Πρόληψη προβλημάτων συμπεριφοράς στο σπίτι για παιδιά με ΔΕΠΥ
Συμβουλές πρόληψης
Πρόληψη προβλημάτων συμπεριφοράς στο σπίτι για παιδιά με ΔΕΠΥ
Ακολουθούν ορισμένες συστάσεις για την πρόληψη -- ή τουλάχιστον τη μείωση -- της κακής συμπεριφοράς.
Δημιουργήστε και παρέχετε την απαραίτητη δομή:κανόνες/προσδοκίες και συνέπειες.
Ορισμός ορίων. να είναι σαφής και συνεπής.
Οι απαντήσεις σας στις συμπεριφορές/ακατάλληλες συμπεριφορές του παιδιού σας πρέπει να είναι προβλέψιμες και όχι τυχαίες.
Οργανώστε και τακτοποιήστε το περιβάλλον του σπιτιού με τρόπο που θα βελτιστοποιήσει τις πιθανότητες επιτυχίας και θα αποφύγει τις συγκρούσεις.
Προβλέψτε τις προβληματικές καταστάσεις και αποφύγετε τις.
Ρυθμίστε τις ρουτίνες και τηρήστε τις όσο το δυνατόν περισσότερο. Για παράδειγμα:πρωινές ρουτίνες για την προετοιμασία για το σχολείο, ρουτίνες ώρας φαγητού, ρουτίνες για το σπίτι και ρουτίνες πριν τον ύπνο.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και να αποφύγετε την πειθαρχία που είναι αντιδραστική και μη μελετημένη εκ των προτέρων.
"Προστατευτικό για τα παιδιά" το σπίτι:Αφαιρέστε αντικείμενα ή αντικείμενα που δεν θέλετε να κάνει το παρορμητικό/υπερκινητικό παιδί σας αγγίξτε ή παίξτε με.
Προβλέψτε τους στρεσογόνους παράγοντες και τις απογοητευτικές προσδοκίες και προσπαθήστε να τους αντιμετωπίσετε.
Αποφύγετε την κούραση -- τη δική σας και του παιδιού σας.
Εστιάστε στο παιδί σας όταν συμπεριφέρεται σωστά. Βάλτε τον στόχο σας να τον πιάσετε να κάνει τα πράγματα σωστά με υψηλή συχνότητα και επαίνους. Προσδιορίστε και επισημάνετε συγκεκριμένα τις θετικές συμπεριφορές και ενισχύστε τις θετικά σε αυτές τις στιγμές. Η γονική έγκριση είναι πολύ σημαντική για τα περισσότερα παιδιά. Το να γνωρίζετε ότι γνωρίζετε τις προσπάθειές του να επιδείξει αυτοέλεγχο και ότι μπορεί να κερδίσει την έγκρισή σας και άλλα βραβεία είναι ένα ισχυρό κίνητρο.
Προσπαθήστε να δώσετε στο παιδί σας με ΔΕΠΥ όσο το δυνατόν περισσότερο χώρο.
Προγραμματίστε εκ των προτέρων ποιες συμπεριφορές θα εργαστείτε για να αυξήσετε και πώς θα ανταμείψετε (ενισχύστε θετικά αυτές τις συμπεριφορές).
Περισσότερες συμβουλές
Σχεδιάστε εκ των προτέρων πώς θα αντιμετωπίσετε ακατάλληλες, προκλητικές συμπεριφορές -- ποιες συμφωνείτε (και οι δύο γονείς εάν είναι δυνατόν) να είναι οι συνέπειες/τιμωρίες για αυτές τις συγκεκριμένες συμπεριφορές . Βεβαιωθείτε ότι όλες αυτές οι προσδοκίες και οι συνέπειες είναι γραμμένες και κατανοητές στο παιδί σας.
Να είστε προσεκτικοί. Παρατηρήστε πότε το παιδί σας είναι ταραγμένο, υπερβολικά διεγερμένο, θυμωμένο κ.λπ. και παρέμβετε. Προσπαθήστε να ανακατευθύνετε την προσοχή του παιδιού σας και να επικεντρωθείτε σε κάτι άλλο.
Δώστε στο παιδί σας μόνο δουλειές και ευθύνες που είναι αναπτυξιακά ικανό να χειριστεί. Για το παιδί σας, αυτό σημαίνει τι μπορεί να κάνει, όχι τι μπορούν να κάνουν άλλα παιδιά της ηλικίας του ή άλλα αδέρφια.
