Cómo Aplicar el método del sueño del bebé Whisperer

Autor de " Los secretos del Whisperer del bebé , " Tracy Hogg , era una enfermera registrada y la niñera hasta su muerte en 2004. Hogg , conocido como el encantador de bebé, escribió varios libros para ayudar a los padres a aprender cómo calmar y comunicarse con los bebés y los niños mayores. La formación del sueño generalmente es un proceso que consiste en enseñar al bebé a conciliar el sueño y volver a dormir de forma independiente tanto en la siesta y la hora de acostarse . Siguiendo los métodos del bebé Whisperer , usted puede ayudar a su bebé a dormir mejor sin causar estrés excesivo para su pequeño . La Academia Americana de Pediatría recomienda no tratar de conseguir un bebé a dormir en determinados momentos; . el método susurrando bebé no implica el cambio de los patrones de sueño del bebé - es todo acerca de la observación de su pequeño y establecer rutinas son sus necesidades
Instrucciones
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Implementar la rutina fácil como se describe en el " Secretos del Whisperer del bebé , " a lo largo de los días de su bebé para crear un poco de estabilidad . FÁCIL representa la alimentación , la actividad, sueño y su tiempo. Comience con la alimentación de su bebé y animándole a permanecer despierto durante algún juego u otra actividad después de comer en lugar de a la deriva a la derecha fuera en el sueño. Incluso pañal o ropa cambios pueden contar como actividad para los bebés pequeños . Cuando el bebé muestra signos de cansancio , tal vez sea hora de dormir. Durante el tiempo de sueño de su bebé , tomar algún tiempo para usted para recargar y relajarse . Con la repetición, su bebé debe adaptarse a la rutina y día llegará a ser más estructurado . Con estructura y consistencia , rutinas para dormir deben mejorar . Los métodos de la whisperer bebé no abogan por el establecimiento de una rutina estricta para un bebé. En cambio, mediante la observación de las señales de tu pequeño , usted puede aprender cómo satisfacer sus necesidades antes de que se conviertan abrumadora para ella.
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Observe a su bebé para detectar signos de somnolencia para que usted pueda pasar de la actividad de dormir antes de que su pequeño está demasiado cansado . Los signos de cansancio incluyen bostezar , frotarse los ojos , incapacidad para concentrarse y comience a quejarse .
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Mover en una rutina para preparar a su bebé para dormir cuando vea las señales de somnolencia . Crear la rutina de cuidado, ya que tendrá que repetirlo cada vez que proporcionar una rutina consistente para su bebé . Su rutina podría incluir el cierre de cortinas , encender la música suave , acurrucándose durante unos minutos en una mecedora , y luego trasladarse a su bebé a la cuna para ir a dormir . Realización de la rutina de sueño ayuda a su bebé a entender que es casi la hora de ir a dormir.
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Coloque a su bebé en su cuna después de terminar la rutina de sueño y cuando aparezca somnolencia. Su bebé puede quejarse cuando lo coloca en la cama. Si esto ocurre, trate de consolarlo por el roce de su barriga y haciendo sonidos shushing . Si su bebé se calma , dejar de interactuar con él y ver para ver si se deja andar a dormir de forma independiente. Si su bebé sigue llorando , recogerlo de calmarlo . Cuando su pequeño deja de llorar , devolverlo a su cuna y esperar a ver si se queda dormido . Repita los " recoger sofocar " método tantas veces como sea necesario hasta que el bebé se queda dormido .
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Utilice el mismo método reconfortante para ayudar al bebé a volver a dormir si se despierta durante la mitad de la noche. Después de alimentar a su pequeño, si es necesario , instituir la misma rutina de sueño de conseguir a su bebé a volver a dormir de forma independiente.

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