Cómo hacer un bebé se duerma rápido

El cuidado de un bebé necesita mucha paciencia y trabajo duro . Además de alimentar y cambiar el pañal con frecuencia , los padres también deben poner a sus bebés a dormir . Mientras que algunos bebés se duermen fácilmente , otros son más quisquillosos y pueden despertar en la mitad de la noche . El despertar a un bebé que llora puede ser desagradable, pero los padres pueden tomar las medidas adecuadas para ayudar a su bebé a conciliar de nuevo el sueño.
Instrucciones
1

Ponga a su bebé a dormir a la misma hora todas las noches . Según el Centro de bebé , los bebés duermen más fácil si usted establece una rutina . Por ejemplo , antes de poner a su bebé en su cuna , darle un baño o cantarle una canción de cuna calmante. Si usted hace esto todas las noches , su bebé sabe que es hora de dormir .
2

Pon tu bebé a dormir cuando se tiene sueño , pero despierto , recomienda la Clínica Mayo. Al hacer esto, ella aprenderá que un cuarto se asocia a conciliar el sueño.
3

Ajustar la temperatura en la habitación de su bebé para asegurarse de que se sienta cómodo . Por ejemplo , si su bebé se siente sudoroso cuando se despierte , bajar la temperatura y eliminar algunas capas . Evite cubrir a su bebé con mantas pesadas . Baby Center recomienda poner a su bebé en una manta usable, uno que está cerrado en la parte inferior y sin mangas.
4

Permitir que su bebé tenga tiempo para calmarse. Según la Clínica Mayo, muchos bebés alboroto antes de encontrar una posición cómoda para dormir . Si ella no se establece , frote suavemente la espalda y hablar con ella en un calmante suave voz .
5

Dé a su bebé un chupete si ella no deja de llorar . Un chupete podría calmarla y ayudar a que se duerma . Otro beneficio de usar un chupón es que puede reducir el riesgo de SIDS . Tenga en cuenta que un chupete podría caer de la boca de su bebé durante la noche y provoca que llore .

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