Τι είναι η Γονειοποίηση; Εντοπισμός προειδοποιητικών σημάτων και πώς να αφήσετε τα παιδιά να είναι παιδιά

Η περισσότερη φορά, γονείς και παιδιά έχουν ξεκάθαρα καθορισμένα καθήκοντα: Ο γονέας φροντίζει το παιδί, και το παιδί εστιάζει στην ανάπτυξη και την εξέλιξη. Αλλωστε, μερικές φορές αυτοί οι ρόλοι αναστρέφονται, και ένα παιδί βλέπει τον εαυτό του να λειτουργεί ως φροντιστής. Μπορεί να αναλάβει ευθύνες ενήλικων — όπως καθαρισμός του σπιτιού ή διαμεσολάβηση οικογενειακών διαφωνιών — από μικρή ηλικία. Αυτή η αναστροφή ρόλων ονομάζεται «γονειοποίηση», και μπορεί να έχει μακροχρόνιες αρνητικές συναισθηματικές και ψυχικές επιπτώσεις.

Τα γονειοποιημένα παιδιά «μαθαίνουν ότι τα δικά τους συναισθήματα και ανάγκες είναι απειλές», εξηγεί η Becky Kennedy, Ph,D, αδειοδοτημένη κλινική ψυχολόγος στη Νέα Υόρκη. Διαβάστε tiếp για να μάθετε περισσότερα για το φαινόμενο της γονειοποίησης, συμπεριλαμβανομένου του γιατί συμβαίνει και πώς επηρεάζει την παιδική ανάπτυξη.

Οι τύποι Γονειοποίησης

Η γονειοποίηση συμβαίνει όταν η Μαμά ή ο Μπαμπά βασίζονται ανακατάλληλα στο παιδί τους, θολώνοντας τα όρια μεταξύ γονέα και παιδιού. «Σε μια υγιή γονευτική-παιδική σχέση, ο γονέας φροντίζει το παιδί και προσφέρει τόσο οργάνωση υποστήριξη (φαγητό, καταφύγιο, καθημερινή δομή) όσο και ανεπιδιώκιστη συναισθηματική υποστήριξη (αγάπη, ευγένεια, καθοδήγηση, κανόνες)», εξηγεί η Aude Henin, PhD, Συνδιευθύντρια του Προγράμματος Παιδιατρικής Συμπεριφορικής Θεραπείας στο MGH. «Όταν ένας γονέας δεν μπορεί να προσφέρει συνεπώς αυτά τα πράγματα, ένα παιδί μπορεί να γονειοποιηθεί, και να βρεθεί σε θέση να φροντίζει τον γονέα».

Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν δύο τύποι γονειοποίησης: συναισθηματική και οργάνωση.

Συναισθηματική Γονειοποίηση

Οι γονείς «αποκαλύπτουν μυστικά στο παιδί τους ή πάνε στο παιδί τους για συναισθηματική παρηγοριά, αντίστροφα», λέει η κ. Kennedy. Τα παιδιά που βιώνουν συναισθηματική γονειοποίηση μπορεί να δίνουν συμβουλές σε καταστάσεις ενήλικων, να διαλύουν οικογενειακές διαμάχες, ή να παρηγορούν τα αδέρφια τους σε δύσκολες στιγμές. Συνήθως δεν λαμβάνουν την ίδια συναισθηματική υποστήριξη πίσω από τους γονείς τους.

Η κ. Kennedy δίνει ένα παράδειγμα: Ένας γονέας είναι 30 λεπτά άργος να πάρει το παιδί τους από το σχολείο. Όταν φτάνουν τελικά, λένε, «Είχα την χειρότερη μέρα στη δουλειά! Ο αφέντης μου φώναξε και μετά ήταν κίνηση!» Το παιδί μαθαίνει να παρηγορεί τον γονέα, λέγοντας, «Ω χαρά, λυπάμαι, φαίνεται σαν τόσο δύσκολη μέρα». (Αν το παιδί μοιραζόταν τα δικά του συναισθήματα, όπως φόβος και άγχος για τον γονέα που άργησε, θα επιτιμιούνταν. Ο γονέας μπορεί να πει, «Κάνω τα πάντα για σένα! Μαν ξέρεις καν τι μέρα είχα!») Στο βούλο, το παιδί μαθαίνει να ωθεί τα δικά του συναισθήματα στην άκρη.

Οργάνωση Γονειοποίηση

Τα παιδιά τοποθετούνται υπεύθυνα για πρακτικά καθήκοντα όπως πληρωμή λογαριασμών, μαγείρεμα δείπνου, φτιάξιμα λιστών αγορών, κράτηση ιατρικών ραντεβού, και προετοιμασία μικρότερων αδερφιών για το σχολείο. Αυτά τα καθήκοντα μπορεί να είναι άνω του επιπέδου ικανότητας και κατανόησής τους.

