¿Cómo son las lesiones deportivas que afectan a niños y amp; Adolescentes

?

La práctica de deportes ayuda a los niños y adolescentes obtienen la actividad física , mientras que el desarrollo de habilidades de trabajo en equipo y espíritu deportivo. Pero el deporte también pone a los niños en riesgo de lesión , especialmente si no usan el equipo de seguridad apropiado o calienten . En 2001 , 1,9 millones de niños menores de 15 años fueron a la sala de emergencia por lesiones relacionadas con el deporte , según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel . Sin embargo , las lesiones de muchos deportes se pueden prevenir.
Lesiones por Deporte

Aunque los niños pueden lesionarse en cualquier deporte , algunos deportes son más peligrosos que otros. Según datos de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor , en 2008 1.024.022 niños menores de 18 lesiones sufridas que requerían atención médica mientras jugaba al fútbol . El fútbol era el próximo deporte más peligroso , causando 368.726 lesiones. Cheerleading causó 75.307 lesiones , mientras que la gimnasia causaron 67.542 lesiones. Sin embargo, los diferentes deportes están asociados con diferentes tipos de lesión; por ejemplo, los jugadores de softbol y béisbol a menudo son heridos por deslizamiento en una base o por ser golpeado con una pelota, mientras que los jugadores de fútbol son más propensos a tener dolores de cabeza de cabeceras , de acuerdo con la Universidad de Michigan Health System .

Tipos de lesiones

La mayoría de las lesiones deportivas en niños y adolescentes son las lesiones agudas , lesiones por uso excesivo, y reinjuries , según KidsHealth.org . Las lesiones agudas son lesiones repentinas a menudo causada por un traumatismo , como romper un hueso o torcerse un tobillo . Las lesiones por sobreuso son el resultado de movimientos repetitivos , como lanzar una pelota de béisbol o nadar demasiado. Los niños que pasan mucho tiempo jugando un deporte son más propensos a sufrir lesiones por uso excesivo . Los niños y adolescentes que están lesionados y comienzan a jugar antes de que se recuperaron plenamente a menudo sufren reinjuries .

Prevención de Lesiones Deportivas

Muchas de las lesiones deportivas se pueden prevenir. Los niños y adolescentes deben tener pretemporada exámenes físicos para descartar problemas de salud que pueden hacer que sea peligroso para jugar un deporte . Además , asegúrese de que las superficies de juego están bien mantenidos y entrenadores están capacitados en el uso de equipo correctamente . Los atletas también deben usar equipo de protección apropiado y un calentamiento y enfriamiento antes y después de un entrenamiento o juego . Por último , ofrecer agua o bebidas deportivas para evitar la deshidratación y aseguran niños usen protector solar exterior.
Recuperarse de una lesión

El tratamiento para una lesión deportiva depende del tipo y gravedad de la lesión . En muchos casos , las lesiones pueden ser tratadas inmediatamente con el acrónimo " ": ARROZ reposo, hielo , compresión y elevación . Sin embargo , los niños deben ver a un médico para una evaluación profesional. Después de experimentar una lesión , los atletas deben esperar hasta que están completamente curados de jugar, y luego comenzar a jugar poco a poco. Aunque las lesiones pueden dar miedo , no deben disuadir a los niños de mantenerse activo una vez que están sanos , según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel .

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