Πώς βοηθά το Geritol στην εγκυμοσύνη;
Το Geritol είναι ένα συμπλήρωμα πολυβιταμίνης για ενήλικες που λέγεται ότι βοηθά τις ανίμους γυναίκες να συλλέψουν. Οι κατασκευαστές του Geritol αμφισβητούν αυτές τις φήμες, λέγοντας ότι το πολυβιταμίνη δεν είναι σχεδιασμένο να είναι βοήθεια γονιμότητας και δεν υπάρχει απόδειξη ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της ανιμοφυΐας. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχει απόδειξη ότι ένα συστατικό σε αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει γυναίκες με συγκεκριμένα ζητήματα γονιμότητας να συλλέψουν.
Δεν είναι το ίδιο το συμπλήρωμα που μπορεί να βοηθήσει γυναίκες με ζητήματα γονιμότητας. Η πιθανή αλήθεια στις φήμες σύλληψης βρίσκεται μέσα στο πολυβιταμίνη, ένα από τα κλειδιά συστατικά: ο σίδηρος. Ένα χάπι Geritol περιέχει 16 χιλιοστά σιδήρου, σύμφωνα με τον κατασκευαστή. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Νοέμβριο 2006 στο «Obstetrics and Gynecology», ερευνητές γονιμότητας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Harvard στη Βοστών βρήκαν ότι ο σίδηρος μπορεί να είναι ακριβώς το κλειδί συστατικό που βοηθάει γυναίκες που έχουν πάρει Geritol και στη συνέχεια έμειναν έγκυες. Οι ερευνητές συμπέρασαν επίσης ότι η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να προκαλεί ανιμοφυΐα σε ένα μικρό μέρος του γυναικείου πληθυσμού.
Η Μελέτη Γονιμότητας
Οι ερευνητές του Harvard μελέτησαν 18.000 γυναίκες που διαγνώστηκαν με ανιμοφυΐα, ήταν εν γονίμων ηλικίας και δεν περνούσαν τη μετεμπόρευση. Η μελέτη βρήκε ότι ένα μικρό μέρος αυτού του πληθυσμού — 438 γυναίκες — είχε προβλήματα γονιμότητας προκαλούμενα από διαταραχή ωοτοκέτισης. Μια πιο κοντινή ματιά σε αυτό το υποπλήθος βρήκε ότι ο κίνδυνος ανιμοφυΐας μειώνεται όταν οι γυναίκες λάβανε υψηλή δόση σιδήρου (περίπου 76 χιλιοστά) την ημέρα. Ο κίνδυνος ανιμοφυΐας του υποπλήθους μειώθηκε κατά 60%.
Η Σύνδεση Geritol
Οι ερευνητές του Harvard πιστεύουν ότι οι γυναίκες που κατάφεραν να συλλέψουν μετά τη λήψη του σιδήρου με την πάροδο του χρόνου ήταν στην πραγματικότητα σιδηροπενικές αναιμικές πριν πάρουν τα συμπληρώματα σιδήρου. Η αναιμία είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Το σώμα αποτυγχάνει να παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια με ρυθμό απαραίτητο για το σώμα να λειτουργήσει γιατί το σώμα δεν παίρνει αρκετά σίδηρο και άλλα μικροθρεπτικά που χρειάζονται για να βοηθήσουν να δημιουργηθούν τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο μυελό των οστών. Το σημαντικότερο από αυτά τα θρεπτικά είναι ο σίδηρος. Η αναιμία προκαλεί επίσης προβλήματα σε άλλα συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού συστήματος. Όταν η αναιμία διορθώνεται, τα προβλήματα ωοτοκέτισης (ζητήματα που οδηγούν στα ωάρια να μην παράγουν ωάριο) επίσης επιλύονται, επιτρέποντας στη γυναίκα να συλλέψει.
Σημάδια και Συμπτώματα
Φυσικά, όχι κάθε γυναίκα έχει πρόβλημα με αναιμία. Ένα άρθρο στο «U.S. News &World Report» εκτιμά ότι το 20% των νέων γυναικών είναι αναιμικές. Οι περισσότερες πιθανότατα δεν το ξέρουν. Αυτές οι γυναίκες могли να ωφεληθούν από τη λήψη πολυβιταμινικού συμπληρώματος που περιέχει σίδηρο. Οι γυναίκες που είναι αναιμικές βιώνουν κούραση, αδυναμία και δυσκολία αναπνοής ενώ το σώμα είναι ηρεμίας. Οι γυναίκες που βιώνουν αυτά τα συμπτώματα πρέπει να συμβουλευτεί τον γιατρό τους πριν ξεκινήσουν συμπληρώματα.
-
Συζητώντας με τα Παιδιά Πρέπει πάντα να συζητάτε με το μωρό σας για να βοηθήσετε να μάθει να μιλάει. Αλλά ξέρατε ότι είναι εξίσου σημαντικό να μιλάτε και με το νηπιαγό σας; Η ομιλία βοηθάει στην ανάπτυξη γλωσσικών δεξιοτήτων και δείχνει στο παιδί ότι -
Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να καθιερώσει υγιεινές διατροφικές και κινητικές συνήθειες, από την αρχή. Αν αυτές οι συνήθειες καθιερωθούν νωρίς ως μέρος του τρόπου ζωής της οικογένειας, θα γίνουν ο φυσικός τρόπος με τον οποίο κάνετε τα πάντα. Η -
Μέχρι τα δύο ετών, το παιδί σας πρέπει να τρώει τρία υγιεινά γεύματα την ημέρα, συν ένα ή δύο σνακ. Μπορεί να φάει το ίδιο φαγητό με την υπόλοιπη οικογένεια. Μην εστιάζετε στις ποσότητες και μην κάνετε τα γεύματα μάχη. Οποτεδήποτε είναι εφικτό, προσφ