Σημειώστε, ωστόσο, ότι δεν όλες οι παιδικές ευθύνες θεωρούνται γονειοποίηση. Αν δεν είστε σίγουροι αν οι γονευτικές-παιδικές αλληλεπιδράσεις σας είναι υγιείς, η κ. Henin προτείνει να ρωτήσετε δύο ερωτήσεις: «Ποιος καλύπτει τις ανάγκες του;» και «Είναι η ζήτηση καταλληλική για την ηλικία;»

«Είναι υγιές για ένα παιδί να δοθούν καταλληλικές για την ηλικία υποχρεώσεις για να χτίσουν την ικανότητα και την ευθύνη τους και να αυξήσουν τις δεξιότητές τους», λέει η κ. Henin. «Είναι επίσης λογικό ότι τα μεγαλύτερα παιδιά αναλαμβάνουν περισσότερη ευθύνη για σύντομες περιόδους (για παράδειγμα, αν ο γονέας έχει γρίπη για μερικές μέρες). Αυτές οι καταστάσεις είναι πολύ διαφορετικές από την αμελεία που συνοδεύει τις διαδεδομένες, μόνιμες, και έντονες απαιτήσεις που τοποθετούνται σε ένα γονειοποιημένο παιδί».

Γιατί συμβαίνει η Γονειοποίηση;

Όπως κάθε νοικοκυριό είναι διαφορετικό, έτσι είναι και οι λόγοι πίσω από τη γονειοποίηση. «Συνήθως εξελίσσεται γιατί ο γονέας βιώνει κάποια μορφή φυσικής ή συναισθηματικής διαταραχής που επηρεάζει την ικανότητά του να αναλάβει τον ρόλο του αξιόπιστου και προβλέψιμου φροντιστή», εξηγεί η κ. Henin. Αυτό μπορεί να πάρει τη μορφή εξάρτησης, αναπηρίας, ή ψυχικής ή φυσικής ασθένειας.

Άλλες φορές, οι γονείς ρίχνονται στη διαδικασία γονειοποίησης από γεγονότα ζωής. Για παράδειγμα, αν ένας γονέας πεθάνει, ο άλλος μπορεί να χρειαστεί το παιδί τους να καλύψει το κενό. Οικονομική δυσκολία θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει έναν γονέα να αναλάβει άλλη δουλειά, αφήνοντας λιγότερο χρόνο για οικιακά καθήκοντα. Τέλος, μερικοί γονείς είναι απλώς αμελητικοί, δημιουργώντας την τέλεια καταιγίδα για γονειοποίηση.

«Τα παιδιά ρωτούν πάντα "Ποιος πρέπει να είμαι για να πάρω αγάπη και προσοχή και ασφάλεια και σταθερότητα σε αυτή την οικογένεια;"» λέει η κ. Kennedy. «Πρέπει να το καταλάβουν για να νιώσουν ασφαλείς από τη σκοπιά της προσάρτησης». Αν τα παιδιά συνειδητοποιήσουν ότι η φροντίδα για τους γονείς παρέχει αυτές τις αισθήσεις αγάπης και σταθερότητας, τότε θα αναλάβουν τον ρόλο του φροντιστή — ακόμα κι αν είναι πέρα από τις ανάπτυκτικές τους ικανότητες.

Πώς επηρεάζει η Γονειοποίηση τα Παιδιά;

Η διαχείριση ευθυνών ενήλικων είναι στρεσεργή ως ενήλικα, οπότε δεν είναι εκπληκτικό ότι τα παιδιά μπορούν να επηρεαστούν αρνητικά από την πίεση επίσης. «Τα παιδιά μαθαίνουν ότι οι δικές τους ανάγκες και συναισθήματα είναι απειλές για το σύστημα προσάρτησής τους», ή την ασφάλεια τους, λέει η κ. Kennedy. Επειδή τα γονειοποιημένα παιδιά δεν λαμβάνουν επικύρωση για τα συναισθήματά τους, αναγκάζονται να τα αντιμετωπίσουν μόνα τους, což συχνά οδηγεί σε αυτοκαταδίκη και αυτοαμφιβολία.

Ο χρόνιος στρες της γονειοποίησης θα μπορούσε να εμφανιστεί ως άγχος, κατάθλιψη, και άλλα θέματα ψυχικής υγείας. Η γονειοποίηση έχει επίσης συνδεθεί με επιθετική ή διαταρακτική συμπεριφορά, ακαδημαϊκά προβλήματα, χρήση ουσιών, και κοινωνικές δυσκολίες, σύμφωνα με The Developmental Implications of Parentification: Effects on Childhood Attachment, μια ερευνητική μελέτη του 2012 από την Jennifer A. Engelhardt, PsyD, από το Teachers College του Columbia University. «Μπορεί να εκθέσει το παιδί σε συναισθηματικά ζητήματα που δεν είναι εξοπλισμένο να χειριστεί και να προκαλέσει χρόνιες επίπεδες στρες», λέει η κ. Henin.

Προσθέτει ότι η γονειοποίηση παρεμβαίνει στην ικανότητα ενός παιδιού να ασχοληθεί με ανάπτυξιακά κατάλληλες δραστηριότητες. Συνολικά, τα γονειοποιημένα παιδιά αποτρέπονται από το να έχουν μια «κανονική» παιδική ηλικία γιατί μεγαλώνουν γρήγορα.

