Tu bebé no duerme del tirón y eso está bien

"¿Cómo duerme?", preguntan. "Ella" es mi hija bebé y "ellos" es literalmente todo el que me ha hablado de ella. Pausa y formulo mentalmente mi respuesta. "Eh, duerme bien", tartamudeo. "Solo que no es muy fan de dormir, ¡pero va mejorando!", añado.

¿Cómo duerme, preguntas?

Esto es lo que realmente quiero decir: ¿Cómo duerme, preguntas? Pues duerme como cualquier bebé, supongo. Tumba, pero a veces en brazos, y con los ojos cerrados. Bueno, excepto cuando hace esa cosa rara de entreabrir los párpados y poner los ojos en blanco como mi abuela cuando se dormía sentada. La mayoría de noches aguanta un buen tramo de 2-3 horas antes de despertar para mamar. ¿Pero duerme 12 horas seguidas en su cuna mientras yo disfruto una noche gloriosa de sueño completo como antes? NO. No, mi bebé no duerme del tirón y nunca lo ha hecho y eso está bien.

No duerme del tirón y eso está bien.

Quiero decirles que aunque no me he sentido descansada desde antes de dar a luz, está bien. Lo creáis o no, me apunté a este trabajo. Quería muchísimo ser madre y acepto lo que conlleva. Creo que los bebés nacen haciendo lo que naturalmente deben hacer y por buena razón. Así que si mi niña no duerme 12, ni siquiera 6 horas sin despertar, no significa que algo vaya mal. Quiero explicarles que si mi bebé despierta de noche y necesita consuelo, seguridad o mamar para sentirse segura y volver a dormir, eso está bien. Es lo que hacen los bebés. (Este artículo de Kelly Mom explica los patrones normales de sueño en bebés).

El miedo al juicio.

Pero no lo digo. Por miedo a ser juzgada. Por miedo a que me tengan lástima. Por miedo a que alguien sugiera probar "tal o cual" método. Hoy parece que las horas consecutivas que duerme tu bebé equivalen a lo exitosa que eres como madre, y eso significaría que no lo soy.

Soy una buena madre.

Pero aquí está la cosa. Eso no es verdad. Soy una buena madre. Para mi familia y para mí, el colecho y la lactancia nocturna están bien. No digo que sea la forma correcta o única para todos los bebés y familias. Tienes que hacer lo que funcione para ti. Sin embargo, ojalá fuera conocimiento común lo normal y natural que es que los bebés no duerman del tirón.

Cómo podemos ayudar.

En lugar de sugerir a madres primerizas agotadas que hagan lo contrario de lo que su instinto materno les dice (amamantar o consolar a sus bebés de noche cuando lo necesitan), deberíamos apoyarlas. Deberíamos simpatizar con su agotamiento ofreciendo ayuda real: llevar comida, ofrecerse para tareas del hogar, etc. No hacerlas sentir inadecuadas. En vez de sugerir todo lo que podrían probar para que su pequeño aguante la noche, simplemente diles qué madre increíble son por dar a su bebé lo que necesita. Diles que es una fase en la vida de su bebé y no durará siempre. Diles que las apoyas. Diles que si su bebé no duerme del tirón, está bien.

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