Jugar con tu bebé

Ejercicios de suelo

Jugar con tu bebé

A tu bebé le encantará si te tomas un tiempo para jugar con ella en tu regazo. No necesitas hacer mucho. Encontrará estos sencillos ejercicios infinitamente entretenidos:

  • Tírala para que se siente
  • Levántala para que se ponga de pie
  • Sostenga sus manos para ayudarla a mantener el equilibrio mientras está de pie (o sentada)
  • Ayúdala a doblar profundamente las rodillas y a "saltar"

Simplemente hacer rebotar a su bebé arriba y abajo en su rodilla sin duda la deleitará. En los próximos meses, disfrutará de variaciones de rimas infantiles sobre rebotes. (Puede encontrar deliciosas rimas que rebotan en cualquier buen libro infantil de rimas o rimas para jugar. Pídale a su bibliotecario infantil local que le guíe en la dirección correcta). Comience con un rebote rítmico básico:"Ride a Cock Horse to Banbury Cross". Luego, varíe las velocidades con "This Is the Way the Gentleman Rides". Finalmente, puede pasar a "Trot Along to Boston", con su sorprendente final (abriendo las piernas y dejando que su bebé "caiga", pero no suelte sus manos).

Dale el piso a tu bebé

Q-tip

Puede ayudar a su bebé a aprender a rodar (si es que aún no ha comenzado por su cuenta). Cuando esté acostado boca arriba en el suelo, toma una rodilla con la mano y crúzala sobre la otra rodilla. Después de haberlo ayudado a voltear la mitad inferior de su cuerpo, todo lo que necesita hacer es voltear las caderas y sus hombros lo seguirán. Apoye sus caderas en sus manos y luego muévalas suavemente hacia adelante y hacia atrás hasta que haya acumulado suficiente "impulso" para voltearlo boca abajo. Muy pronto, ya ni siquiera necesitará que lo ayudes a comenzar.

El tiempo en el piso le da a su bebé la oportunidad de desarrollar y practicar nuevas habilidades, como darse la vuelta, ponerse de rodillas y sentarse. Asegúrate de que el piso o suelo sea lo suficientemente suave para que no se lastime cuando se deje caer boca abajo. Poner a su bebé sobre un edredón o una manta gruesa puede ablandar un piso duro o tierra compactada.

Si hace suficiente calor (adentro o afuera), también puede comenzar a darle a su bebé una dosis regular de tiempo desnudo. A los tres o cuatro meses, su hijo probablemente comenzará a disfrutar de la experiencia sensual de dejar que todo pase el rato. Además de estimular todos sus sentidos, el tiempo desnudo también le da a tu bebé total libertad de movimiento, sin la carga de trajes de una pieza y pañales voluminosos.

Cuando su bebé pueda sentarse solo durante más de un minuto, trate de hacerle rodar una pelota grande y colorida. Al principio (suponiendo que tenga una puntería razonablemente buena), el cuerpo de su bebé simplemente detendrá la pelota sin ninguna intervención activa de su parte. Pero en poco tiempo, su hijo comenzará a anticipar y estirar las manos para detener la pelota. Anímelo a rodar la pelota hacia usted. Cuando lo haga, tendrás un verdadero juego en marcha.

Equipo de ejercicio

Equipo de ejercicio

A prueba de bebés

Asegúrese de que las cuerdas o correas del gimnasio para cuna no tengan más de seis pulgadas para evitar el riesgo de que su bebé se estrangule. Una vez que su hijo pueda sentarse solo, asegúrese de quitar el gimnasio de la cuna. De lo contrario, podría usarlo para levantarse y salir de la cuna.

Alrededor de los cuatro meses, su bebé comenzará a hacer un buen uso de una cuna o un gimnasio para cuna. Disfrutará acostada boca arriba y golpeando o pateando, y luego extendiendo la mano y agarrando los anillos y barras que cuelgan sobre ella. Alrededor de los seis meses, incluso puede agarrar anillos o una barra y usarlos para levantarse del suelo.