Οι επιπτώσεις της γονειοποίησης μπορεί να διαρκέσουν στην ενήλικη ηλικία επίσης, «προκαλώντας περαιτέρο δυσλειτουργία καθ' όλο το βίο του γονειοποιημένου ατόμου», γράφει η Engelhardt. Αυτό μπορεί να εκφραστεί ως άγχος για την ανεξαρτησία, φόβοι εγκατάλειψης, θυμός και μίσος, δυσκολίες με την εμπιστοσύνη, ή αποφυγή 친밀ότητας, λέει η κ. Henin. «Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο για ενήλικες που γονειοποιήθηκαν ως παιδιά να θέσουν κατάλληλα όρια και προσδοκίες με τα δικά τους παιδιά».

Τι είναι περισσότερο, «η γονειοποίηση στην παιδική ηλικία είναι συχνά συνδεδεμένη με την συνεξάρτηση στην ενήλικη ηλικία», προσθέτει η κ. Kennedy. Τα παιδιά που γονειοποιήθηκαν μαθαίνουν να ωθούν τα δικά τους συναισθήματα και ανάγκες, τα οποία βλέπουν ως απειλή. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εστιάζουν πάντα στους άλλους, αντί να τιμούν αυτό που νιώθουν αυτοί. «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σχέσεις που μπορούν να είναι πολύ τοξικές», λέει η κ. Kennedy. Μπορούν να αναζητούν σχέσεις με ανθρώπους που απορρίπτουν ή αγνοούν τις ανάγκες τους γιατί νιώθουν γνωστά.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι οι συνέπειες της γονειοποίησης δεν είναι πάντα κακές. Πολλοί άνθρωποι που γονειοποιήθηκαν αναπτύσσουν ισχυρές τείνωσεις φροντίδας, εμπάθεια, και συναισθηματική νοημοσύνη. Εμφανίζουν επίσης «μεγαλύτερη διαπροσωπική ικανότητα και ισχυρότερη οικογενειακή συνοχή, καθώς και ψηλότερα επίπεδα ατομικοποίησης, διαφοροποίησης από την οικογένεια, και αυτοκυριαρχίας και αυτονομίας» — ειδικά αν το παιδί βιώνει «χαμηλό επίπεδο γονειοποίησης και όταν οι προσπάθειες του παιδιού αναγνωρίζονται και ανταμοιβούνται από ενήλικες πρόσωπα», λέει η Engelhardt.

Ξεπέραση της Γονειοποίησης

Τα παιδιά που έβιωσαν γονειοποίηση δεν απαραίτητα απαιτούν θεραπεία. Αλλά αν πάσχουν από αρνητικές επιπτώσεις — όπως άγχος ή κατάθλιψη — μπορεί να βοηθήσει να δουν έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Μπορούν να βοηθήσουν να αποφασίσουν το καλύτερο σχέδιο θεραπείας, το οποίο είναι συχνά γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) ή οικογενειακή θεραπεία.

«Όσο νωρίτερα μπορεί να εντοπιστεί η ανασκόπηση γονευτική-παιδική δυναμική, τόσο καλύτερα θα είναι για το παιδί», λέει η κ. Henin. «Είναι σημαντικό να προσεγγίσετε την κατάσταση χωρίς κρίση του παιδιού ή του γονέα, και να αναγνωρίσετε ότι η οικογένεια συνήθως κάνει το καλύτερο που μπορεί για να αντιμετωπίσει την κατάσταση, ακόμα κι αν το αποτέλεσμα δεν είναι υγιές». Προσθέτει ότι είναι ουσιώδες να εντοπιστούν τα υποκείμενα ζητήματα που συμβάλλουν στη γονειοποίηση, και μετά να προσφερθεί υποστήριξη και πόροι ανάλογα.

Μερικές φορές ενήλικες που γονειοποιήθηκαν κατά την παιδική ηλικία ωφελούνται από θεραπεία επίσης. η κ. Kennedy μιλάει για μια μέθοδο που ονομάζεται επαναγονειοποίηση. «Ξεκινάμε πάντα με συμπάθεια προς τον εαυτό μας, και ηγούμαστε με το ερώτημα, "Πώς οι τρόποι που αναγκάστηκα να προσαρμοστώ για να επιβιώσω στα πρώτα μου χρόνια μπορεί να δουλεύουν εναντίον μου;"» λέει. Τα σώματά μας διστάζουν να πολεμήσουν αυτό το βαθιά ριζωμένο μοτίβο, προσθέτει, αλλά «εργασία με το εσωτερικό παιδί» μπορεί να βοηθήσει. Αυτό συχνά περιλαμβάνει την εύρεση των θέλησης και ανάγκες σας, την εκμάθηση να εμπιστεύεστε τους άλλους, και την ανασύσταση του πώς ο εγκέφαλός σας βλέπει την προσάρτηση και την αξία εαυτού. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, ελέγξτε το σεμινάριο της κ. Kennedy, με τίτλο «Reparenting Ourselves: Building New Pathways for Self-Care and Self-Worth».

Previous:

Next: