Jugar con tu bebé
Jugar con tu bebé
A tu bebé le encantará que dediques tiempo a jugar con ella en tu regazo. No necesitas hacer mucho. Encontrará estos ejercicios simples infinitamente entretenidos:
- Tirar de ella para sentarla
- Tirar de ella para ponerla de pie
- Sujetar sus manos para ayudar a mantener el equilibrio de pie (o sentada)
- Ayudarla a hacer flexiones profundas de rodilla y "saltos"
Solo botear a tu bebé arriba y abajo en tu rodilla sin duda la deleitará. En los próximos meses, disfrutará variaciones de rimas infantiles con boteo. (Puedes encontrar rimas deliciosas en cualquier buen libro de rimas infantiles o de juego. Pide a tu bibliotecaria infantil que te oriente.) Empieza con un boteo rítmico básico: "Caballito al mercado". Luego varía velocidades con "Así cabalga el caballero". Finalmente, pasa a "Trotando a Boston", con su final sorpresa (abrir las piernas y dejar que el bebé "caiga" entre ellas —pero no sueltes sus manos).
Da a tu bebé el suelo
Consejo
Puedes ayudar a tu bebé a aprender a rodar (si no ha empezado solo). Cuando esté boca arriba en el suelo, toma una rodilla en tu mano y crúzala sobre la otra. Después de ayudarle a girar la mitad inferior, solo necesita girar caderas y hombros seguirán. Sujeta sus caderas en tus manos y bálancelas suavemente hacia adelante y atrás hasta crear suficiente "impulso" para girarlo boca abajo. Pronto ni siquiera te necesitará para empezar.
El tiempo en el suelo da a tu bebé la oportunidad de desarrollar y practicar nuevas habilidades como rodar, ponerse a cuatro patas y sentarse. Asegúrate de que el suelo sea lo bastante blando para que no se haga daño al caer de cara. Poner al bebé sobre una colcha o manta gruesa puede suavizar un suelo duro o tierra compacta.
Si hace suficiente calor (en interior o exterior), también puedes empezar a dar a tu bebé dosis regulares de tiempo desnudo. A los 3-4 meses, tu hijo probablemente empezará a disfrutar la experiencia sensorial de estar al natural. Además de estimular todos sus sentidos, el tiempo desnudo da total libertad de movimiento, sin las limitaciones de bodies y pañales voluminosos.
Cuando tu bebé pueda sentarse solo más de un minuto, intenta rodar una pelota grande y colorida hacia él. Al principio (suponiendo que tengas buena puntería), su cuerpo solo detendrá la pelota sin intervención activa. Pero pronto empezará a anticipar y estirar la mano para detenerla. Anímalo a rodarla de vuelta. Cuando lo haga, tendréis un juego real.
Equipamiento de ejercicio
Equipamiento de ejercicio
Seguridad para bebés
Asegúrate de que las cuerdas o correas del gimnasio de cuna no midan más de 15 cm para evitar riesgo de estrangulamiento. Una vez que tu hija pueda sentarse sola, retira el gimnasio. De lo contrario, podría usarlo para impulsarse y salirse de la cuna.
Alrededor de los 4 meses, tu bebé empezará a aprovechar bien un gimnasio de cuna o moisés. Disfrutará tumbada boca arriba golpeando o pateando, y luego alcanzando y agarrando, los anillos y barras que cuelgan sobre ella. Hacia los 6 meses, puede incluso agarrar anillos o una barra y usarla para levantar la espalda del suelo.
Una vez que se sienta, tu bebé también amará columpiarse, ahora y durante años. Columpios y toboganes al aire libre, ya sea en parque, patio de juegos o tu jardín, proporcionan horas de entretenimiento y un poco de práctica cambiando el peso en el culete.
Un columpio automático (de cuerda o batería) también puede mantener entretenido a tu bebé y es útil. Como bonus, muchos padres encuentran que a veces puede arrullar al bebé para dormir cuando todo lo demás parece condenado al fracaso.
Seguridad para bebés
Asegúrate de que las patas que sostienen el columpio estén lo bastante lejos para que el bebé no atrape las manos. Con un saltarín, verifica que el gancho o abrazaderas que lo sujetan sean seguras. Finalmente, por muy seguro y feliz que parezca tu bebé en su columpio o saltarín, nunca, nunca lo dejes solo mientras está en el aire.
Un saltarín o jumper también puede deleitar a tu hijo. Consiste en un asiento de lona sujeto a un marco de puerta o gancho de techo por cuerdas elásticas. Tu bebé puede bailar, saltar y girar; también le da una nueva perspectiva erguida para ver su mundo.
La diversión es el único objetivo de ambos equipos. Si a tu hijo no le gustan o se cansa, sácalo. Si le encantan, déjalo disfrutar todo lo que quiera, pero asegúrate de no usarlos tanto que el bebé tenga poca o ninguna oportunidad de practicar habilidades motoras en el suelo o en tu regazo. Aunque columpios y saltarines dan mucho movimiento, ninguno ejercita ni desarrolla mucho las habilidades del bebé.
Andador: sí o no
Seguridad para bebés
Los andadores son especialmente peligrosos cerca de escaleras. Así que nunca pongas a tu bebé en un andador si tiene siquiera acceso remoto a una escalera hacia abajo. Mantén la puerta del sótano cerrada y con llave. Usa sillas, mesas u otros muebles para bloquear el acceso a otras escaleras. (Una valla puede ceder al peso combinado de bebé y andador). O mejor, cuando tu bebé esté en andador, mantenla en una habitación (o habitaciones) con puerta cerrada.
Como columpios y saltarines automáticos, un andador —asiento de lona o plástico dentro de un marco con ruedas en cada pata— hace poco para avanzar el desarrollo de habilidades físicas. De hecho, si el bebé pasa demasiado tiempo en él, puede retrasar habilidades pre-gateo y pre-caminata que no puede practicar dentro: ponerse a cuatro patas, levantarse a posición erguida, equilibrarse y caer con seguridad.
Si te aseguras de que tu bebé tenga tiempo de suelo adecuado para practicar esas habilidades, un andador —usado con seguridad y moderación— puede deleitar a tu hijo y ampliar sus horizontes. Como columpio o saltarín, da una nueva vista erguida. A diferencia de ellos, permite al bebé ir a algún sitio. Puede moverse empujando las piernas contra el suelo. (Probablemente irá hacia atrás un buen tiempo antes de descubrir cómo ir adelante).
La capacidad de moverse que da el andador es tanto su principal atractivo como su principal peligro. Cada mes, 2.000 bebés en este país reciben atención médica por lesiones en andadores. Así que si dejas a tu bebé usar uno, supervísalo constantemente. Con un andador, tu bebé puede ir lejos muy rápido y alcanzar muchos lugares donde probablemente no debería. Si planeas usar andador, necesitarás asegurar toda tu casa.
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