respaldadas por expertos para niños de 4 años en adelante.
1. Fomente el apego seguro
Antes de esforzarse por trabajar en el comportamiento de su hijo, es imperativo evaluar su relación. ¿Estás teniendo suficiente tiempo uno a uno (tiempo en el que te sumerges en su mundo y no diriges ni criticas)? ¿Su comportamiento parece un grito de atención?
“No importa cuál sea su táctica para disciplinar, su base principal debe ser un vínculo seguro con su hijo”, explica Cunningham. “Puedes tener los gráficos más elaborados y las técnicas más elaboradas, pero en última instancia, el comportamiento de los niños se regula a través de su relación con sus padres y/o cuidadores. Cada niño es diferente en términos de lo que funcionará, pero el mejor indicador de "buen comportamiento" es el apego seguro".
Y si de repente te sientes presionado, no lo hagas. No es necesario que lleve a su hijo a un parque de diversiones para obtener Q.T. Ya sea a la hora del baño o de la hora de acostarse, Cunningham explica que mientras le prestes toda tu atención a tu hijo y dejes que él maneje el espectáculo, por así decirlo, estarás bien.
2. Utilice el punto de recuerdo
En lugar del tiempo de espera, Sharon Silver, fundadora de Proactive Parenting y autora de "Stop Reacting and Start Responding:108 Ways to Transform Behavior into Learning Moments", recomienda que los niños mayores pasen un poco de tiempo en el Lugar para recordar . Una extensión de una táctica de disciplina para niños pequeños que ella recomienda:"golpeas, te sientas", el punto de recuerdo es una oportunidad para que los recuerdos de los niños se refresquen sobre lo que deberían estar haciendo.
“Cuando un niño hace algo inapropiado o se porta mal, pídale que se siente en un lugar familiar y que recuerde lo que se supone que debe hacer”, dice Silver. “Sea empático y pregúnteles cuánto tiempo necesitan, ¿un minuto? ¿Dos? Luego dales la oportunidad de corregir su comportamiento”.
3. Introducir un cuadro de comportamiento
Para los padres que pueden mantener un gráfico de comportamiento, y para los niños que responden a ellos, Cunningham recomienda mantenerlo lo más simple posible. “Elige uno o dos comportamientos en los que quieras trabajar más”, recomienda. “Y asegúrese de que las metas sean específicas y alcanzables, de lo contrario los niños se sentirán derrotados”. Dicho de otra manera:no puede hacer que el objetivo de su cuadro sea que los niños "escuchen"; eso es demasiado amplio. En su lugar, redúcelo a algo como "no interrumpir durante la cena" o "terminar tu tarea todos los días".
4. Guarda silencio… luego haz preguntas
Atrapa a su hijo robando dulces del armario. ¿Cuál es su reacción instintiva? ¿Es para gritar? ¿Dígales qué están haciendo mal? Alto ahí. Según Silver, debes hacer lo contrario y guardar silencio (lo cual, seamos honestos, dice mucho más que gritar).
“No salgas por la puerta gritando”, explica. “Cuando pillas a tu hijo haciendo algo que no debería, lo sabe; ellos lo sienten Guarda silencio y deja que la situación cree una conciencia para ellos”. A partir de ahí, puede usar una declaración breve que pueda tener en su arsenal (una de sus favoritas era "¡Amigo, mala elección!") Y luego hacer preguntas que los ayudarán a encontrar respuestas y aprender genuinamente.
“Las declaraciones y las acusaciones hacen que los niños se sientan como fracasados y el mensaje que está tratando de transmitir no se asimila”, continúa Silver. “Cuando haces preguntas, en última instancia les estás dando respuestas, pero estás haciendo que sus cerebros funcionen para que las encuentren por su cuenta”.
