22 signos y síntomas comunes de deshidratación en adolescentes



Las enfermedades gastrointestinales son una causa común de deshidratación en los adolescentes. Esta es una condición cuando la cantidad de agua que se pierde de nuestro cuerpo es mayor que la ingesta de agua. La deshidratación leve puede no ser un problema. Pero, la deshidratación severa puede afectar la función fisiológica normal de nuestro cuerpo. La diarrea, los vómitos y el exceso de sudor pueden provocar la pérdida de agua. Es importante rehidratar al adolescente cuando pierde agua del cuerpo para evitar la deshidratación. Sin embargo, la deshidratación de moderada a grave puede requerir atención médica y líquidos intravenosos (IV) para mantener el estado de hidratación.

Siga leyendo para conocer las razones, los síntomas, los signos, las pruebas y el tratamiento de la deshidratación en los adolescentes y los consejos para prevenirla.

Signos y síntomas de deshidratación en adolescentes

Los signos y síntomas asociados con la deshidratación pueden incluir:

  1. Sed insoportable
  2. Mareos
  3. Boca seca
  4. Labios secos
  5. Oliguria (menos orina)
  6. Orina oscura (color amarillo oscuro o marrón)
  7. Náuseas
  8. Fiebre
  9. Dolor de cabeza
  10. Letargo o cansancio
  11. Extremidades frías (manos y pies)
  12. Ojos hundidos
  13. Frecuencia cardíaca rápida
  14. Respiración rápida
  15. Irritabilidad
  16. Somnolencia
  17. Confusión
  18. Piel seca
  19. Inconsciencia (casos graves)
  20. Hipotensión (presión arterial baja)
  21. Sin lágrimas al llorar
  22. Calambres musculares

La sed indica la necesidad de líquidos del cuerpo y, a menudo, es un signo temprano de deshidratación. Si no se trata, la deshidratación puede afectar las funciones de los órganos, como la filtración renal, las funciones cerebrales, etc.

¿Cuándo llamar al médico?

Los adolescentes con deshidratación leve pueden mejorar después de beber suficiente agua. Sin embargo, la deshidratación severa con mareos, oliguria u otros síntomas pueden requerir hospitalización.

Si su adolescente tiene vómitos y diarrea severos, entonces puede buscar atención médica antes de que se deshidrate. Si su hijo no puede comer ni beber, busque atención médica incluso si tiene una deshidratación leve.

Causas de la deshidratación en adolescentes

Cualquier condición que provoque la pérdida de líquidos del cuerpo puede provocar deshidratación si el agua perdida no se repone a tiempo. Las siguientes son las causas comunes de pérdida de líquidos y deshidratación.

  • Funciones fisiológicas del cuerpo, como sudoración, vómitos, diarrea y poliuria (exceso de orina).
  • Gastroenteritis, que es la inflamación del tracto digestivo causada por virus estomacales, como rotavirus o norovirus, y bacterias. Estos insectos estomacales pueden causar diarrea y vómitos que resultan en la pérdida de líquidos y electrolitos del cuerpo. La vacilación para comer o beber durante una enfermedad gastrointestinal puede aumentar el riesgo de deshidratación grave.
  • La fiebre puede causar deshidratación debido a la sudoración, y el dolor de garganta puede provocar deshidratación debido a la baja ingesta de agua debido a las dificultades para tragar.
  • Los deportes y el ejercicio en climas cálidos pueden provocar deshidratación debido a la sudoración, especialmente si su adolescente no ingiere suficiente agua. Es importante reponer los líquidos y electrolitos perdidos durante las actividades, para prevenir la deshidratación.

Hay ciertos factores que pueden exacerbar la posibilidad de que un adolescente se deshidrate.

Factores de riesgo de la deshidratación

Existe un mayor riesgo de deshidratación entre los adolescentes que experimentan las siguientes condiciones o situaciones.

  • Diarrea y vómitos durante más de un día
  • Fiebre alta
  • Lesiones graves por quemaduras
  • Problemas renales
  • Enfermedades crónicas, como la diabetes
  • Actividades deportivas y mucho deporte
  • Ingesta deficiente de agua en un clima cálido y húmedo
  • Ciertos medicamentos

Diagnóstico de deshidratación en adolescentes

El examen físico ayuda a identificar la deshidratación. La turgencia anormal de la piel (arrugas de la piel debido a la deshidratación), la presión arterial baja y los patrones anormales de respiración son signos importantes pero tardíos de deshidratación. En la etapa donde la respiración y la presión arterial se ven afectadas, se necesita atención hospitalaria urgente.

Por lo general, se ordenan las siguientes pruebas si su hijo adolescente tiene deshidratación .

  • Exámenes de sangre para determinar la cantidad de electrolitos perdidos y la función renal
  • Pruebas de gravedad de la orina

El médico de su adolescente puede ordenar un examen adicional según los síntomas.

