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Qué esperar cuando se vincula por primera vez con su bebé

Vinculación:qué esperar

Probablemente hayas escuchado historias sobre mamás que se enamoran perdidamente de sus bebés tan pronto como los ven. Aunque eso es genial, no deberías sentirte mal si no te sucede de esa manera:la vinculación puede ser más complicada de lo que parece. Abordamos algunas de sus preguntas más comunes sobre este misterioso proceso.

P. Entonces, ¿qué significa exactamente la frase "la vinculación del bebé"?

A. Este término se usa mucho, pero básicamente describe la cercanía especial que se desarrolla entre un bebé y sus padres. Tu bebé ya reconoce tu voz y tu olor, y mientras lo cuides y respondas a sus necesidades, su apego seguirá creciendo. "La vinculación ayuda al bebé a sentirse seguro y a aprender a confiar en otras personas; sabe que puede depender de alguien", explica Padres asesora Jennifer Shu, MD, coautora de De regreso a casa con su recién nacido, del nacimiento a la realidad . "Y esto afectará cómo se relaciona con los demás más adelante en la vida y cómo maneja el estrés". Sabrá que su bebé se ha unido a usted cuando se acerque a usted cuando algo suceda, llore cuando lo deje y arrulle en respuesta a su voz.

Sin embargo, vincularse no siempre es tan fácil para las mamás. Si no experimenta un amor intenso por su bebé tan pronto como el médico se lo entregue, no se preocupe:puede tomar tiempo.

P. He estado en casa con mi bebé durante algunas semanas, pero todavía no siento que me haya unido. ¿Hay algo mal?

A. ¡De nada! Hay muchas razones por las que las mamás no se unen de inmediato. Si esperabas un momento mágico pero no lo tuviste, eso puede despistarte. La vinculación es mucho más sutil que eso. Además, el agotamiento absoluto que experimentan muchas mamás en sus primeras semanas en casa no ayuda. Es posible que esté tan agotada por el trabajo de parto y el parto que no pueda sentir mucho de nada. "Antes de que puedas cuidar de alguien más, debes cuidarte a ti mismo", dice el Dr. Shu. "Aproveche su sistema de apoyo:su esposo, su madre, una niñera, amigos. Incluso tomar un descanso por unos minutos puede ayudar". Algo más a considerar:tal vez no seas una persona infantil. No a todos les resulta fácil relacionarse con un pequeño recién nacido que hace poco más que comer, dormir y llorar. "Puede ser que necesite conocer la personalidad de su bebé antes de poder enamorarse", dice el Dr. Shu. "Algunas mamás dicen que no se unen realmente hasta que su bebé comienza a sonreírles o incluso a balbucearles". Pero si se siente deprimido y desconectado de su bebé, debe hablar con su médico. Un buen número de mamás (y algunos papás también) sufren de depresión posparto. Y debe tratar eso para estar emocionalmente disponible para su bebé.

P. Mi bebé nació prematuramente y está en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN). ¿Cómo puedo empezar a relacionarme con él?

A. Si su bebé está en la UCIN, no significa que deba despedirse del vínculo afectivo. "Tan pronto como se le permita, debe tocar a su bebé tanto como sea posible, incluso si necesita usar guantes de goma, mientras está en una incubadora", dice Tiffany Field, PhD, psicóloga infantil y directora del Touch Research Institute en Departamento de Pediatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami. El contacto piel con piel es especialmente importante para la salud emocional y física de un recién nacido prematuro. "Incluso los bebés más pequeños anhelan el contacto humano", dice el Dr. Field. Es por eso que las enfermeras de la UCIN alientan a las mamás a comenzar el método canguro (sostener a su bebé con su pecho desnudo contra el suyo) lo antes posible. Los estudios han encontrado que los bebés prematuros que son sostenidos de esta manera aumentan de peso y se desarrollan más rápido y tienen niveles de estrés más bajos.

P. Voy a volver al trabajo y dejar a mi bebé en la guardería. ¿Es una locura tener miedo de que nos separemos?

A. No, es una preocupación normal, pero no te preocupes. Tu bebé no te va a olvidar. Sin embargo, debes darte cuenta de que ella se vinculará, y debería, con otras personas. Busque una guardería donde haya un cuidador principal en lugar de un personal rotativo, sugiere Lawrence Cohen, PhD, autor de Paternidad lúdica. . Será menos confuso para ella si forma una conexión especial con una persona. Y no se preocupe si su bebé tiene un colapso al final del día. Eso no significa que hayas elegido un mal centro o que ella no quiera verte. "En realidad, es una buena señal de un vínculo fuerte", dice el Dr. Cohen. "Guardó algunos de sus sentimientos molestos para compartirlos con mamá o papá". Tampoco creas que tienes que hacer que cada segundo sea divertido cuando llegues a casa. Su bebé podría beneficiarse más de un tiempo discreto con usted.

Papás ​​y vínculos

Las mamás no son las únicas que necesitan vincularse con sus bebés, pero es posible que los papás tengan que trabajar un poco más para lograrlo. El psicólogo infantil Lawrence Cohen, PhD, ofrece este consejo.

• Mantenga su agenda abierta. No pase la licencia de paternidad si tiene la suerte de tener la opción. Y si no lo hace, tal vez pueda ajustar su horario en los primeros meses para pasar más tiempo con su bebé.
• Despierta cuando lo haga. Podrás pasar el rato con él cuando esté alerta. Involucrarse en el cuidado regular de su bebé, no solo estar allí para jugar duro, le hará saber que también puede depender de papá.
• Consuélala cuando llore. Puede ser tentador para ti devolverle el bebé que llora a tu esposa, pero debes luchar contra ese impulso. A menos que su bebé necesite amamantar, puede mecerlo, hablarle y ayudarlo a calmarse.
• Abrázalo cerca. Cuando su esposa amamanta, su bebé está a la altura perfecta para mirarla a la cara. Así es como deberías abrazarlo también. Puede alimentarlo con biberón en esa posición o simplemente sostenerlo a la altura del pecho y mirarlo a los ojos.