• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να πάρετε δύο μικρά παιδιά να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο

Δύο μικρά παιδιά στο ίδιο δωμάτιο μπορεί να είναι προκλητική ? ακόμη και αν τα δύο από τα παιδιά σας κοιμούνται πολύ καλό για τη δική τους , υπάρχει ο νέος πειρασμός ενός συναδέλφου συμπαίκτης μόλις λίγα μέτρα μακριά . Ωστόσο , αν είστε περιμένει ένα νέο μωρό ή είστε downsizing σε μικρότερο σπίτι και χρειάζεται να τροποποιήσετε τις ρυθμίσεις του ύπνου , μπορείτε να βοηθήσει τη μετάβαση των νηπίων σας να μοιράζονται ένα δωμάτιο με μερικές απλές αλλαγές ώρα για ύπνο - και λίγο υπομονή κατά τη διάρκεια της η μεταβατική περίοδος .
, τι χρειάζεστε
Νύχτα - φως
άσπρη μηχανή θορύβου
Η διαχωριστικό δωματίου Ύφασμα
Η Οδηγίες
1

Τακτοποίηση στα δωμάτια να παρέχει στον καθένα από τα μικρά παιδιά σας το δικό τους χώρο ύπνου με μια ειδική βαλσαμωμένο ζώο ή κουβέρτα . Τακτοποιήστε τα κρεβάτια πλάτη με πλάτη - κεφαλάρι στο κεφαλάρι - αντί πλάι-πλάι , ώστε τα μικρά παιδιά σας θα είναι λιγότερο πιθανό να κρατήσει ο ένας τον άλλον ενόχλησε μέχρι την ώρα του ύπνου . Καθώς μεγαλώνουν , θα βοηθήσει επίσης κάθε παιδί να αισθάνεται σαν να έχει τον δικό του χώρο .
Η 2

αναπτύξει μια ρουτίνα ύπνου, ώστε να βοηθήσουμε τα μικρά παιδιά σας ηρεμήσω στο τέλος της ημέρας και ετοιμαστείτε για ύπνο . Να είστε συνεπείς στην εφαρμογή τη ρουτίνα και να ενσωματώσει τις δραστηριότητες που σας επιτρέπουν να περάσετε μερικές one- on-one στιγμές με το κάθε παιδί . Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα μπάνιο και στη συνέχεια να περάσουν περίπου 15 λεπτά βάζοντας τις πιτζάμες , με ένα ποτό από νερό , το βούρτσισμα των δοντιών και την ανάγνωση μια ιστορία πριν ρίξετε τους στο κρεβάτι .

Η 3

Απενεργοποιήστε το κύριο φως του δωματίου ή να χρησιμοποιήσετε ένα dimmer και χαμηλώστε τα φώτα μέχρι να είναι σχεδόν σκοτεινό . Εναλλακτικά , απενεργοποιήστε τον κύριο φως και να χρησιμοποιήσετε μια νύχτα - φως , αν τα μικρά παιδιά σας δεν ήθελε να κοιμηθεί στο απόλυτο σκοτάδι .
Η 4

Δώστε τα μικρά παιδιά σας μερικά λεπτά για να εγκατασταθούν και να κοιμηθεί με δική τους . Εάν οποιαδήποτε από αυτούς αρχίζει να φασαρία , δεν εξόρμηση πίσω στο δωμάτιο . Περιμένετε λίγα λεπτά για να δείτε εάν η νευρικότητα υποχωρεί πριν παρέμβουν. Εάν είτε το παιδί συνεχίζει να φασαρία , μιλήστε σε μαλακό ψιθύρους και να χρησιμοποιήσετε ένα ελάχιστο ποσό της παρέμβασης για να την βοηθήσει να ηρεμήσει .
Η 5

Βάλτε ένα λευκό θόρυβο μηχανής στο δωμάτιο ή να παίξετε ένα CD φύση εάν οι θόρυβοι ένα νήπιο κάνει κατά τη διάρκεια της νύχτας ξυπνάει το άλλο . Οι συνεχείς ήχοι θα σας βοηθήσει να πνίξει τους ήχους που γίνονται από το παιδί σας και να κάνετε το παιδί σας κοιμάται λιγότερο ευαίσθητες σε θορύβους αδελφό του.
Η 6

Δημιουργήστε ένα διαχωριστικό δωματίου , αν τα μικρά παιδιά σας να αλληλοενημερώνονται ξύπνιοι τη νύχτα . Δύο νέους καταλαμβάνουν τον ίδιο χώρο σημαίνει το χρόνο ψυχαγωγίας . Για να βοηθήσει να ελαττώσει την πιθανότητα ότι οι κουρασμένοι νήπια σας θα συνεχίσουν να διαδραματίζουν πολύ καιρό μετά τα φώτα σβήνουν , κρεμάστε ένα διαχωριστικό παραπέτασμα μεταξύ κρεβάτια τους για να δώσει σε κάθε παιδί κάποια προστασία της ιδιωτικής ζωής και να μειώσει την πιθανότητα της νύχτας παιχνίδι .
Η 7

Καθιέρωση ύπνο ρουτίνας διάγραμμα ανταμοιβή για την ενθάρρυνση της καλής συμπεριφοράς του χρόνου ύπνου . Κάντε ένα διάγραμμα για την ρουτίνα ώρας για ύπνο και στη συνέχεια ενσωματώνουν ύπνος ήσυχα και να μην διαταραχθεί ο ένας τον άλλο κατά τη διάρκεια της νύχτας στο διάγραμμα , καθώς και. Κάθε επιτυχία κερδίζει ένα αυτοκόλλητο , και μία εβδομάδα από αυτοκόλλητα κερδίζει επιπλέον χρόνο ψυχαγωγίας ή άλλη ανταμοιβή της επιλογής σας . Το διάγραμμα μπορεί να βοηθήσει τα μικρά παιδιά σας να καταλάβουν ότι είναι ευθύνη τους να ακολουθήσουν τη ρουτίνα του ύπνου , όπως ακριβώς γίνεται όλο και ευθύνη τους να βουρτσίζουν τα δόντια τους και να βοηθήσουν κάνουν τα κρεβάτια τους .
Η
Η