Θυμωμένο παιδί – Τι προκαλεί προβλήματα θυμού στα παιδιά

Πρέπει να ανησυχείτε | Ανάπτυξη θεμάτων θυμού | Αιτίες | Βιολογικά αίτια | Περιβαλλοντικά αίτια | Διαχείριση θυμού

Τα εκρηκτικά παιδιά μπορούν να ανατινάξουν τα πάντα και τα πάντα. Μπορεί να είναι απογοητευτικό για τους γονείς που πρέπει να αντιμετωπίσουν ζητήματα θυμού στα παιδιά. Ας διερευνήσουμε τι προκαλεί προβλήματα θυμού σε ένα παιδί, πώς να το βοηθήσουμε να αναπτύξει κατάλληλες δεξιότητες αντιμετώπισης και υγιείς τρόπους για να αποτρέψει τον ανεξέλεγκτο θυμό.

Παιδιά με προβλήματα θυμού – Πρέπει να ανησυχείτε;

Στα μικρότερα παιδιά, τα έντονα συναισθήματα και οι εκρήξεις θυμού είναι κοινά καθώς αρχίζουν να μαθαίνουν πώς να ρυθμίζουν τα μεγάλα συναισθήματα και τις εκρήξεις θυμού τους.

Αλλά ένα μεγαλύτερο επιθετικό παιδί που εκτοξεύει θυμωμένο θυμό είναι διαφορετικό.

Είναι δύσκολο να έχεις ένα θυμωμένο παιδί στο σπίτι. Μπορεί να ασκήσει σοβαρή πίεση στην οικογένεια. Ποτέ δεν ξέρεις τι μικρό πράγμα θα τους πυροδοτούσε και θα μετέτρεπε μια κανονική δραστηριότητα σε μια καταιγίδα από ξεσπάσματα θυμού ή σωματική καταστροφή. Είναι απογοητευτικό και εξουθενωτικό για τους γονείς και τα μέλη της οικογένειας.

Τα παιδιά με προβλήματα θυμού δεν είναι απλά δυσάρεστα. Η αποτυχία ρύθμισης και έκφρασης του θυμού με κατάλληλους τρόπους μπορεί να επηρεάσει την κοινωνική τους λειτουργία και ανάπτυξη. Μπορεί επίσης να βλάψει τη σωματική και ψυχική υγεία του γονέα.

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας που δεν μπορούν να ελέγξουν τα έντονα συναισθήματά τους έχουν χαμηλότερη ενσυναίσθηση. Δυσκολεύονται να ερμηνεύσουν τις προθέσεις των άλλων σε κοινωνικές καταστάσεις και επομένως αλληλεπιδρούν χρησιμοποιώντας ακατάλληλη συμπεριφορά. Αυτά τα παιδιά έχουν λιγότερες κοινωνικές δεξιότητες και είναι λιγότερο δημοφιλή στους συνομηλίκους τους. Διατρέχουν κίνδυνο απόρριψης από συνομηλίκους, κακής προσαρμογής στο σχολείο και ποικίλων εξωτερικευμένων προβλημάτων.

Τα μεγαλύτερα παιδιά με προβλήματα θυμού έχουν συσχετιστεί με παραβατικότητα, επιθετικότητα, αντικοινωνική προσωπικότητα και προβλήματα συμπεριφοράς. Ο υπερβολικός θυμός στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορεί να προβλέψει μεταγενέστερη ψυχοπαθολογία, όπως η αντιθετική προκλητική διαταραχή (ΔΑ) και οι διαταραχές συμπεριφοράς.

Εάν ένα μεγαλύτερο παιδί έχει επίμονα προβλήματα θυμού, οι γονείς θα πρέπει να δώσουν προσοχή στη συναισθηματική του υγεία.

Ανάπτυξη θεμάτων θυμού σε μικρά παιδιά

Πώς ένα γλυκό μωρό μετατράπηκε σε μπάλα οργής;

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο θυμός μπορεί να εμφανιστεί σε βρέφη έως και 4 μηνών.

Η αντιδραστικότητα του θυμού αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου και κορυφώνεται περίπου στους 18-21 μήνες. Αυτή η περίοδος στη νηπιακή ηλικία είναι κοινώς γνωστή ως «τρομερά δύο». Πολλά θέματα θυμού αρχίζουν να αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όταν το μικρό παιδί αρχίζει να γίνεται κινητό και εξερευνητικό.

