9 reglas comunes de seguridad que los padres pueden eventualmente dejar de lado
Cuando ha pasado años observando el monitor para bebés, protegiendo la casa a prueba de niños y siguiendo las precauciones al pie de la letra, puede parecer que nunca podrá dejar de flotar. Pero los expertos en salud dicen que llega un momento en que puedes (cuidadosamente) suavizar las reglas, siempre y cuando las entiendas.
1. Cortar uvas y perritos calientes
Los alimentos pequeños, redondos o duros representan un riesgo significativo de asfixia para los niños pequeños, razón por la cual la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda cortarlos en bocados más pequeños (trate de que sean del tamaño de la punta de su dedo meñique) hasta que los niños tienen 5 años. En ese momento, la mayoría puede masticar los alimentos con un movimiento de trituración.
Cuando esté sirviendo un artículo sin rebanar a su hijo por primera vez, explíquele que le está dando un alimento para "niño grande", dice Padres asesora Terri McFadden, M.D., profesora de pediatría en la Facultad de medicina de la Universidad de Emory y codirectora médica de Injury Free Coalition for Kids, en Atlanta. Esta conversación también le brinda la oportunidad de compartir algunas de las reglas que vienen con este gran logro:siempre siéntese mientras come, evite distracciones y no apresure sus bocados.
Sin embargo, tenga en cuenta que no todos los niños de 5 años pueden estar listos para este paso tan importante. "Cualquier niño activo y propenso a moverse, saltar y hablar mientras come no es un buen candidato para, por ejemplo, comer uvas enteras", advierte la pediatra Laura Jana, M.D., vocera de la AAP y autora de The Toddler Brain .
¿En cuanto a algunos de los otros alimentos comunes en la lista de exclusión aérea? Se pueden servir nueces enteras cuando su hijo cumpla 4 años, dice Deborah Gilboa, M.D., médica de familia en Pittsburgh. Los alimentos con texturas pegajosas o masticables, como caramelos, toffees o malvaviscos, están permitidos una vez que su hijo tenga 2 1/2 años o "le salgan los dientes posteriores", señala la Dra. Gilboa.
2. Poner a su bebé a dormir boca arriba
Debido al riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), se debe colocar a los bebés boca arriba a la hora de acostarse y de la siesta durante todo el primer año. Por supuesto, probablemente hayas recibido un sermón de una abuela bien intencionada sobre cómo ella no es así. solía hacerlo. Pero vale la pena seguir con el plan:las muertes relacionadas con el SIDS han disminuido constantemente desde que comenzó la campaña "Safe to Sleep" en 1994, lo que demuestra que dormir boca arriba es, con mucho, la opción más segura para los bebés.
Alrededor de los 4 a 6 meses de edad, la mayoría de los niños comenzarán a darse vuelta por sí mismos, y eso no es motivo de alarma. En ese momento, "no tienes que quedarte despierto toda la noche revisándolos y volteándolos", dice la experta en seguridad infantil Debra Holtzman, autora de The Safe Baby. . Pero incluso si su bebé es capaz de sentarse y rodar de forma independiente, "siempre debe ponerlo a dormir boca arriba y dejar que se dé vuelta solo", explica Brenda Anders Pring, M.D., miembro de Parents Panel de la AAP y pediatra de Atrius Health, en Boston. "Mi propio hijo intentaba voltearse en el aire cuando lo acostaba porque prefería dormir boca abajo".
3. Usar solo una pequeña cantidad de pasta dental con flúor
Ingerir demasiado flúor a una edad temprana puede causar fluorosis (manchas o rayas blancas permanentes en los dientes) y, con una gran cantidad, problemas estomacales como dolor, náuseas, vómitos o diarrea, razón por la cual los expertos en salud recomiendan limitar literalmente el consumo de flúor. su uso Pero cuando a su hijo le sale el primer diente, es seguro introducir pasta dental con flúor, según la Asociación Dental Estadounidense.
Solo ofrézcalo en cantidades moderadas:aplique una ligera "mancha" de pasta de dientes en el cepillo de dientes de su hijo, del tamaño de un grano de arroz, hasta que cumpla los 3 años. Después de eso, los niños de 3 años pueden graduarse para una cantidad del tamaño de un guisante, siempre que hayan dominado el hábito de escupir (no tragar) durante el cepillado.
4. Mantener almohadas, cobijas y otra ropa de cama fuera de la cuna
La decoración acogedora de la guardería es bonita, pero no es segura cuando se trata de la cuna de un bebé. Es por eso que la AAP recomienda que la ropa de cama suelta y los artículos blandos, incluidos protectores, mantas, almohadas y animales de peluche, se mantengan fuera de la cuna hasta que su bebé tenga al menos 1 año. "Es posible que un bebé no pueda quitarse los objetos de la cara, lo que podría provocar asfixia", dice la Dra. Jana.
Si le preocupa que su bebé pueda tener frío sin una manta, especialmente durante los meses más fríos, vístalo con no más de una capa adicional que usted mismo usaría y use ropa de dormir infantil aprobada, como una manta portátil. Asegúrese de cuidar también el colchón:opte por una superficie uniformemente firme y plana (muchos modelos vienen con un lado blando y uno duro) hasta el primer cumpleaños de su hijo. "Un colchón firme es aquel que no se marca cuando un bebé está acostado sobre él", explica la Dra. Jana. Sin embargo, una vez que tu bebé cumpla 2 años, puedes agregar una almohada pequeña y firme a la mezcla.