Tratamiento de la deshidratación en adolescentes

El tratamiento de la deshidratación implica el reemplazo de electrolitos y líquidos perdidos, lo que se conoce como terapia de rehidratación. Las siguientes son algunas formas en que se trata la deshidratación en los adolescentes.

  • La deshidratación leve a menudo se trata con líquidos orales como solución de rehidratación oral (SRO) .
  • Terapia intravenosa (IV) se requiere para casos severos. La cantidad de líquidos y electrolitos intravenosos se calcula en función de la pérdida y el requerimiento. La administración de líquidos por vía intravenosa se realiza hasta que su adolescente pueda tomar la cantidad necesaria de líquidos por vía oral.

Incluso si su hijo recibe terapia de rehidratación oral (TRO), puede que no sea suficiente en el caso de diarrea o vómitos intensos. Por lo tanto, el médico puede vigilar el estado de hidratación del niño para iniciar el proceso de rehidratación con líquidos por vía intravenosa si es necesario.

Remedios caseros para los síntomas de deshidratación en adolescentes Suscribir

Puede probar algunos métodos caseros de hidratación si su adolescente tiene vómitos o diarrea antes de que se deshidrate. La deshidratación leve se puede controlar con la ingesta de más líquidos.

  • El agua ayuda a restaurar los líquidos perdidos, pero no los electrolitos perdidos. Se pueden administrar soluciones de rehidratación oral para reponer líquidos y electrolitos (sales corporales). Hydralyte, Pedialyte, Gastrolyte y Repalyte son algunos ejemplos de soluciones de rehidratación oral. Puede comprarlos en una farmacia local y dárselos a su adolescente según las recomendaciones de los médicos .
  • Si su hijo adolescente se niega a beber agua corriente, entonces puede darle jugo de manzana diluido, limonada diluida, paletas heladas y chips helados, que son todas fuentes de líquidos.
  • Si el adolescente está experimentando una pérdida excesiva de líquidos, entonces no debe consumir bebidas con cafeína, jugos de frutas concentrados, bebidas deportivas o energéticas ni bebidas azucaradas. Estas bebidas no se recomiendan para terapias de rehidratación. La cafeína puede provocar la pérdida de agua debido a sus efectos diuréticos y puede empeorar la deshidratación .

Complicaciones de la deshidratación en adolescentes

Si la rehidratación no se logra a tiempo, la deshidratación grave puede provocar las siguientes complicaciones.

  • Lesión cardíaca
  • Daño renal e insuficiencia renal
  • Convulsiones por desequilibrio electrolítico
  • Shock hipovolémico por bajo volumen de sangre

Una menor cantidad de líquido en la sangre podría provocar hipotensión (presión arterial baja) y afectar el suministro de oxígeno a los tejidos, lo que se conoce como shock hipovolémico. Esta es una emergencia médica y puede ser fatal si no se trata a tiempo.

Consejos para prevenir la deshidratación en adolescentes

Los siguientes pasos pueden ayudar a prevenir la deshidratación en los adolescentes.

  • Beber suficiente agua es la mejor manera de prevenir la deshidratación. Puede pedirle a su adolescente que consuma más agua en los días calurosos y si suda mucho.
  • Se recomienda la ingesta diaria de dos litros u ocho a diez vasos de agua para cualquier persona mayor de 13 años.
  • Beber agua antes y después, así como a intervalos regulares durante una actividad deportiva, puede ayudar a su hijo adolescente a reemplazar la pérdida de líquido por el sudor.
  • Si vive en un ambiente caluroso o húmedo, hacer deporte y hacer ejercicio por la mañana o por la noche puede ayudar a reducir el riesgo de deshidratación.
  • Si su hijo adolescente practica deportes, los mejores líquidos rehidratantes son el agua y las soluciones de rehidratación oral. Las bebidas deportivas no se recomiendan para evitar la deshidratación ya que la mayoría de ellas tienen un alto contenido de azúcar que empeora la deshidratación. La regla en los deportes, especialmente en climas cálidos y deportes de resistencia, es tener siempre agua disponible y beber cuando se tenga sed. El atleta puede beber cuando tiene sed ya que la falta de líquidos es un problema y causa deshidratación, pero forzar una cierta cantidad de líquidos en un corto período de tiempo también puede causar problemas.

Si su adolescente tiene una turgencia anormal de la piel, presión arterial baja o patrones de respiración irregulares, estos signos pueden indicar deshidratación en la adolescencia. La deshidratación puede ser causada por la falta de consumo de agua, malestar estomacal, vómitos o diarrea, fiebre, sudoración excesiva y otras condiciones. Mientras que los casos moderados pueden tratarse con soluciones de rehidratación oral, jugo de frutas o trocitos de hielo, los casos graves pueden requerir hospitalización y tratamiento intravenoso. El enfoque más fácil para evitar la deshidratación es mantenerse hidratado y restaurar la pérdida de agua mediante el consumo adecuado de líquidos.


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