Οι άνθρωποι είναι καλωδιωμένοι να είναι περίεργοι. Τα νήπια είναι μαθητές με κίνητρα. Τους αρέσει να εξερευνούν την καινοτομία και να αποκτούν νέες δεξιότητες. Όταν τα μικρά παιδιά αρχίζουν να περπατούν και να κινούνται, θέλουν να εξερευνήσουν τον κόσμο γύρω τους.

Ωστόσο, οι διερευνητικές τους ενέργειες αντιμετωπίζονται συχνά με απαγόρευση, επίπληξη ή ακόμη και σκληρή τιμωρία .

Τα απογοητευμένα νήπια δεν έχουν τις δεξιότητες ρύθμισης των συναισθημάτων για να αντεπεξέλθουν. Δυσκολεύονται επίσης να εκφραστούν ή να διαπραγματευτούν για τις ανάγκες τους. Το θυμό του θυμού του παιδιού κλιμακώνεται αλλά εξακολουθεί να μην μπορεί να ικανοποιήσει τις ανάγκες του.

Ένα θυμωμένο παιδί μπορεί να ξεκινήσει με γρύλισμα και γρύλισμα, αλλά καθώς τα θυμωμένα του συναισθήματα εντείνονται, στρέφεται σε φωνές, ουρλιαχτά, χτυπήματα και κλωτσιές. Εάν ο γονιός θυμώσει και αρχίσει να επιπλήττει ή να τιμωρεί, ο έντονος θυμός του παιδιού θα γίνεται όλο και πιο επίμονος οδηγώντας σε προβλήματα θυμού.

Για περισσότερη βοήθεια σχετικά με την ηρεμία των θυμών, ανατρέξτε σε αυτόν τον οδηγό βήμα προς βήμα

Τι προκαλεί προβλήματα θυμού σε ένα παιδί

Δύο τύποι παραγόντων μπορούν να συμβάλουν στον αγώνα του παιδιού με τη ρύθμιση του θυμού – βιολογικοί παράγοντες όπως γενετικές ή ασθένειες και περιβαλλοντικοί παράγοντες στην πρώιμη παιδική ηλικία. Και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν ανεπάρκεια ρύθμισης των συναισθημάτων ενός παιδιού.

Βιολογικές αιτίες θυμού στα παιδιά

Ιδιοσυγκρασία

Γενετικά, μερικά παιδιά μπορεί να γεννηθούν με πιο δύσκολη ιδιοσυγκρασία. Είναι εύκολα απογοητευμένοι και πιο «θυμωμένοι». Τα βρέφη με τέτοια ιδιοσυγκρασία εμφανίζουν μεγαλύτερη φυσιολογική αντιδραστικότητα (την οποία ήταν λιγότερο ικανά να ρυθμίσουν), φτωχότερη προσοχή και υψηλότερα επίπεδα δραστηριότητας.

Κληρονομικότητα

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι εάν μια γέννα μητέρα έχει υψηλά επίπεδα θυμού, το νήπιό της είναι πιο πιθανό να έχει επίσης υψηλά επίπεδα θυμού όταν εκτίθεται σε εχθρικές καταστάσεις.

Νευροαναπτυξιακές διαταραχές

Τα θέματα θυμού συχνά συνοδεύουν άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως η ΔΕΠΥ, ο αυτισμός, το σύνδρομο Asperger, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και το σύνδρομο Tourette.

Παιδιατρικές αυτοάνοσες νευροψυχιατρικές διαταραχές που σχετίζονται με στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις

Το PANDAS (Παιδιατρικές Αυτοάνοσες Νευροψυχιατρικές Διαταραχές που σχετίζονται με Στρεπτοκοκκικές Λοιμώξεις) μπορεί να προκαλέσει σε ένα παιδί θυμωμένη και βίαιη συμπεριφορά ξαφνικά και απροσδόκητα.