5. Inténtalo de nuevo
Otro favorito de Silver para preadolescentes y adolescentes:"Inténtalo de nuevo". “Inténtalo de nuevo, que debe decirse en voz baja, firme y prolongada (“inténtalo de nuevo”), son dos de las palabras más mágicas para padres y cuidadores”, dice. “Nuevamente, está arrojando luz, creando un momento de enseñanza y brindando a los niños la oportunidad de hacer lo correcto por sí mismos”. (Divulgación completa, he usado esto con mis propios hijos recientemente, y todo lo que puedo decir es *¡beso del chef!*)
6. Llamar a un tiempo de espera... o tiempo en
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) señala que los tiempos de espera pueden ser útiles cuando se infringe una regla específica y se dan con una advertencia (es decir, "Hazlo de nuevo y tendrás que ir en tiempo de espera.”) Su recomendación general es un minuto por edad, con la opción de dejar que los niños mayores decidan por sí mismos cuánto tiempo necesitan para refrescarse.
Sin embargo, para los padres a los que no les gusta la idea del tiempo fuera, prueben el tiempo dentro. "El tiempo dentro puede ser especialmente útil para los niños pequeños que tienen dificultades para manejar sus grandes sentimientos", dice Cunningham. . “No quieres que los niños piensen que cuando están pasando por un momento difícil necesitan estar solos. Intenta acurrucarte y hablar sobre eso en su lugar”.
7. Encuentre el motivador adecuado
Si bien la idea de no tener postre puede ser una gran motivación para el hijo de su amigo, no significa que funcionará para el suyo. Una clave para que las técnicas de disciplina infantil sean efectivas es adaptarlas a su hijo. En otras palabras, si la idea de perder tiempo frente a la pantalla o una próxima cita para jugar motiva más a su hijo, ahí es donde debe comenzar.
“Un padre es quien mejor conoce a su hijo:lo que más le importa, lo que lo motiva, a lo que responde y lo que más le interesa.
Tener este conocimiento puede ayudarlo a decidir la mejor y más efectiva consecuencia”, dice el Dr. Brandon Smith, miembro académico general de pediatría en el Departamento de Pediatría de Johns Hopkins en Baltimore. “Dicho esto, ¡también tiene que ser razonable y no demasiado duro! Para los niños mayores, los padres pueden incluso preguntar cuál creen que debería ser la consecuencia o el castigo y luego usar eso para ayudarlos a tomar su propia decisión”.
8. Elige tus batallas
Consejo importante:a pesar de lo que Instagram pueda querer que creas, los hijos de nadie son perfectos, y tratar de corregir cada cosa que hacen "mal" simplemente no es posible, y hará que las cosas sean desagradables para todo el mundo.
“Cuando mi hijo era más pequeño, era un niño salvaje”, dice la madre de una tal Jen Opinksi de Los Ángeles. “Inicialmente, me encontré tratando de corregir cada pequeña cosa que hizo, y solo empeoró las cosas. Una vez que me relajé y solo lidié con las cosas serias, en realidad se calmó, ¡y yo también!”
9. Cambia las amenazas vacías por explicaciones
¿Eres padre incluso si no has amenazado con hacer algo que no tenías absolutamente ninguna intención de hacer? Todo el mundo lo ha hecho. Sin embargo, aquí está la cosa:hágalo suficientes veces y su hijo estará sobre usted.
“Los niños nunca creerán que les quitarás su iPad durante el próximo año si dices eso todos los días”, dice Smith. “Es una amenaza vacía que no abordará el comportamiento. Dicho esto, los niños mayores necesitan límites, líneas y consecuencias consistentes. Hágales saber a los preadolescentes y adolescentes lo que (realmente) perderán como consecuencia con anticipación y explíqueles por qué. Esto es útil, ya que los niños mayores entienden los vínculos entre las acciones y las consecuencias”.
10. Suelta las riendas
El comportamiento adolescente puede ser enloquecedor, pero para los padres de niños mayores:Trate de recordar que ser adolescente no es exactamente un paseo por el parque. Según Smith, debajo de toda la conversación entre padres y preadolescentes y adolescentes está el tema del control. “Muchos adolescentes creen que no tienen control sobre nada en sus vidas”, explica. “Devuélvales parte del control cuando pueda, mientras conserva las partes que más le importan para ayudarlos a crecer sanos y seguros”.
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