• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ο Στρες του Να Είσαι Ταλαντούχος και Δωροδοκημένος

Ο Στρες του Να Είσαι Ταλαντούχος και Δωροδοκημένος

Σύμπτωμα υπερβολικού στρες
Παράλληλα με τους συνηθισμένους παράγοντες στρες της παιδικότητας και της ωρίμανσης, τα ταλαντούχα παιδιά έχουν μοναδικά διλήμματα που μπορούν να αυξήσουν τον στρες τους. Μπορεί να τους είναι δύσκολο να αποδεχθούν τα δώρα και τα τάλαντά τους μαζί με τους περιορισμούς τους. Μπορεί να γίνουν συνειδητοί ότι είναι «διαφορετικοί» την ίδια στιγμή που αναπτύσσουν ένα ισχυρό αίσθημα ανήκειν στους сверстников τους. Μπορεί επίσης να έχουν δυσκολία να σχεδιάσουν τη λεptή γραμμή μεταξύ της ξεχώρισής και της προσπάθειας για τελειότητα. Όλα τα παιδιά αντιδρούν διαφορετικά στον στρες. Εδώ είναι μερικά κοινά σημάδια:

Χάνει την προοπτική και το αίσθημα του χιούμορ — δεν είναι πια ενθουσιασμένο ή χαρούμενο για το σχολείο, τις δραστηριότητες, τις επιδόσεις, ή τους φίλους. Μπορεί να νιώθει μίσος για τους γονείς, τους δασκάλους, ή τις νέες αναθέσεις.
Είναι βαρετός, κουρασμένος, και ακατανεύητος.
Υποφέρει από απνεύμονα, ή έχει δυσκολία να ξυπνάει.
Υπερανταποκρίνεται σε καθημερινά γεγονότα· νιώθει «παγιδευμένο» ή εκτός ελέγχου.
Αναπτύσσει νευρικές συνήθειες όπως ψαργισμός, κλιδαίνωμά, ή λίγο του κεφαλιού.
Παράπονεται για πόντους, κεφαλαλγίες, στομαχαλγίες, ή αρρώστηει συχνά.
Χρειάζεται σταθερή υποστήριξη και βεβαίωση.
Συμπεριφέρεται επιθετικά, και ζητά προσοχή.
Είναι απλώς εξαντλημένος — σωματικά, συναισθηματικά, και διανοητικά.

Μη υγιεινής αντιμετώπιση
Αν το παιδί σας δείξει οποιοδήποτε σημάδι στρες, τα σύμπτωμά του μπορεί να είναι ένδειξη ότι προσπαθεί να αντιμετωπίσει τις άγχοι του ανεπιτυχώς. Μπορεί να είναι:
Δεν προσπαθεί γιατί η αποτυχία είναι πολύ ριψοκίνδυνη.
Πολλά ταλαντούχα παιδιά συνδέουν την αυτοαξία και την ταυτότητά τους με το πόσο υψηλά επιτυγχάνουν. Για αυτούς τους τελειωτές, οποιαδήποτε αποτυχία είναι φρικτός χτύπημα στην αυτοεκτίμησή τους.
Δεν προσπαθεί γιατί το να αφήνεται η ροή είναι απλώς ευκολότερο.
Παιδιά που προσπαθούν να «περάσουν» μόνον στον δρόμο της ελάχιστης αντίστασης μπορεί να βαρούνται στο σχολείο, ή να πιστεύουν ότι η απαλειφτή των ικανοτήτων τους θα τους κερδίσει κοινωνική αποδοχή. Αλλά η υποβράδυνση μπορεί να θέσει την σκηνή για μεταγενέστερο νεύρο και αίσθημα προσωπικής αποτυχίας.
Προσπαθεί πολύ σκληρά.
Πολύ πολλά μαθήματα, πολύ πολλές δραστηριότητες, πεισματισμός πάνω στις εργασίες, αναζήτηση τελειότητας σε κάθε λεπτομέρεια — ένα υπερφόρτωμα εξωτερικών και εσωτερικών πιέσεων μπορεί να οδηγήσει σε καύση.
Το ψεύτικο — και πιθανώς επικίνδυνο — ξεφυγείο.
Ναρκωτικά, αλκοόλ, υπερφαγία, υποφαγία, πολύ κοιμάμαι ή πολύ λίγο — όλα οδηγούν σε αποξένωση, αποφυγή, και πιο σοβαρά προβλήματα.