Εάν το παιδί σας έχει πρόσφατα μολυνθεί από στρεπτόκοκκο ή είχε πονόλαιμο και στη συνέχεια παρουσίασε υπερβολική συμπεριφορά θυμού, ζητήστε αμέσως βοήθεια από τον παιδίατρο του παιδιού σας. Θυμηθείτε να αναφέρετε τα ιατρικά ζητήματα πριν εμφανιστεί το θέμα του θυμού, ακόμα κι αν ήταν μόνο ένα ήπιο επεισόδιο πονόλαιμου.

Επειδή δεν υπάρχουν εργαστηριακές εξετάσεις για τη διάγνωση του PANDAS και επειδή η διάγνωση καθορίζεται κλινικά, μπορεί να χρειαστεί να βρείτε έναν γιατρό που να έχει γνώση του PANDAS για βοήθεια. Ανατρέξτε σε αυτόν τον οδηγό για περισσότερες πληροφορίες.

Περιβαλλοντικές αιτίες θυμού στα παιδιά

Στιλ Γονέων

Στα νήπια, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η ελεγκτική συμπεριφορά των γονέων σχετίζεται με τον θυμό και την εξωτερικευτική συμπεριφορά του παιδιού.

Η μη συμμόρφωση του παιδιού προβλέπει επίσης αύξηση της ελεγκτικής συμπεριφοράς του γονέα, δημιουργώντας έναν κύκλο καταναγκασμού.

Η συναισθηματική αντίδραση του γονέα

Η αντίδραση του γονέα στον θυμό του παιδιού τους έχει σημασία. Εάν ο γονέας δείχνει τον δικό του θυμό όταν το νήπιο είναι θυμωμένο, το παιδί τείνει να έχει επίμονο θυμό, μη συμμορφούμενη συμπεριφορά.

Παιδική κακοποίηση, κακοποίηση και ντροπή

Τα παιδιά που κακοποιούνται με σωματική κακοποίηση ή ντροπή είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα θυμού κατά τη διάρκεια των συγκρούσεων.

Εάν τα παιδιά τιμωρούνται αυστηρά, επικρίνονται, αντιμετωπίζονται με εχθρική απόρριψη ή αγνοούνται από τον κύριο φροντιστή τους, μπορεί να πιστέψουν ότι είναι ανεπιθύμητα, μη αγαπημένα και «κακά». Αυτές οι αρνητικές αυτοπεποιθήσεις μεγεθύνουν τη ντροπή που βιώνεται στις καθημερινές αρνητικές αλληλεπιδράσεις. Όταν ντρέπονται, τα παιδιά μπορεί να προσπαθήσουν να αποφύγουν αυτό το εξαιρετικά αρνητικό, οδυνηρό συναίσθημα αντικαθιστώντας τη ντροπή με συναισθήματα θυμού.

Συζυγική εχθρότητα

Η δυναμική της οικογένειας είναι ένας άλλος περιβαλλοντικός παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του παιδιού να αυτορρυθμίζεται. Οι αλληλεπιδράσεις των γονέων μεταξύ τους και με άλλους ενήλικες χρησιμεύουν ως πρότυπα σχέσεων.

Οι ανταλλαγές θυμού μεταξύ των γονέων, ακόμη και όταν δεν απευθύνονται στο παιδί, επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά ερμηνεύουν τις σχέσεις και τις μελλοντικές τους αλληλεπιδράσεις με τους άλλους. Τα παιδιά με θυμωμένους ή επιθετικούς γονείς είναι πιο πιθανό να εκδηλώσουν θυμό και επιθετική συμπεριφορά που παρεμβαίνει στην καθημερινότητά τους.

Διαχείριση θυμού για παιδιά

Η διαχείριση του θυμού για τα παιδιά θα πρέπει να αποτελείται από δύο μέρη:την αντιμετώπιση του θυμού στη στιγμή και την πρόληψη του θυμού.

Διαχείριση θυμού – Στη στιγμή

Όταν το παιδί σας μαίνεται, είναι σε κατάσταση μάχης ή φυγής και δεν μπορεί να ρυθμιστεί. Εναπόκειται σε εσάς να βοηθήσετε το παιδί σας να ηρεμήσει.

Όταν ένα παιδί είναι συναισθηματικά απορυθμισμένο, η αμυγδαλή, μέρος του εγκεφάλου του που εκφράζει συναισθήματα, είναι υπεύθυνος, ενώ ο προμετωπιαίος φλοιός, μέρος που μπορεί να σκεφτεί λογικά είναι εκτός σύνδεσης. Επομένως, δεν μπορείτε και δεν πρέπει να λογοδοτείτε με ένα θυμωμένο παιδί.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι που μπορούν να ηρεμήσουν το νευρικό σύστημα του παιδιού σας.

