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Lactancia durante un estirón de crecimiento

Los bebés crecen más durante su primer año de vida. En lugar de un crecimiento lento y constante durante el primer año, todos los bebés pasan por estirones de crecimiento, que incluyen unos días a una semana de crecimiento rápido, tomas interminables e irritabilidad (tanto del bebé como de la madre).

No te preocupes, mamá, los estirones de crecimiento son solo una fase rápida. No durarán para siempre, aunque ahora pueda parecerlo.

Reconociendo los estirones de crecimiento

Puedes apostar a que tu bebé está en un estirón si te rascas la cabeza preguntando dónde fue tu bebé ángel. Señales: hambre aumentada, insatisfecho tras una toma, irritabilidad aumentada, despertares nocturnos (si dormía del tirón), y durmiendo más durante el día.

La mejor forma de pasar los estirones de crecimiento

Amamantar durante estirones puede ser un reto, pero deja que tu bebé marque el camino. Alimenta a demanda y deja que duerman cuando quieran durante el estirón. Si tu bebé tenía horario, no te preocupes. Volverán a él. Ahora es esencial dejar que tu bebé coma todo lo que quiera y duerma todo lo que quiera. Esto les ayudará a crecer y minimizar la irritabilidad.

Masaje durante los estirones de crecimiento

No os dejéis engañar por el título, mamás, no sois vosotras las que recibís masaje durante la semana del estirón. ¡Ojalá! En su lugar, podéis usar masaje infantil para ayudar a calmar a vuestro bebé durante un estirón. El masaje infantil regular puede promover relajación, fomentar mejor sueño y ayudar con la digestión. Además, el masaje libera endorfinas así que tu pequeño obtendrá analgésicos naturales, útiles si tiene dolores de crecimiento. Masajear a tu bebé es solo un momento bonito para vincularos ambos.

Momentos comunes para los estirones de crecimiento

Los momentos más comunes son 1-3 semanas, 6-8 semanas, 3 meses, 6 meses y 9 meses. No todos los bebés siguen el mismo calendario exacto (¡porque eso haría la maternidad demasiado fácil, no?). Así que tu bebé puede tener un estirón una semana antes o después de la ventana común. Además, si tu bebé nació prematuro, muchas veces experimentarán sus estirones más tarde.

Preocupaciones por la producción de leche

Es totalmente normal sentir que no tienes suficiente leche durante un estirón. Espera que tu pequeño esté irritable, frustrado y quiera mamar mucho. Muchas madres ven esto como señal de que no producen suficiente. No es el caso en absoluto, y no tienes que suplementar con fórmula. También es sabio no sacar tus bolsas guardadas de leche materna, ya que necesitas que tu bebé ayude a que tu pecho aumente su producción naturalmente.

Sabed que los estirones son duros, pero duran solo unos días, a veces una semana. Tu bebé volverá a mamar normalmente. Si te preocupa tu producción, intenta reducir ejercicio intenso la semana del estirón y aumentar grasas saludables, como aceite de coco y aguacates. El momento del estirón también debería ser cuando dejes de contar calorías, si lo hacías para pérdida de peso lenta. Tu cuerpo va a necesitar más calorías y líquidos, así que deja que tu hambre y sed te guíen.

Lo mejor durante el estirón de tu bebé es tener actitud positiva. La ropa sucia y los platos en el fregadero pueden esperar. Cambia planes con amigos o reprograma citas para hacerlo más fácil. Y no tengas miedo de pedir a un familiar o amigo ayuda esta semana si necesitas recuperar sueño.

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