5. Colocación de tapas en los enchufes eléctricos
Si bien esta es una regla sabia cuando hay niños pequeños, no tiene que ser una que sigas para siempre. "En general, considere mantener los puntos de venta cubiertos hasta que los niños tengan 6 o 7 años", dice la Dra. Pring. A esa edad, los niños son menos impulsivos y pueden hacerle saber claramente que entienden el peligro de meter cualquier cosa en los agujeros. Hasta entonces, si su hijo pequeño descubre cómo sacar esos pequeños discos de seguridad de plástico de la pared, mantenga el rumbo y vuelva a colocarlos. Mejor aún:instale los protectores de paneles deslizantes, que son más efectivos (y atractivos) que los insertos de plástico tradicionales.
"Sea firme, use un lenguaje simple como 'peligro' para tratar de mantener alejado a su hijo y continúe cubriendo los puntos de venta", dice la Dra. Pring. "Si ese enfoque aún no funciona, deslice algunos muebles frente al tomacorriente problemático".
6. Activar el seguro para niños en las ventanas y puertas del automóvil
Es una buena idea enseñar a sus hijos a no jugar con los interruptores de las ventanas y las manijas de las puertas del vehículo, aconseja Tammy Franks, gerente principal del programa de seguridad de la movilidad en el Consejo Nacional de Seguridad (NSC). Por supuesto, la edad a la que los pequeños comprenderán la importancia de mantener las manos quietas varía de un niño a otro. Entonces, por el momento, es probable que deba habilitar las cerraduras a prueba de niños de su automóvil. Una vez que su hijo sea más maduro, puede evaluar si se siente cómodo prescindiendo de tales medidas.
7. Colocar los peligros de asfixia fuera del alcance
"Los niños pequeños tienden a llevarse muchas cosas a la boca y antes de los 3 años no han comenzado realmente a desarrollar las habilidades de la función ejecutiva, lo que significa que no tienen la capacidad de controlar sus impulsos y considerar las consecuencias". dice la Dra. Jana. "Esto crea una combinación potencialmente peligrosa e indica que todos los artículos pequeños y/o peligrosos, incluidos juguetes con piezas pequeñas, monedas, canicas y globos de látex, deben mantenerse alejados de ellos".
Pero si su hijo de 3 años ya no se lleva objetos a la boca, puede comenzar a darle objetos más pequeños gradualmente, siempre que su hijo siga siendo supervisado cuidadosamente y los objetos estén almacenados y lejos de él cuando termine el tiempo de juego. . Independientemente de la edad de su hijo, continúe manteniendo estos artículos alejados si todavía le gusta llevarse cosas a la boca, dice el Dr. Gilboa.
8. Mantener puertas montadas con herrajes en la parte superior (e inferior) de las escaleras
"Las puertas de seguridad están diseñadas para niños de 6 a 24 meses de edad", dice Colleen Driscoll, directora ejecutiva de la Asociación Internacional para la Seguridad Infantil, así que no dudes en deshacerte de ellas una vez que tu niño pequeño cumpla 2 años. Pero si tienes una altura particularmente alta:o ágil:un niño que puede escalar las puertas antes de ese punto, de hecho, puede ser más seguro derribarlas:Subir una puerta de seguridad (especialmente una ubicada en la parte superior de una escalera) presenta un mayor riesgo de lesiones para su hijo que cayendo por las escaleras. Si tiene un niño más pequeño en la mezcla que todavía necesita la puerta, elija una con listones verticales en lugar de horizontales, y asegúrese de que los listones no estén separados más de 2 3/8 pulgadas, dice Holtzman. (Aún mejor, elija una puerta hecha de malla fina o plexiglás, dice ella).
Es esencial usar una puerta montada con herrajes o atornillada en la parte superior e inferior de las escaleras para garantizar que permanezcan en su lugar; nunca coloque una puerta de ajuste a presión (del tipo que se mantiene en su lugar con resortes a cada lado, que presionan hacia afuera contra las paredes y los pasamanos) en la parte superior de las escaleras, ya que pueden soltarse si su hijo las empuja, causando que (y su hijo) a caer. Use puertas de ajuste a presión solo para separar habitaciones en el mismo piso y en los pasillos.
9. Nunca dejar la hora del baño sin vigilancia
El ahogamiento es una de las principales causas de mortalidad infantil, según el NSC. Los bebés y los niños pequeños no deben dejarse solos en la bañera ni por un instante, ya que carecen de la estabilidad central para mantenerse erguidos. (Los asientos de baño y estabilizadores similares son demasiado propensos a volcarse para ser un sustituto confiable de la supervisión). Después de que los niños cumplen 3 años, las opiniones de los expertos varían:algunos recomiendan esperar hasta que el niño haya aprendido a nadar para dejarlo solo a la hora del baño. mientras que otros reconocen que alejarse brevemente puede estar bien una vez que su hijo sea lo suficientemente maduro verbalmente para mantener una comunicación constante con usted. Si va a dejar solo a su hijo en edad preescolar por un momento, pídale que le cuente una historia o que le cante una canción en voz alta. "De esa manera, sabrá que les está yendo bien y podrá comunicarse con ellos de inmediato si de repente se quedan callados", dice el Dr. Gilboa. Pero no te alejes más de lo necesario.
Para los niños que tienen la edad suficiente, cambiar a las duchas es otra opción para aumentar la seguridad. "Tienen mucho menos riesgo de ahogarse y enseñar a los niños a ducharse es más fácil que enseñarles a nadar", dice el Dr. Gilboa. (Solo asegúrese de que el agua de la bañera se drene correctamente; el agua estancada de cualquier profundidad es potencialmente peligrosa). solos desde los 4 o 5 años, cuando sabía que tenían la madurez y el control de los impulsos para evitar resbalones", dice la Dra. Pring.
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