Αναγνώριση

Αναγνωρίστε το θυμό τους και ονομάστε τα συναισθήματά τους. Δεν χρειάζεται να συμφωνείτε ή να εγκρίνετε τα συναισθήματά τους. Απλώς περιγράψτε το χωρίς να προσθέσετε καμία κρίση ή να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.

«Μπορώ να δω ότι είσαι πολύ θυμωμένος. Αισθάνομαι τόσο άδικο.»

Αυτοί, και όλοι εμείς, θέλουμε να ακουστούν. Μερικές φορές, η αναγνώριση είναι το μόνο που χρειάζεται για να ηρεμήσει μια καταιγίδα.

Αργές βαθιές ανάσες – και οι δύο

Οι αργές βαθιές αναπνοές μπορούν να ηρεμήσουν ένα διεγερμένο νευρικό σύστημα. Διδάξτε στο παιδί σας να εισπνέει αργά, να μετράει μέχρι το πέντε και μετά να εκπνέει και να το κάνετε μαζί του για να ηρεμήσει το σώμα σας.

Αγκαλιάσματα

Οι σωματικές πινελιές όπως η αγκαλιά μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να ηρεμήσει γρήγορα γιατί ηρεμεί άμεσα το νευρικό σύστημα του παιδιού σας. Εάν το παιδί σας μαίνεται, μπορεί να μην θέλει να το αγκαλιάζουν. Σε αυτή την περίπτωση, μείνετε με το παιδί σας και χρησιμοποιήστε την εγγύτητα για να το βοηθήσετε να ρυθμιστεί. Ωστόσο, εάν το παιδί σας βλάπτει τον εαυτό του ή τους άλλους, η αγκαλιά μπορεί να το προστατεύσει εκτός από το να το ηρεμεί.

Απόσπαση προσοχής

Η απόσπαση της προσοχής μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν το παιδί σας μπορεί ακόμα να σας ακούσει. Καθοδηγήστε τα να σκεφτούν κάτι διασκεδαστικό ή χαρούμενο, π.χ. τελευταίο ταξίδι στην παραλία, όταν κατασκεύασαν ένα αεροπλάνο Lego, αγκαλιάζοντας ένα κουτάβι κ.λπ.

Διαχείριση θυμού – Πρόληψη

Μειώστε τα περιστατικά που μπορεί να προκαλέσουν απογοήτευση

Για τα μικρά παιδιά, η μετάβαση από τη μια δραστηριότητα στην άλλη μπορεί εύκολα να προκαλέσει θυμό και απογοήτευση. Δώστε εκ των προτέρων προειδοποίηση για να προετοιμάσετε το νήπιο ή το παιδί προσχολικής ηλικίας για αλλαγές.

Είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι ο θυμός στα μεγαλύτερα παιδιά είναι το αποτέλεσμα του ότι δεν παίρνουν αυτό που θέλουν. Αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι περισσότερο από αυτό.

"Ο θυμός στρέφεται πάντα προς κάποιον συγκεκριμένο, ... όχι προς όλη την ανθρωπότητα."

Ένα παιδί δεν θυμώνει μόνο του. Επομένως, τα προβλήματα θυμού μπορούν να θεωρηθούν ως πρόβλημα σχέσης, καθώς ο θυμός προέρχεται μόνο από την αλληλεπίδραση μεταξύ των μερών.

Όπως σε κάθε σχέση, υπάρχουν δύο όψεις σε κάθε ιστορία.