Παρέχετε την υποστήριξη που θα επιτρέψει στο παιδί σας να συνεχίσει τις δουλειές και τις ευθύνες του. Να θυμάστε ότι η λήθη, η αναβλητικότητα και η αποδιοργάνωση αποτελούν μέρος της εικόνας ADD. Το παιδί σας με ΔΕΠΥ θα χρειαστεί υπενθυμίσεις, βοήθεια για να ξεκινήσει κ.λπ.
Παρέχετε φυσικές διεξόδους. Το παιδί σας πρέπει να μπορεί να απελευθερώνει ενέργεια και να συμμετέχει (τρέξιμο, κολύμπι, γυμναστική, χορός, ποδήλατο, παιχνίδι μπάλας).
Διατηρήστε την ευελιξία και την αίσθηση του χιούμορ!
Αποφύγετε τον σαρκασμό, τη γελοιοποίηση, την κριτική, την γκρίνια, τις φωνές και τις κραυγές ή τη σωματική τιμωρία.
Παρακολούθηση και επίβλεψη.
Προετοιμάστε το παιδί σας για αλλαγές στο σπίτι, όπως η ανανέωση της διακόσμησης, μια αλλαγή στο πρόγραμμα εργασίας των γονιών και οι επισκέπτες/καλεσμένοι του σπιτιού. Μιλήστε για την αλλαγή και αποφύγετε τις εκπλήξεις.
Αγοράστε παιχνίδια, βιβλία και παιχνίδια που είναι αναπτυξιακά κατάλληλα για το παιδί σας -- όχι πολύ απογοητευτικά.
Αποφύγετε ανταγωνιστικές δραστηριότητες ή/και προετοιμαστείτε για παιχνίδια και δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ανταγωνισμό. Οδηγήστε το παιδί σας στις στρατηγικές του τι πρέπει να κάνει αν χάσει ένα παιχνίδι. Ενισχύστε το καλό αθλητικό πνεύμα — και ότι όταν παίζει παιχνίδια, δεν μπορεί πάντα να κερδίζει. Επαινέστε και επιβραβεύστε τη συμπεριφορά όταν παίζετε παιχνίδια που απαιτούν από το παιδί σας να επιδεικνύει αυτοέλεγχο.
Παρέχετε έναν περιορισμένο αριθμό επιλογών. Μην επιτρέπετε στο παιδί σας να πετάξει όλα τα παιχνίδια του ή να επιλέξει από όλες τις κασέτες μουσικής/βίντεο ή να εξετάσει όλα τα βιβλία προτού διαλέξετε ένα για να διαβάσετε μαζί του. Επιτρέψτε στο παιδί σας να επιλέξει από μερικά μόνο τη φορά.
Έχετε υπόψη σας τα αδέρφια που κοροϊδεύουν και προκαλούν το παιδί σας με ΔΕΠΥ και παρέμβετε.
Ακολουθήστε τις συμβουλές για το πώς να δώσετε οδηγίες για περισσότερες στρατηγικές που θα αποτρέψουν προβλήματα συμπεριφοράς και συγκρούσεις στο σπίτι.
Απόσπασμα από Η λίστα ελέγχου ADD/ADHD από τη Sandra Rief, M.A.
-
Όταν σκέφτεστε την άνοιξη, το πρώτο πράγμα που σκάει στο μυαλό σας είναι πιθανώς τα λουλούδια. Μόλις λιώσει το χιόνι και η φύση ξαναζωντανέψει στην πίσω αυλή, ήρθε η ώρα να φυτέψετε τα ανοιξιάτικα άνθη σας. Η φύτευση λουλουδιών με παιδιά είναι ένας π -
245.340 $. Αυτό είναι το ποσό που θα ξοδέψετε για το παιδί σας από τη γέννηση έως την ηλικία των 17 ετών, σύμφωνα με το USDA. Από φαγητό μέχρι ρούχα, υγειονομική περίθαλψη και εκπαίδευση. Αλλά υπάρχει ένα ακόμη κόστος που είναι μέρος αυτού του αριθμο -
Η ανατροφή των παιδιών είναι δύσκολη. Ακόμη και στις καλύτερες μέρες μας, όταν τα παιδιά μας είναι χαρούμενα, καλοφαγωμένα, με κάποιο τρόπο ακόμη ντυμένα με άχρωμα ρούχα και ως εκ θαύματος καταφέρνουμε να βγούμε από την πόρτα στην ώρα μας, εξακολουθε
