Ιδέες Μενού Παιδικές Τροφές για 12 μήνες
Σύμφωνα με KidsHealth.org , παιδιά σε δώδεκα μηνών είναι έτοιμοι να αρχίσουν τρώει μια διατροφή παρόμοια με εκείνη ενός ενήλικα όσον αφορά την ποικιλία . Δεδομένου ότι οι διατροφικές προτιμήσεις καθορίζονται από νωρίς , KidsHealth.org προτείνει δίνει 12 μηνών σε σας ποικιλία από γεύσεις και υφές για να δοκιμάσετε . Τα τρόφιμα που επιτρέπουν το μωρό σας για να διεκδικήσει την ανεξαρτησία της, χαιρέτισε επίσης από την 1η ετών συχνά αρχίζουν να αναπτύσσουν ένα " μου κάνει" στάση .
Πρωινό
φέτες μπανάνας κομμένο σε τέταρτα με φυστικοβούτυρο σε ολόκληρο τοστ σιτάρι κομμένο σε μπαστουνάκια . Σερβίρετε με το πλήρες γάλα .
Ένα 12 μηνών μπορούν να αρχίσουν να πίνουν πλήρες γάλα αυτή τη στιγμή αντί για μητρικό γάλα ή φόρμουλα . Το πρωινό είναι μια μεγάλη στιγμή για να σερβίρετε ένα ποτήρι πλήρες γάλα , διότι παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά , όπως πρωτεΐνες και βιταμίνες . Πριν από ένα παιδί είναι των δώδεκα μηνών , το φυστικοβούτυρο δεν προτείνεται λόγω της πιθανής αλλεργικής αντίδρασης . Αν το παιδί σας είναι δώδεκα μήνες ή παλαιότερα και τροφικές αλλεργίες δεν είναι ένα ζήτημα , το φυστικοβούτυρο είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και είναι πολύ νόστιμο . Σερβίρετε το φυστικοβούτυρο σε ολόκληρο τοστ σιτάρι , έτσι ώστε το μωρό σας μπορεί να πάρει μια πηγή φυτικών ινών και δημητριακά ολικής αλέσεως σε πρωινό . Τέλος , οι μπανάνες δεν είναι νόστιμα μόνο σε δώδεκα μηνών , αλλά είναι πάρα πολύ θρεπτικό !
Η Μεσημεριανό
μήλου με κράκερς και τυρί εγχόρδων . Σερβίρετε με νερό ή πλήρες γάλα .
Αυτή είναι μια καλά στρογγυλεμένη γεύμα να χρησιμεύσει σε μια δώδεκα μηνών για το μεσημεριανό γεύμα . Συνδυάζει τις περισσότερες από τις μεγάλες ομάδες τροφίμων όπως φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και γαλακτοκομικά . Ενισχύστε την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων με πλήρες γάλα , αν το επιθυμείτε . Μήλου είναι ένα εύκολο στην κατανάλωση τροφίμων που πολλοί 12 μηνών άλογα μπορεί να χρησιμοποιήσει προκειμένου να ασκήσει τη διατροφή τους με ένα κουτάλι . Κροτίδες και το τυρί εγχόρδων είναι επίσης ο τύπος καλή αυτο - τροφοδοσίας των τροφίμων . Αυτό διδάσκει ένα μωρό ανεξαρτησία και αυτονομία .
Η
Η Δείπνο
Κοτόπουλο με το ένα τρίτο του ψημένου γλυκοπατάτα και καστανό ρύζι . Σερβίρετε με 100 % φυσικό χυμό μήλου .
Σούβλα κοτόπουλο κομμένο σε μικρά κομμάτια , μαζί με ένα νόστιμο ψημένο γλυκοπατάτα και κάποια γρήγορη καστανό ρύζι δεν είναι μόνο ένα εύκολο γεύμα για να κάνει αλλά και υγιεινά για την ανάπτυξη του μωρού , καθώς και. Το ψημένο γλυκοπατάτα και καστανό ρύζι είναι εύκολο για το μωρό να τρέφεται μόνη της , και το κοτόπουλο παρέχει μια αναγκαία πηγή πρωτεΐνης . Σερβίρετε με κάποια 100 % φυσικό χυμό μήλου για ένα γλυκό ποτό .
Η Σνακ
Η βιολογική γιαούρτι σαν YoBaby γιαούρτι είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης D και ασβεστίου και είναι πεντανόστιμα να εκκινήσετε . Μπορείτε να εξυπηρετήσετε το γιαούρτι μόνοι ή να προσθέσετε φρέσκα φρούτα , όπως μπανάνες ή σμέουρα για μια ακόμα καλύτερη snacktime απόλαυση .
Η
Η
Previous:Γρήγορη Ιδέες πρωινό για τα μικρά παιδιά
Next:Ποια είναι τα σημάδια & amp ? Τα συμπτώματα του τροφικές αλλεργίες στα μικρά παιδιά
-
Πώς είναι να προσπαθείς να μείνεις έγκυος; Αισθάνομαι τρελός και ενθουσιασμένος που ΤΕΛΙΚΑ προσπαθώ! Ξυπνάει κάθε μέρα τρίβοντας την κοιλιά σας ελπίζοντας ότι υπάρχει ένας μικρός άνθρωπος εκεί μέσα. Μπαίνει στο μπάνιο για το πρωινό σας κατούρι -
Ανεξάρτητα από το πόσο σταθερή είναι η σχέση σας, τα πράγματα μπορεί να γίνουν δυσάρεστα όταν προσθέτετε παιδιά στο μείγμα. Εκτός από το να έχετε λιγότερο ύπνο, χρήματα και ελεύθερο χρόνο, πρέπει να ανησυχείτε για το να μεγαλώσετε χαρούμενους, υγιείς -
Μερικά μωρά μπορούν να μανδαλωθούν χωρίς καμία βοήθεια. Άλλα μωρά μπορεί να χρειάζονται ήπια καθοδήγηση. Το να κολλήσετε σωστά το μωρό σας είναι σημαντικό για τον επιτυχή θηλασμό. Δείτε αυτό το βίντεο για να μάθετε περισσότερα ή διαβάστε το άρθρο
