Cómo animar a niños que comen muy despacio a comer más rápido
Algunos niños tardan una hora o más en terminar una comida, lo que puede frustrar a los padres. Cuando un niño tarda mucho puede indicar que no tiene hambre; otras veces es solo terquedad. Hay formas de mantener a los niños centrados en su comida y no en distracciones.
Instrucciones
Anime a su hijo a jugar con la comida. Incitarle a jugar con ella hará que coma más rápido. Use los distintos colores de la comida para decorarla en formas como corazones, estrellas o círculos. Use cortadores de galletas para dar forma antes de presentársela. Si le deja ayudar a hacer la cena, hágalo divertido y estará más dispuesto a comerla rápido.
Implante un sistema de recompensas que beneficie al niño si come en tiempo. Cuando coma en 30 minutos o menos, déle una pegatina. Péguela en una tabla para llevar la cuenta. Establezca una meta de pegatinas para un premio: al llegar a 60, ve una película; a 100, compre una película nueva o un juguete pequeño. Tener una meta fomenta conductas positivas.
Use un temporizador. Diga a su hijo que tiene 15 minutos para comer y luego retire el plato. Ponga el temporizador a 15 minutos; si le da un plazo, puede centrarse en la tarea. A los niños les gustan las carreras.
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