22 signos y síntomas comunes de deshidratación en adolescentes
Las enfermedades gastrointestinales son una causa común de deshidratación en adolescentes. Esta es una condición cuando la cantidad de agua perdida de nuestro cuerpo es mayor que la ingesta de agua. La deshidratación leve puede no ser un problema. Pero la deshidratación severa puede afectar la función fisiológica normal en nuestro cuerpo. Diarrea, vómitos y sudoración excesiva pueden causar pérdida de agua. Es importante rehidratar al adolescente cuando está perdiendo agua del cuerpo para evitar deshidratación. Sin embargo, la deshidratación moderada a severa puede requerir atención médica y fluidos intravenosos (IV) para mantener el estado de hidratación.
Siga leyendo para conocer las razones, síntomas, signos, pruebas y tratamiento para la deshidratación en adolescentes y consejos para prevenirla.
Signos y síntomas de deshidratación en adolescentes
Los signos y síntomas asociados con la deshidratación pueden incluir:
- Sed intensa
- Mareos
- Boca seca
- Labios secos
- Oliguria (menos orina)
- Orina oscura (color amarillo oscuro o marrón)
- Náuseas
- Fiebre
- Dolor de cabeza
- Letargo o cansancio
- Extremidades frías (manos y pies)
- Ojos hundidos
- Frecuencia cardíaca rápida
- Respiración rápida
- Irritabilidad
- Somnolencia
- Confusión
- Piel seca
- Inconsciencia (casos graves)
- Hipotensión (presión arterial baja)
- Sin lágrimas al llorar
- Calambres musculares
La sed indica la necesidad del cuerpo de líquidos y a menudo es un signo temprano de deshidratación. Si no se trata, la deshidratación puede afectar funciones orgánicas como filtración renal, funciones cerebrales, etc.
¿Cuándo llamar al médico?
Los adolescentes con deshidratación leve pueden mejorar después de beber cantidades suficientes de agua. Sin embargo, la deshidratación severa con mareos, oliguria u otros síntomas puede requerir hospitalización.
Si su adolescente tiene vómitos y diarrea severos, puede buscar atención médica antes de que lleve a deshidratación. Si su hijo no puede comer o beber, busque atención médica incluso si tiene deshidratación leve.
Causas de la deshidratación en adolescentes
Cualquier condición que cause pérdida de líquidos del cuerpo puede resultar en deshidratación si el agua perdida no se repone a tiempo. Las siguientes son las causas comunes de pérdida de líquidos y deshidratación.
- Funciones fisiológicas del cuerpo, como sudoración, vómitos, diarrea y poliuria (micción excesiva).
- Gastroenteritis, que es la inflamación del tracto digestivo causada por virus estomacales, como rotavirus o norovirus, y bacterias. Estos virus estomacales pueden causar diarrea y vómitos que resultan en pérdida de líquidos y electrolitos del cuerpo. La vacilación para comer o beber durante enfermedad gastrointestinal puede aumentar el riesgo de deshidratación severa.
- La fiebre puede causar deshidratación por sudoración, y el dolor de garganta puede llevar a deshidratación por baja ingesta de agua debido a dificultades para tragar.
- Deportes y ejercicio en climas cálidos podrían resultar en deshidratación por sudoración, especialmente si su adolescente tiene mala ingesta de agua. Es importante reemplazar líquidos y electrolitos perdidos durante actividades para prevenir deshidratación.
Hay ciertos factores que pueden exacerbar la posibilidad de que un adolescente se deshidrate.
Factores de riesgo de deshidratación
Hay un mayor riesgo de deshidratación entre adolescentes que experimentan las siguientes condiciones o situaciones:
- Diarrea y vómitos por más de un día
- Fiebre alta
- Quemaduras graves
- Problemas renales
- Enfermedades crónicas, como diabetes
- Actividades atléticas y practicar mucho deporte
- Mala ingesta de agua en clima cálido y húmedo
- Ciertos medicamentos
Diagnóstico de la deshidratación en adolescentes
El examen físico ayuda a identificar la deshidratación. El turgor cutáneo anormal (arrugamiento de la piel por deshidratación), presión arterial baja y patrones anormales de respiración son signos importantes pero tardíos de deshidratación. En la etapa donde la respiración y la presión arterial se ven afectadas, se necesita atención hospitalaria urgente.
Las siguientes pruebas suelen solicitarse si su adolescente tiene deshidratación:
- Análisis de sangre para determinar la cantidad de pérdida de electrolitos y función renal
- Pruebas de gravedad de orina
El médico de su adolescente puede solicitar exámenes adicionales basándose en los síntomas.