Υγιεινής αντιμετώπιση
Μια δόση προοπτικής, υποστήριξης, χιούμορ, και κινητήρας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να:
Πάρτε ένα διάλειμμα.
Προγραμματίστε χρόνο-αποδράσεων για διασκέδαση, βάλτε τα βιβλία στην άκρη, πηγαίνετε για βόλτα ή τρέξιμο, ακούστε ανόητη μουσική, σουτάρετε καλάθι. Μην κάνετε τίποτα για μια αλλαγή — ακόμα κι αν είναι μόνο για λίγο.
Δουλέψτε για προσωπική ικανοποίηση.
Διδάξτε το παιδί σας να δουλεύει για να ικανοποιήσει τον εαυτό του και να απολαύει στιγμές προσωπικής ικανοποίησης. Βудьте υποστηρικτικοί. Εστιάστε στη βελτίωση και την προσπάθεια και όχι στη σύγκριση με άλλους. Μiễn εφόσον δουλεύει με σκοπό, με σκέψη, και εξαντλητικά, δεν πρέπει να ξεχωρίζει σε τα πάντα. Όλοι χρειάζονται να εκτιμώνται και να αγαπούν τον εαυτό τους, ακόμα κι αν δεν «κερδίζουν» ή παίρνουν την πρώτη θέση. Βοηθήστε το να σχεδιάσει τη λεπτή γραμμή μεταξύ άριστης και τελειότητας.
Κρεμάστε με φίλους και οικογένεια.
Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει κοινωνικές δεξιότητες ενθαρρύνοντάς το να περνάει χρόνο με αυτούς τους ανθρώπους με τους οποίους μπορεί πραγματικά να είναι εαυτό του. Να αναπνέει. Να μιλάει ανοιχτά. Να βρει ένα «αυτί» και να δοκιμάσει πιθανές λύσεις. Αν το παιδί σας βλέπει άλλους να γελούν με τα δικά τους λάθη, μπορεί να μάθει να κάνει το ίδιο.
Αντιμετωπίστε την πηγή του στρες.
Ρωτήστε τον δάσκαλο για παράταση. Βοηθήστε το παιδί σας να μάθει να λέει «όχι» με αρετή. Προτείνετε δεξιότητες που κάνουν τις εργασίες ευκολότερες. Η ευελιξία είναι σημαντική. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αναζητά δημιουργικές λύσεις σε κανόνες που δεν του αρέσουν ή δεν μπορεί να ζήσει με αυτά. Κανένας δεν αρέσει ένας «έξυπνος» — πρέπει να βρει αποδεκτές μέθοδους για να κάνει και να αλλάζει τους κανόνες και να ενεργεί ανάλογα. Αν το επίπεδο ικανότητας του παιδιού σας δεν ταιριάζει με ένα σχολικό πρόγραμμα, μιλήστε υπέρ του. Αλλά θυμηθείτε: Το τάλαντο δεν είναι口实 για αδιαφορία. Δουλέψτε με το πρόγραμμα ώστε το παιδί σας να μάθει εμπάθεια, ομαδική εργασία, και ανοχή.
Γυμνάζεστε και τρώτε καλά.
Η σωματική δραστηριότητα καίει τη μυϊκή ένταση που συσσωρεύεται από τον στρες που κρύβεται. Το φαγητό καλά γεύματα με ευχάριστους φίλους και οικογένεια πρέπει να είναι καθημερινή απόλαυση.

Τέλος, είστε διαθέσιμοι για καθοδήγηση και συμβουλές. Πολλά ταλαντούχα παιδιά φαίνονται πολύ ωριμασμένα και μιλάνε καλά, αλλά είναι ακόμα παιδιά και χρειάζονται όρια, αξίες, και κατευθυντήριες γραμμές. Τα περισσότερα δεν έχουν ζήσει αρκετά για να αποκτήσουν σοφία για τη λήψη αποφάσεων, και χρειάζονται κάποιον για να ριχτούν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα οτιδήποτε, από τις δραστηριότητες που θα συμμετέχουν, στους φίλους και την πίεση των сверстников, έως τις πανεπιστημιακές εισαγωγές. Μην φοβάστε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Οι φοιτητές με τάλαντο, αν και φωτεινοί, δεν είναι telepathes. Έχουν τα γεγονότα και πολλά, αλλά χρειάζονται την συσσωρευμένη σοφία και την αγαπητική καθοδήγηση γονέων που φροντίζουν. Η βοήθειά σας θα πάει πολύ μακριά στη μείωση του στρες τους.

Πηγή: Προσαρμοσμένο από το "Helping Gifted Students with Stress Management" της Leslie S. Kaplan, ERIC EC Digest #E488, The ERIC Clearinghouse on Disabilities and Gifted Education.