Cómo hacer paletas de fruta fresca

Cómo hacer paletas de fruta fresca

Claro, puedes COMPRAR paletas, pero ¿por qué no hacerlas con ingredientes frescos y orgánicos? ¡E introduce a escondidas algunas verduras que de otro modo nunca comerían!

Aquí hay tres recetas que les enseñarán a los niños que no toda la comida fresca y deliciosa se encuentra en el supermercado. Todas las recetas hacen ocho paletas, en total. Y shhhh!! ¡Estos son realmente saludables!

Para los palitos de helado, usamos estos tenedores orgánicos

1. Paletas deliciosas de bayas

Ingredientes:

  • 1 taza de arándanos
  • 1 taza de moras
  • 1 cucharada de espinacas mezcladas
  • Salpicaduras de agua
  • tazas Dixie
  • Soportes para paletas

Direcciones:

  • Cocine al vapor las espinacas hasta que estén blandas y mezcle (agregue agua si es necesario)
  • Ahora agregue la fruta y mezcle todos los ingredientes.
  • Coloque la mezcla licuada en tazas dixie
  • Agregue palitos de helado o palitos de bambú y colóquelos en el congelador durante la noche
  • ¡Disfruta!

2. Paletas Staw-Nana

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 5 fresas
  • 1 cucharada de espinacas o zanahorias
  • Salpicaduras de agua
  • tazas Dixie
  • Soportes para paletas

Direcciones:

  • Cocine al vapor las espinacas o las zanahorias hasta que estén blandas y mezcle (agregue agua si es necesario)
  • Ahora agregue la fruta y mezcle todos los ingredientes.
  • Coloque la mezcla licuada en tazas dixie
  • Agregue palitos de helado o palitos de bambú y colóquelos en el congelador durante la noche
  • ¡Disfruta!

3. Naranja ¡¿Te alegro de tener este pop?!

Ingredientes:

  • 1 mango, picado
  • 5 fresas
  • 1 cucharada de zanahorias mezcladas
  • Agua si es necesario

Direcciones:

  • Cocine al vapor las zanahorias hasta que estén blandas y mezcle (agregue agua si es necesario)
  • Ahora agregue la fruta y mezcle todos los ingredientes
  • Coloque la mezcla licuada en tazas dixie
  • Agregue palitos de helado o palitos de bambú y colóquelos en el congelador durante la noche
  • ¡Disfruta!

Recetas inspiradas en The Chic Site


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