Οι μεγάλοι συχνά υποθέτουν ότι τα παιδιά είναι ανέμελα και τα αναστατωμένα συναισθήματα είναι ακατάλληλα. Σκεφτείτε όμως τι βιώνουν τα παιδιά καθημερινά. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα:

  • Πρέπει να ξυπνάτε όταν σας το λένε.
  • Πρέπει να τρώτε ό,τι πρωινό σας φτιάχνει.
  • Έχετε επιλέξει τις δραστηριότητές σας όλη την ημέρα για εσάς.
  • Πρέπει να κάθεσαι στην τάξη για ώρες την ημέρα.
  • Πρέπει να ζητήσετε άδεια για να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο.
  • Πρέπει να κάνετε την εργασία σας όταν επιστρέψετε στο σπίτι.
  • Δεν μπορείτε να βγείτε έξω χωρίς την άδεια των γονιών σας.
  • Πρέπει να σταματήσετε να παίζετε το αγαπημένο σας βιντεοπαιχνίδι όταν τελειώσει ο χρόνος οθόνης.
  • Δεν μπορείτε να μείνετε ξύπνιος μέχρι αργά.
  • Δεν μπορείτε να συζητήσετε με τους γονείς σας, επειδή αυτό θεωρείται να απαντήσετε
  • Σας δίνονται εντολές από ενήλικες συνεχώς.
  • Δεν σας μιλάνε πάντα με σεβασμό, αλλά δεν μπορείτε να δείξετε ασέβεια ως αντάλλαγμα.
  • Η λίστα συνεχίζεται…

Θα μπορείτε να κάνετε όλα τα παραπάνω μέρα με τη μέρα και, αν αρνηθείτε, θα σας γκρινιάσουν, θα μαλώσουν ή θα τιμωρηθείτε, χωρίς να θυμώσετε;

Η αλήθεια είναι ότι εμείς, οι γονείς, είμαστε συχνά η πηγή του θυμού των παιδιών μας. Πιστεύουμε ότι πολλά πράγματα που ζητάμε από τα παιδιά μας είναι καλά για αυτά και επομένως λογικά. Και πιστεύουμε ότι έχουμε πάντα δίκιο.

Κανείς δεν έχει πάντα δίκιο.

Για να αποτρέψετε τον θυμό που δημιουργείται από εμάς, συμπεριφερθείτε στο παιδί σας με λογική και σεβασμό.

Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να μάθουμε στα παιδιά μας να κάνουν το σωστό και να αναγκάζουμε τα παιδιά μας να κάνουν αυτό που θέλουμε. Υπάρχει επίσης διαφορά μεταξύ του σωστού και του προτιμότερου.

Όταν πιστεύουμε ότι έχουμε δίκιο, πρέπει να τους πούμε τους λόγους. Όταν γνωρίζουμε ότι δεν έχουμε απόλυτο δίκιο, πρέπει να είμαστε ανοιχτοί στην αλλαγή.

Προσέχετε την κούραση και την πείνα

Τα παιδιά, ή οποιοσδήποτε άλλος, είναι πιο επιρρεπείς στον θυμό όταν είναι κουρασμένα ή πεινασμένα. Αντιμετωπίστε αυτές τις ανάγκες, π.χ. το σνακ ή ο μεσημεριανός ύπνος, ο ύπνος αρκετά, εάν αυτές είναι οι υποκείμενες αιτίες του θυμού.

Γονέας με ζεστό, ευαίσθητο και ανταποκρινόμενο τρόπο

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η ευαίσθητη απόκριση των γονέων που δημιουργεί ασφαλή προσκόλληση στο παιδί είναι προστατευτική για τα παιδιά που είναι επιρρεπή στο θυμό.

Τα παιδιά που συνδέονται με ασφάλεια έχουν καλύτερο αυτοέλεγχο και αυτοεκτίμηση. Τείνουν να ρυθμίζουν και να εκφράζουν το θυμό τους με κοινωνικά εποικοδομητικούς τρόπους.

Πειθαρχία, όχι τιμωρία

Πειθαρχία για να διδάξεις, όχι να τιμωρείς. Η θετική πειθαρχία είναι μια πειθαρχική μέθοδος που βασίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό. Χρησιμοποιώντας θετική πειθαρχία, μπορείτε να διδάξετε και να διορθώσετε την κακή συμπεριφορά ενός παιδιού χωρίς να φωνάζετε ή να χρησιμοποιείτε τιμωρία.

Περιορίστε την έκθεση σε καταστάσεις θυμού

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους περιορίζοντας την έκθεσή τους σε σκηνές θυμού, ειδικά σε ανεπίλυτες συγκρούσεις. Τα παιδιά όλων των ηλικιών βρίσκουν τον θυμό των ενηλίκων αγχωτικό. Η έκθεση σε ανταλλαγές θυμού μεταξύ ενηλίκων μπορεί να ευαισθητοποιήσει τα παιδιά στον θυμό, καθιστώντας τα πιο πιθανό να γίνουν επιθετικά.

