• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να κάνετε το παιδί σας να κοιμάται όλη τη νύχτα

Συχνά, το ένα πράγμα που κρατάει το παιδί σας από το να κοιμάται όλη τη νύχτα ΕΙΣΤΕ ΕΣΕΙΣ, όχι το παιδί. Βρείτε γιατί.

Απαιτούμενα

• Υπομονή
• Ειδοποίηση γειτόνων
• Ένα ελεύθερο Σαββατοκύριακο στο οποίο δεν θα κοιμηθείτε πολύ

Οδηγίες

1. Έτσι λοιπόν, πιστεύετε ότι το μωρό σας είναι έτοιμο να κοιμάται όλη τη νύχτα; Πρώτα, πρέπει να έχετε ένα νήπιο τουλάχιστον 1-2 μηνών. Ένα νεογνό δεν πρέπει να κοιμάται όλη τη νύχτα τόσο νωρίς γιατί χρειάζεται να τρέφεται τόσο συχνά. Το παιδί σας πρέπει να μπορεί να κοιμάται 3-4 ώρες σε ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ώρα της ημέρας. Αν το παιδί σας εξακολουθεί να ξυπνάει σαν ρολόι κάθε δύο ώρες, ημέρα και νύχτα, μπορεί να μην είναι έτοιμο.

2. Το να γνωρίζετε το παιδί σας είναι πολύ σημαντικό. Μετά από περίπου 6-8 εβδομάδες, τα βρέφη συνήθως ΔΕΝ χρειάζονται να τρέφονται τόσο συχνά, καθώς η πρόσληψή τους σε κάθε γεύμα έχει αυξηθεί. Αν θηλαζετε, αυτό μπορεί να είναι πιο δύσκολο, καθώς τα βρέφη τείνουν να τρέφονται συχνότερα με μητρικό γάλα. Απλώς δεν διαρκεί.

3. Έτσι, για να ξεκινήσετε, πρέπει να φτάσετε τα γεύματα του μωρού σας όσο το δυνατόν ψηλότερα. Εγώ τενόμουν να θηλαζω τη μέρα και τη νύχτα, θα完成 το με φόρμουλα. Ο άντρας μου θα προσπαθούσε να βάλει όσο το δυνατόν πιο πολύ γάλα, κάτι που δεν συστηνώ. Συνήθως δοκίμαζα ένα μπουκάλι δύο ουντσιών φόρμουλας μετά το θηλάρισμα, αν και το μωρό σπάνια τελείωνε τις δύο ουντσίες.

4. Το άλλο βήμα είναι να βεβαιωθείτε ότι ο κύκλος ύπνου του μωρού σας είναι ρυθμισμένος για τη νύχτα, καθώς όταν γεννιούνται, είναι εντελώς τυχαίος (έχουν στα σκοτεινά για εννέα μήνες, θυμάστε?). Ένας γρήγορος τρόπος να διασφαλίσετε αυτό είναι να προσπαθήσετε να κρατήσετε το μωρό ξυπνίο όσο το δυνατόν περισσότερο τη μέρα, μεγαλώνοντας σταδιακά το χρόνο μεταξύ των ύπνων.

5. Τώρα υπάρχει άλλος τύπος μωρού που δεν κοιμάται όλη τη νύχτα. Θα το ονομάσουμε το μεγαλύτερο μωρό... τυπικά μηνών, ή ακόμα περισσότερο. Είναι προφανές ότι το παιδί ΠΡΕΠΕΙ να μπορεί να κοιμάται όλη τη νύχτα, αλλά για οποιοδήποτε λόγο, δεν το κάνει. Ξέρετε ποια μιλώ. Ήδη τρώνε στερεά τροφή και μπορεί να μην πεινάνε αλλά ζητούν προσοχή. Αυτά τα παιδιά συνήθως ξεκινούν στο κρεβάτι τους, στο δωμάτιό τους, και τελειώνουν στο κρεβάτι σας.

6. Για να τα «αποθηλάσετε» από την προσοχή σας, χρειάζεται σκληρή αγάπη, οπότε είναι σημαντικό να αφιερώσετε ένα Σαββατοκύριακο (ή μεγάλο Σαββατοκύριακο) όπου εσείς και ο σύζυγός σας δεν έχετε άλλες ευθύνες, γιατί μπορεί να μην κοιμηθείτε πολύ.

7. Μόλις το παιδί σας πάει για ύπνο, εσείς κοιμάστε μέχρι να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας, τυπικά μετά από 3-4 ώρες. Τότε, πηγαίνετε στο δωμάτιό τους (αν είναι ακόμα στο δωμάτιό σας, μετακινήστε τα αν είναι δυνατόν) και τσουκνιάστε τους στην πλάτη και ηρεμίστε τους. ΜΗΝ σηκώσετε το παιδί σας! Φαίνεται σκληρό, αλλά έχετε εκπαιδεύσει το παιδί σας να ανταποκρίνεται στο να το σηκώνετε (και ΑΥΤΑ σας έχουν εκπαιδεύσει εσάς με το κλάμα τους)