Una vez que pueda sentarse, a su bebé también le encantará columpiarse, ahora y en los años venideros. Los columpios y toboganes al aire libre, ya sea que se encuentren en un parque, área de juegos o en su propio patio, brindan horas de entretenimiento y un poco de práctica para cambiar su peso sobre su trasero.

Un columpio para bebé automático (de cuerda o de batería) también puede mantener a su bebé entretenido y es útil tenerlo cerca. Como beneficio adicional, muchos padres encuentran que un columpio para bebés a veces puede adormecer a un bebé cuando todo lo demás parece estar condenado al fracaso.

A prueba de bebés

Asegúrese de que las patas que sostienen un columpio para bebés estén lo suficientemente lejos del columpio para que su bebé no se atrape con las manos. Con un mecedor para bebés, asegúrese de que el gancho o las abrazaderas que lo sostienen estén seguros. Finalmente, no importa cuán seguro y feliz parezca su bebé en su columpio o hamaca, nunca, nunca lo deje solo mientras está en el aire.

Una hamaca o saltador para bebés también puede hacer las delicias de su hijo. La hamaca para bebé consiste en un asiento de lona sujeto al marco de una puerta o al gancho del techo mediante cuerdas elásticas. Tu bebé puede bailar, saltar y girar en la hamaca; también le da una perspectiva nueva y erguida desde la cual ver su mundo.

La diversión es el punto central de estos dos equipos. Si a su hijo no le gustan o se cansa de ellos, sáquelo por todos los medios. Si a ella le encantan, déjela que se divierta tanto como quiera, pero asegúrese de no usar tanto el equipo que su bebé tenga poca o ninguna oportunidad de practicar sus habilidades motoras mientras está en el piso o en su regazo. Aunque los columpios y los saltadores brindan mucho movimiento, ninguno hace mucho ejercicio o desarrolla las habilidades de su bebé.

Caminante/No caminar

A prueba de bebés

Los andadores son especialmente peligrosos cerca de las escaleras. Así que nunca ponga a su bebé en un andador si tiene el más remoto acceso a una escalera. Mantenga la puerta del sótano cerrada y con llave. Use sillas, mesas u otros muebles para bloquear el acceso de su bebé a todas las demás escaleras. (Una puerta puede ceder ante el peso combinado del bebé y el andador). O mejor aún, siempre que su bebé esté en un andador, manténgalo en una habitación (o habitaciones) con la puerta cerrada.

Al igual que los columpios automáticos para bebés y las hamacas para bebés, un andador para bebés, que es un asiento de lona o plástico para bebés colocado dentro de un marco de mesa con una rueda en la base de cada pata, hace poco para promover el desarrollo de las habilidades físicas de su bebé. De hecho, si su bebé pasa demasiado tiempo en un andador, puede retardar ciertas habilidades previas a gatear y caminar que no puede practicar mientras está en el andador:ponerse en cuatro patas, ponerse de pie, mantener el equilibrio y cayendo con seguridad.

Sin embargo, si se asegura de que su bebé tenga suficiente tiempo en el piso para practicar estas habilidades, un andador, usado de manera segura y con moderación, puede deleitar a su hijo y ampliar sus horizontes. Al igual que un columpio o un saltador, un andador le da a su bebé una nueva visión vertical del mundo. Sin embargo, a diferencia de un columpio o una hamaca, un andador le permite a su bebé llegar a alguna parte. Puede moverse empujando sus piernas contra el suelo. (Por supuesto, probablemente retroceda durante bastante tiempo antes de descubrir cómo avanzar).

La capacidad que un andador le da al bebé para moverse es tanto el principal atractivo de un andador como el principal peligro. Cada mes, 2.000 bebés en este país reciben tratamiento médico por lesiones sufridas en andadores. Entonces, si permite que su bebé use un andador, supervíselo constantemente. Con la ayuda de un andador, su bebé puede recorrer un largo camino muy rápidamente y llegar a muchos lugares donde probablemente no debería estar. Si planea usar un andador, deberá proteger a los bebés en todas partes de su hogar.


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