¿La obesidad causa aborto espontáneo?

En las últimas décadas, los científicos han investigado mucho el vínculo entre obesidad y aborto, y parece bastante claro que el peso juega un papel clave.

Pero, ¿la obesidad en sí misma causa aborto? Es una pregunta con la que luchan muchos médicos, científicos y mujeres en riesgo, a menudo difuminando la línea entre lo que dice la investigación y lo que asumimos que significa.

Qué dice la investigación

Desde una perspectiva investigadora, la obesidad se asocia con mayor riesgo de complicaciones del embarazo, incluyendo aborto y aborto recurrente (así como mayor dificultad para concebir). La investigación también sugiere que perder peso puede reducir el riesgo de aborto en mujeres obesas, incluso entre aquellas con antecedentes de aborto.

Muchos estudios han involucrado a mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), condición en la que es más probable tener sobrepeso. Incluso en este grupo, hubo una clara asociación entre niveles de pérdida de peso y tasas de aborto.

Como resultado de estas y otras evidencias, el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda actualmente que los médicos ofrezcan asesoramiento nutricional a mujeres obesas que planean un embarazo.

Vínculo entre obesidad y aborto

Aunque existe una asociación entre obesidad y aborto, es importante recordar que la mayoría de las mujeres con sobrepeso no tienen abortos. Además, al igual que las mujeres de peso normal, las obesas que han tenido un aborto suelen lograr un embarazo exitoso posteriormente.

La explicación más probable es que la obesidad agrava el riesgo de otros factores asociados a la pérdida gestacional. Por ejemplo:

  • La obesidad se asocia con hipertensión arterial, que puede complicar la preeclampsia.
  • La obesidad puede dificultar el control de la diabetes, aumentando el riesgo de complicaciones en las primeras 13 semanas.
  • La obesidad puede empeorar la situación en mujeres con SOP, que ya tienen mayor riesgo de aborto.

Control del peso durante el embarazo

Aunque los expertos recomiendan perder peso antes del embarazo, no siempre puedes controlar cuándo quedas embarazada. Si te embarazas inesperadamente o antes de alcanzar tu peso objetivo, consulta a tu obstetra para determinar un aumento de peso saludable para ti.

Tu mejor opción es trabajar estrechamente con tu obstetra durante todo el embarazo para gestionar tu peso de forma que proteja a tu bebé y a ti.

Perder peso para reducir tu riesgo

Alcanzar un peso saludable es la mejor manera de disminuir el riesgo de aborto. Según ACOG, perder del 5 % al 7 % del peso corporal (o 5-9 kg) puede mejorar la salud general y tus probabilidades de un embarazo saludable.

Busca ayuda profesional

Si tienes obesidad y piensas en tener un bebé, tu primer paso debe ser hablar con tu médico para un chequeo completo, incluyendo pruebas de resistencia a la insulina, SOP y desequilibrios tiroideos, que también pueden contribuir a problemas de fertilidad.

Tu médico puede aconsejarte sobre la mejor forma de perder peso e incluso recomendarte un nutricionista que te ayude a crear un plan de pérdida de peso segura.

Enfatiza un estilo de vida más saludable

Enfoca la pérdida de peso como medio para un estilo de vida más saludable, no como obsesión por un número específico de kilos o tallas. Así, la pérdida de peso se convierte en un proceso continuo en lugar de un evento que empieza y termina. Habrá altibajos, pero como la maternidad misma, se trata de lo lento y constante sobre lo inmediato.

Di no a las dietas drásticas

Evita dietas drásticas y programas de pérdida de peso rápida, que pueden impedir tu capacidad de conceer al socavar la calidad de tus óvulos. Perder peso lenta y saludablemente es lo mejor para tu fertilidad y salud general.

Evita el juego de culpas

Si tienes sobrepeso y has sufrido un aborto, resiste la tentación de culparte. Tristemente, el aborto puede ocurrirle a cualquiera. Además, el sobrepeso podría no ser la única razón por la que tienes dificultades para concebir.

Según un informe de ACOG, la tasa de abortos en EE. UU., independientemente del peso, puede oscilar entre el 17 % en menores de 30 años y más del 40 % a los 40 años.

Una palabra de Verywell

La pérdida gestacional puede ocurrir por diversas razones fuera de tu control. Con el apoyo adecuado, puedes gestionar tu peso, prestar atención extra a dieta y ejercicio, y buscar atención prenatal regular para reducir tu riesgo de aborto por obesidad.

Perder peso nunca es fácil, pero el esfuerzo valdrá la pena cuando comiences a sentirte más fuerte, saludable y enérgica, y aumentes tus probabilidades de formar una familia.

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