Los alimentos no ácidos para bebés

Los alimentos ácidos , en particular los cítricos , no se recomiendan para niños menores de 12 meses. Los alimentos ricos en ácidos pueden causar erupciones de pañal dolorosas y pueden causar una erupción a formarse alrededor de la boca. Los niños que sufren de reflujo ácido serán particularmente sensibles a los alimentos ácidos , y los padres deben consultar a su pediatra antes de la introducción de estos alimentos. Afortunadamente , hay muchas opciones caseras de alimentos para bebés que tienen poco o nada de propiedades ácidas .
Verduras

Casi todos los vegetales , especialmente los verdes, son los alimentos alcalinos , lo que significa que son lo contrario de ácido. Verduras tienden a ser fácil para los sistemas digestivos jóvenes de digerir , y son un excelente tipo de primer alimento para los bebés. Si su bebé es nuevo a la alimentación, la calabaza, la batata o judías verdes son buenos lugares para comenzar . Todos los alimentos se deben cocinar hasta que estén blandas y puré hasta que quede suave . Es posible que tenga que añadir agua , fórmula o leche materna a su puré si usted encuentra que la consistencia es demasiado gruesa para su hijo.

Frutas

Mientras que usted debe evitar los cítricos y frutas ácidas como las naranjas , limones , limas , pomelos y nectarinas , hay un montón de opciones de frutas no ácidas entre los que elegir . De hecho , muchos padres eligen ciertas frutas como primer alimento de sus hijos , ya que los bebés son menos propensos a rechazar la dulzura de las frutas . Las manzanas, plátanos , peras y aguacates son todos grandes frutos con la que empezar . Los aguacates y plátanos no necesitan cocción; simplemente puré y alimentar . Las manzanas y las peras pueden ser cocidos al vapor o al horno y puré.
Granos

Uno de los primeros alimentos más populares para bebés es el cereal de arroz . La mayoría de los cereales de arroz infantil están formulados específicamente para los bebés , y han añadido hierro. Tenga esto en cuenta , y si su bebé tiene estreñimiento después de comer cereal de arroz , es posible que desee cambiar a una marca no fortificada con hierro. Cereales infantiles más típicamente vienen en variedades de arroz , cebada o avena , y todos son fáciles de preparar . Siga las instrucciones en el paquete para determinar la cantidad de líquido que añadir, calentar brevemente y servir. Todos los granos son alimentos de baja acidez .
Carnes

Todas las carnes son un tanto ácido , aunque en la mayor parte de la acidez no es perceptible . Sin embargo , si su hijo sufre de reflujo ácido , usted puede optar por retrasar la introducción de carnes. El pollo y el pavo son más bajos en acidez de res o cerdo , y también son más fáciles de digerir. Turquía o pollo se recomiendan generalmente para ser primero la carne de un bebé. Hable con el pediatra de su hijo qué edad es mejor para introducir la carne . Algunos médicos recomiendan la carne se introducirá antes que otros. En la preparación de la carne para su hijo , asegúrese siempre de que la carne esté bien cocida o bien hecho , sin mostrar rosa por dentro .

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