Seguridad en el béisbol para niños

Aunque el béisbol ha sido considerado durante mucho tiempo el pasatiempo nacional de EE. UU., también tiene la tasa de mortalidad más alta entre todos los deportes de ligas juveniles, según Miriam Bacher Settle, Ph.D., en The Complete Idiot's Guide to Child Safety. Saber esto no significa que debas convencer a tu hijo para que juegue al fútbol, pero sí que debes elegir una liga que aplique unas pocas reglas básicas de seguridad. Además, hablar de seguridad en el béisbol con tu hijo puede ayudarle a recordarlas incluso cuando no estés presente.

Protección de la cabeza

No basta con que tu hijo lleve casco de bateo cuando está en el plato, según el artículo "Safety Tips: Baseball" en KidsHealth. Debe llevarlo siempre que corra las bases y en el círculo de espera para ser el siguiente bateador. Algunas ligas también exigen protectores faciales en el casco para proteger ojos, boca y nariz. Asegúrate de que el casco le quede bien. Si los cascos de la liga no le ajustan, compra uno propio para que lo lleve a entrenamientos y partidos.

Protectores genitales (copas)

KidsHealth indica que las ligas difieren en exigir copas atléticas a los niños, pero puedes insistir en que tu hijo use una en cada entrenamiento y partido. Los lanzadores y jugadores de cuadro interior corren mayor riesgo de lesiones por impacto de pelota, pero puede ocurrir en cualquier parte del campo. Tu hijo debe usar copa independientemente de su posición o de las normas de la liga.

Bases

Los niños a veces se lesionan tobillos, pies y piernas al deslizarse en una base fija para anotar. Las bases desmontables (breakaway bases) permiten que la base se mueva al impacto, evitando lesiones durante el deslizamiento. KidsHealth reporta que pediatras han empezado a recomendar su uso en ligas. Funcionan encajando sobre una base de goma; al chocar el corredor al deslizarse, la base se desprende y se mueve.

Lesiones por repetición

Lanzar la pelota aumenta la posibilidad de que tu hijo desarrolle una lesión por movimiento repetitivo. Las normas de liga suelen limitar el número de entradas que un niño puede lanzar a la semana. Asegúrate de que la liga de tu hijo respeta esas normas y, si no, reclama. Generalmente, 75 lanzamientos por semana para niños de 7-8 años; 100 para 9-10 años. El límite de temporada es 1.000 lanzamientos. Además, tu hijo debe dejar de jugar béisbol al menos tres meses al año.

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