Tratamiento de la deshidratación en adolescentes
El tratamiento de la deshidratación implica el reemplazo de electrolitos y líquidos perdidos, conocido como terapia de rehidratación. Las siguientes son un par de formas en que se trata la deshidratación en adolescentes.
- La deshidratación leve a menudo se trata con fluidos orales como solución de rehidratación oral (SRO).
- La terapia intravenosa (IV) se requiere para casos severos. La cantidad de fluidos y electrolitos intravenosos se calcula basándose en la pérdida y requerimiento. La administración de fluidos IV se hace hasta que su adolescente pueda tomar la cantidad requerida de fluidos orales.
Incluso si a su hijo se le da terapia de rehidratación oral (TRO), puede no ser suficiente en caso de diarrea o vómitos severos. Por eso el médico puede vigilar el estado de hidratación del niño para iniciar el proceso de rehidratación con fluidos IV si es necesario.
Remedios caseros para síntomas de deshidratación en adolescentes
Puede probar algunos métodos caseros de hidratación si su adolescente tiene vómitos o diarrea antes de que se deshidrate. La deshidratación leve puede manejarse con la ingesta de más fluidos.
- El agua ayuda a restaurar los fluidos perdidos, pero no los electrolitos perdidos. Las soluciones de rehidratación oral pueden darse para reemplazar fluidos y electrolitos (sales corporales). Hidralyte, Pedialyte, Gastrolyte y Repalyte son algunos ejemplos de soluciones de rehidratación oral. Puede comprarlas en una farmacia local y dárselas a su adolescente según recomendaciones del médico.
- Si su adolescente se niega a beber agua simple, puede darles jugo de manzana diluido, limonada diluida, paletas de hielo y hielos, que son todas fuentes de fluidos.
- Si el adolescente experimenta pérdida excesiva de fluidos, no deben consumir bebidas con cafeína, jugos de frutas concentrados, bebidas deportivas o energéticas, y bebidas azucaradas. Estas bebidas no se recomiendan para terapias de rehidratación. La cafeína puede causar pérdida de agua por sus efectos diuréticos y empeorar la deshidratación.
Complicaciones de la deshidratación en adolescentes
Si la rehidratación no se logra a tiempo, la deshidratación severa puede resultar en las siguientes complicaciones:
- Lesión cardíaca
- Lesión renal e insuficiencia renal
- Convulsiones por desequilibrio electrolítico
- Shock hipovolémico por bajo volumen de sangre
Una menor cantidad de fluido en la sangre podría resultar en hipotensión (presión arterial baja) e impactar el suministro de oxígeno a los tejidos, conocido como shock hipovolémico. Esta es una emergencia médica y puede ser mortal si no se trata a tiempo.
Consejos para prevenir la deshidratación en adolescentes
Los siguientes pasos pueden ayudar a prevenir la deshidratación en adolescentes.
- Beber agua suficiente es la mejor forma de prevenir la deshidratación. Puede pedir a su adolescente que consuma más agua en días calurosos y si suda mucho.
- La ingesta diaria de dos litros u ocho a diez vasos de agua se recomienda para cualquier persona mayor de 13 años.
- Beber agua antes y después, así como a intervalos regulares durante una actividad deportiva puede ayudar a su adolescente a reemplazar la pérdida de fluidos por sudor.
- Si vive en un ambiente cálido o húmedo, hacer deportes y ejercicio en horas de la mañana o tarde puede ayudar a reducir el riesgo de deshidratación.
- Si su adolescente es activo en deportes, los mejores fluidos para rehidratar son agua y soluciones de rehidratación oral. Las bebidas deportivas no se recomiendan para evitar la deshidratación ya que la mayoría tienen alto contenido de azúcar que empeora la deshidratación. La regla en deportes, especialmente en climas cálidos y deportes de resistencia, es siempre tener agua disponible y beber cuando se tiene sed. El atleta puede beber cuando tenga sed ya que no tener suficientes fluidos es un problema y causa deshidratación, pero forzar cierta cantidad de fluidos en un corto período también puede causar problemas.
Si su adolescente tiene turgor cutáneo anormal, presión arterial baja o patrones de respiración irregulares, estos signos pueden indicar deshidratación en adolescentes. La deshidratación puede ser causada por falta de consumo de agua, malestar estomacal, vómitos o diarrea, fiebre, sudoración excesiva y otras condiciones. Mientras que los casos moderados pueden tratarse con soluciones de rehidratación oral, jugo de frutas o hielos, los casos severos pueden necesitar hospitalización y tratamiento IV. El enfoque más fácil para evitar la deshidratación es mantenerse hidratado y restaurar la pérdida de agua por consumo adecuado de fluidos.
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