¿Cuántas horas a 17 meses de edad Sleep

?

Puede parecer que los niños pequeños no quieren dormir , pero que en realidad necesitan dormir más que los adultos. Sleep fomentará el desarrollo físico y mental saludable su mes de edad, 17 años, y que ayudará a que sea feliz y cooperativo durante todo el día . Sin dormir lo suficiente, tu hijo estará de mal humor y perjudicial. Asegurarse de que su hijo de 17 meses duerma lo suficiente que garanticen su bienestar , así como el descanso y el bienestar de todos los demás en la familia.
Cantidad recomendada de sueño

Las necesidades de cada niño serán ser diferente, pero la web de la Fundación Nacional del Sueño recomienda que los niños de entre 1 y 3 años de edad hagan por lo menos 12 a 14 horas de sueño por día . Este sueño puede venir en diferentes incrementos para diferentes niños . Por ejemplo, su edad 17 meses debería estar abajo a una siesta al día, pero la siesta puede durar de una a tres horas . ¿Cuánto tiempo su niño siestas influirán cuánto tiempo duerme por la noche. No importa cómo el sueño se rompe , siempre que su hijo reciba la cantidad recomendada de sueño en ese período de 24 horas , que debe estar bien.
Sueño y
Salud

Las consecuencias de no dormir lo suficiente puede ser más que un niño de mal humor. La Academia Americana de Pediatría HealthyChildren.org dice que la falta de sueño se ha relacionado con algunos problemas de salud potencialmente graves , incluyendo la ansiedad y la depresión , la obesidad , la diabetes , problemas de inmunidad y el trastorno de hiperactividad con déficit de atención . El no poder dormir lo suficiente también puede tener consecuencias a corto plazo para el estado de ánimo , lo que puede afectar las relaciones familiares y el aprendizaje.
Fomentar buenos hábitos de sueño

Los padres pueden tomar un activo papel en ayudar a sus niños a desarrollar hábitos de sueño saludables . El sitio de la Fundación Nacional del Sueño alienta una rutina consistente y un entorno de sueño reconfortante y consistente. Expertos en desarrollo infantil en el sitio web de Kids Health dicen que la rutina debe durar de 15 a 30 minutos, y pueden incluir cepillarse los dientes , leer cuentos juntos o escuchar música suave . La clave es hacer lo mismo cada noche y, al mismo tiempo. Sus actividades y el entorno de todos deben ser diseñados para calmar a su hijo a dormir . HealthyChildren.org sugiere mantener el nivel de luces y el ruido bajo y haciendo que la temperatura ligeramente más fría . El sitio también recomienda darle a su hijo un objeto lovie o la seguridad , y aconseja no permitir que su hijo tiene un televisor en su dormitorio .

Impedimentos para dormir

A pesar de sus mejores esfuerzos , su edad 17 meses ocasionalmente puede luchar por el sueño. Una variedad de factores pueden interrumpir el sueño de su niño , incluyendo la dentición , la enfermedad, la ansiedad de separación e incluso pesadillas . Mantenga sus rutinas , y proporcionar comodidad y seguridad adicional para su niño. Su presencia constante le ayudará a superar estos problemas de sueño y re - establecer hábitos de salud . Si los problemas de sueño persisten durante más de una o dos semanas , hable con su pediatra para asegurarse de que los temas de salud más graves no son la causa .

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