Μήπως τα παιδιά Ακόμα υπνάκο Σε τρία χρονών
Σύμφωνα με την Elizabeth Pantley , συγγραφέας του "?; Το ΝΟ - Κραυγή Λύση ύπνου "? και άλλες Γονείς Βιβλία , περίπου το 65 τοις εκατό των 3 ετών εξακολουθούν να λαμβάνουν τα NAP . Σε σύγκριση , το 85 τοις εκατό των 2 ετών , το 25 τοις εκατό των 4 ετών και 15 τοις εκατό των 5 ετών υπνάκο σχεδόν κάθε μέρα . Λέει τα περισσότερα παιδιά πτώση υπνάκο τους μεταξύ των ηλικιών 3 και 5 , εάν παίρνουν αρκετό ύπνο τη νύχτα . Κάθε παιδί είναι διαφορετικό , και συνεχίζει να παρέχει τις βέλτιστες συνθήκες στον ύπνο και βλέποντας για στοιχεία της συμπεριφοράς είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξέρω αν το παιδί σας εξακολουθεί να χρειάζεται έναν υπνάκο .
Είναι ώρα υπνάκο
Γνωρίζοντας το παιδί σας χρειάζεται έναν υπνάκο είναι πολύ απλό , όταν αναγνωρίζουν τα σημάδια . Όταν τα παιδιά είναι κουρασμένα , κάποιοι κάθονται και κοιτούν ευθεία , ζώνη έξω , αρχίζουν να αναβοσβήνουν ή τρίβοντας τα μάτια και το χασμουρητό τους . Άλλοι παίρνουν γκρινιάρης και κλαίνε . Γενική ιδιοτροπία είναι συχνά ένα σημάδι ότι είναι ώρα υπνάκο . Επίσης να γνωρίζουν από πιο ήπια σημάδια της κόπωσης , όπως τα προβλήματα στο σχολείο ή προβλήματα συμπεριφοράς , όπως επιθετικότητα , παραμέληση , ανυπομονησία ή υπερκινητικότητα .
Η αντίσταση είναι μάταιη
Καθώς το παιδί σας πλησιάζει το ηλικία των 3 , μπορεί να παρατηρήσετε την ξυπνάει νωρίτερα από υπνάκο της ή δεν δείχνει σημάδια ότι χρειάζεται μία . Ωστόσο , εάν το παιδί σας αντιστέκεται λαμβάνοντας έναν υπνάκο , μπορεί απλά να είναι κουρασμένος . Τρία -ετών γενικά δεν θέλουν να χάσετε τίποτα και συχνά την καταπολέμηση του ύπνου για το λόγο αυτό . Αν αυτή είναι η περίπτωση με το μικρό σας , αφήστε το παιδί σας να κοιτάξετε μέσα από τα βιβλία ή να παίξετε ήσυχα στο δωμάτιό της για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα , αντί να μάχεται έξω , αφού δεν μπορείς να την αναγκάσει να κοιμηθεί .
Η ρουτίνας και Περιβάλλοντος
Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε την ίδια ρουτίνα του ύπνου τόσο για τον ύπνο και την ώρα υπνάκο . Για παράδειγμα , επιτρέπει στο παιδί σας να κάνει κάτι κατευναστικό , τραγουδούν σε αυτήν ή να διαβάσετε ένα βιβλίο της ως ένα τελετουργικό πριν από το χρόνο υπνάκο . Απλά την αποστολή στο δωμάτιό της για έναν υπνάκο κατά πάσα πιθανότητα δεν πρόκειται να είναι επιτυχής εάν το παιδί σας έχει ρυθμιστεί στην αντίσταση του ύπνου . Είναι επίσης χρήσιμο να έχουμε μικρό υπνάκο σας στο ίδιο περιβάλλον κάθε μέρα . Συνέπεια βοηθά το παιδί σας συνδέσει το περιβάλλον της με τον ύπνο .
Η
Όταν Nap στιγμή είναι πάνω
Pantley μοιράζεται κάποιες ενδείξεις ότι το παιδί σας μπορεί να είναι έτοιμος να παραιτηθεί από το χρόνο υπνάκο , όπως σπάνια πέφτουν κοιμάται κατά τη διάρκεια της έχει οριστεί ώρα υπνάκο και την παραμονή σε μια καλή διάθεση , με την κανονική σκαμπανεβάσματα και συνεπή προσωπικότητα , όλη την ημέρα . Επιπλέον , αν το παιδί σας έχει τη δυνατότητα να μάθουν νέα πράγματα με ευκολία και ένα εύρος προσοχής κατάλληλο για την ηλικία της, μπορεί να είναι σε θέση να κάνει χωρίς έναν υπνάκο . Αν πάει για ύπνο στην ώρα τους και κοιμάται καλά όλη τη νύχτα , στον ύπνο μπορεί να είναι ένα πράγμα του παρελθόντος . Ένα άλλο σημάδι ότι ήρθε η ώρα να εγκαταλείψει την υπνάκο είναι εάν το παιδί σας πηγαίνει για ύπνο αργότερα και παίρνει πολύ χρόνο για να κοιμηθείτε το βράδυ τις ημέρες που έχει πάρει έναν υπνάκο .
Η
Η
-
Ίσως πέρυσι να βαρεθήκατε λίγο τα βιβλία και τα χαρτιά παντού. Και ίσως τα παιδιά δεν έκαναν την εργασία τους πριν τον ύπνο. Τελειώνονταν οι σπουδές; Έκλεισαν όλοι τα ραντεβού τους και τις προγραμματισμένες εξωσχολικές δραστηριότητες; Ήταν προετοιμασ -
Ακοή και Όραση Κάθε γονιός πιστεύει ότι το μωρό του είναι ιδιοφυΐα. Και ίσως δεν είναι τόσο μακρινός ισχυρισμός αν σκεφτεί κανείς το εκπληκτικό ποσό που γνωρίζει ένα νεογέννητο. Οι αισθήσεις του άρχισαν να αναπτύσσονται ενώ ήταν ακόμη στη μήτρα και -
Μια εξαιρετική μπέιμπι σίτερ είναι ένα πλεονέκτημα για τις οικογένειες, αλλά αν μόλις ξεκινάτε την αναζήτησή σας για σίτερ ή ορίζετε νέες τιμές για τις δικές σας υπηρεσίες φύλαξης παιδιών, μπορεί να αναρωτιέστε:Ποια είναι η τιμή για φύλαξη βρεφών; Η