Διδάξτε τη γνώση των συναισθημάτων

Η διδασκαλία συναισθηματικών γνώσεων στα παιδιά περιλαμβάνει την αναγνώριση και την ονομασία των μεγάλων συναισθημάτων του παιδιού όταν είναι αναστατωμένο. Η αποδοχή και η θετική παρακολούθηση των αρνητικών συναισθημάτων του παιδιού μπορεί να του διδάξει πώς να παρακολουθεί, να αναγνωρίζει και να ρυθμίζει τα συναισθήματα.

Τα παιδιά με περισσότερη γνώση και κατανόηση των φυσιολογικών συναισθημάτων φαίνεται να έχουν καλύτερες δεξιότητες ρύθμισης των συναισθημάτων και κοινωνική ικανότητα με τους συνομηλίκους τους.

Αναγνώριση σήματος διδασκαλίας

Διδάξτε τους να αναγνωρίζουν την κοινή σκανδάλη και τα σήματα από το σώμα τους όταν πρόκειται να θυμώσουν. Για παράδειγμα, μερικά παιδιά θα αισθανθούν ότι το σώμα τους ζεσταίνεται, τρέμει ή σφίγγει τις γροθιές τους. Διδάξτε τους να παίρνουν αργές βαθιές αναπνοές ή να χρησιμοποιούν περισπασμούς όταν αναγνωρίζουν αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια.

Διδάξτε τις δεξιότητες διαχείρισης του άγχους και καθιερώστε τη ρουτίνα αυτοφροντίδας

Η τακτική άσκηση ή ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες στη ζωή του παιδιού σας και στην προώθηση της ανάπτυξης ρύθμισης.

Τελικές σκέψεις σχετικά με θέματα θυμού στα παιδιά

Ένα παιδί με προβλήματα θυμού χρειάζεται βοήθεια με τη ρύθμιση. Εάν ένα παιδί έχει συχνά, παρατεταμένα επεισόδια θυμού, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια από θεραπευτές, ψυχολόγους, εφήβους ψυχιάτρους ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Χρειάζεστε βοήθεια για να παρακινήσετε τα παιδιά;

Εάν αναζητάτε πρόσθετες συμβουλές και ένα πραγματικό σχέδιο βήμα προς βήμα, αυτό το διαδικτυακό μάθημα How To Motivate Kids είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.

Σας παρέχει τα βήματα που χρειάζεστε για να προσδιορίσετε ζητήματα κινήτρων στο παιδί σας και τη στρατηγική που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να δημιουργήσει αυτοκίνητρα και να γίνει παθιασμένο με τη μάθηση.

Μόλις γνωρίσετε αυτήν τη στρατηγική που βασίζεται στην επιστήμη, το να παρακινήσετε το παιδί σας γίνεται εύκολο και χωρίς άγχος.



  • Ο ήχος του καλοκαιριού σας δίνει ένα μικρό αίσθημα πανικού και τρόμου; Κάνετε ερωτήσεις όπως, «Τι θα κάνω με τα παιδιά μου;» και Πώς θα παραμείνω συνδεδεμένη με άλλες μαμάδες; γεμίστε το μυαλό σας; Το καλοκαίρι μπορεί να φέρει απομόνωση, ελευθερία,
  • Είναι τα παιδάκια σου, τα σκυλιά σου, τα γουρουνια σου Όπως και να τους πεις, τα πόδια είναι ένα σημαντικό μέρος σας. Χωρίς αυτούς, δεν μπορούσες να σηκωθείς, περιφέρομαι, ή τρέξτε έναν αγώνα. Στην πραγματικότητα, τα πόδια σου δουλεύουν τόσο πολύ για
  • Η κολοκύθα είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο ή προσθήκη σε οποιοδήποτε από τα αγαπημένα σας γεύματα. Όταν τα φύλλα αρχίζουν να γίνονται κόκκινα και πορτοκαλί και η φθινοπωρινή ψύχρα φυσάει, ξεσπάστε τα κολοκυθάκια και η κολοκύθα και δοκιμάστε τις δυν