¿Despertar o no despertar? Horario de alimentación para un recién nacido

Escena I

Un dormitorio oscuro. El reloj de la mesita de noche marca las 3:30 a.m. Mamá está despierta y mira nerviosamente el reloj. Una segunda figura ronca debajo de las sábanas.

Mamá :Miel. Psst. MIEL.

Pareja :Hmmmpf?

Mamá :El bebé ha estado durmiendo durante tres horas y diecisiete minutos.

Pareja :¿Entonces?

Mamá :Entonces, nos dijeron que lo alimentáramos cada dos o tres horas. ¿Crees que deberíamos despertarlo?

Pareja :Estas loco, ¡Le tomó una eternidad conseguir que se durmiera!

Mamá :OK, así que si no lo despertamos AHORA, ¿A qué hora comenzará entonces la próxima alimentación? ¿Lo despierto en una hora? ¿O dos horas? Pero si espero dos horas será, veamos ... ¡CINCO horas desde la última vez que comió!

Pareja :¿Entonces?

Mamá :Creo que es demasiado tiempo ¿Derecha?

Pareja :No se. ¿No se despertará cuando tenga hambre?

Mamá :¡No sé! Pero si duerme cinco horas, y se supone que debemos alimentarlo cada dos o tres, luego básicamente nos perdimos una alimentación, ¡y eso no puede ser bueno!

Pareja :Bien, despertar a un bebé que tardó dos horas en acostarse tampoco suena tan caliente.

El bebé empieza a llorar y los padres se miran, claramente aliviado.

Escena final.

¿Le suena familiar la situación anterior?

Esta cuestión de despertar o no despertar a su recién nacido para mantenerlo en un horario de alimentación puede ponerlo realmente ansioso. Tu instinto te está diciendo que un bebé dormido es algo hermoso y ¿por qué demonios lo perturbarías? Pero la parte de mamá nerviosa de ti se está volviendo loca porque alguien te dijo, "El bebé necesita comer cada dos o tres horas durante todo el día".

Entonces, ¿Qué haces?

Como enfermera y consultora de lactancia, Les digo a los padres que siempre que tengan un bebé sano a término y la alimentación vaya bien (el bebé tiene al menos seis pañales mojados y cuatro pañales con caca al día y vuelve al peso al nacer a las dos semanas), ¡puedes dejarlo dormir por la noche!

Aquí hay un horario de alimentación actualizado para su recién nacido:

Paso uno:

Reemplace la regla "Alimente a su bebé cada dos o tres horas durante todo el día" por la nueva y mejorada regla "Alimente a su bebé al menos ocho veces en 24 horas".

Ocho buenas alimentaciones por día es lo mínimo que necesitan los recién nacidos para ganar bien.

  • Un bien amamantamiento consta de 20 a 45 minutos de succión y deglución activas. La mayoría de los recién nacidos amamantarán de 8 a 12 veces cada 24 horas.
  • Un bien la alimentación con biberón consiste en que el bebé ingiera aproximadamente tres onzas por comida. Siempre que su bebé ingiera al menos 24 onzas cada 24 horas, estás en buena forma.

Segundo paso:

Durante el día, si su bebé no pide que lo alimenten cada dos o tres horas, despiertalo.

  • Mire el reloj Y su bebé. Los bebés tienen un ciclo de sueño de 50 a 60 minutos. Esto significa que aproximadamente una vez cada hora, su bebé está en un estado de sueño muy ligero. Un bebé en este estado es mucho más fácil de despertar que un bebé en un sueño profundo.
  • Los bebés que duermen livianos se moverán, agitan sus párpados, y hacer movimientos de boca. Cuando vea estos letreros en cualquier lugar alrededor de la marca de dos a tres horas, recoge a tu bebé, desnúdelo y abrácelo piel con piel. Dado algo de tiempo se despertará y empezará a buscar su comida. Si vuelve a dormirse profundamente, puedes abrazarlo hasta que esté listo, o bájelo e inténtelo de nuevo la próxima vez que vea esos signos de sueño ligero.

Paso tres :

Muchos bebés dormirán de cuatro a seis horas por la noche si los dejas, y luego comer más durante las horas de vigilia para compensar cualquier cosa que se hayan perdido.

  • Si usted es amamantamiento , su suministro se ajustará a la demanda de su bebé. En otras palabras, bajará por la noche cuando duerma más y aumentará durante el día cuando come con más frecuencia. Por lo tanto, no hay necesidad de bombear en medio de la noche.
  • Si usted es la alimentación con biberón , notará que su bebé come un poco más en algunos de sus biberones. Siempre que ingiera al menos 24 onzas en 24 horas, realmente no importa cómo se divida.

Así que ahí está un horario de alimentación actualizado para su recién nacido que podría ayudarlo a dormir más. Pruébelo durante unos días y compruebe cómo le funciona. Si el bebé sigue creciendo bien y tú duermes más ... ¡me parece un guardián!

Si le preocupa que su bebé no coma lo suficiente, comuníquese con su pediatra.

Nuestro próximo recuento:Leí todos los libros sobre el sueño del bebé para que usted no tenga que hacerlo

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