Πώς να κάνουμε μια ανοιχτή γόνατο στο στήθος Θέση στην εργασία

Κάνοντας μια ανοικτή θέση γόνατο - στήθος στις αρχές της εργασίας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αλλάξετε θέση σε ένα μωρό που παρουσιάζει ως ινιακή οπίσθια ( ΕΠ ) . Αυτή η θέση γενικά σημαίνει ότι ινιακή του μωρού ( πίσω μέρος του κεφαλιού ) είναι στραμμένη προς την πλάτη σας . Κάνοντας μια ανοικτή θέση γόνατο στο στήθος κατά τη διάρκεια της πρόωρης εργασίας μπορεί να βοηθήσει να ταλαντεύεται γύρω από το μωρό σε μια πιο ευνοϊκή θέση για τη γέννηση . Τα ακόλουθα βήματα θα σας πει πώς να κάνουμε μια ανοιχτή θέση γόνατο - στήθος .
Οδηγίες
1

Πάρτε τα κάτω σε ένα χέρια και τα γόνατα θέση . Τα χέρια πρέπει να τοποθετείται ακριβώς κάτω από τους ώμους και τα γόνατα θα πρέπει να τοποθετούνται κάτω από τους γοφούς .
Η 2

Ελαφρώς μετακινήσετε τα γόνατά σας προς τα πίσω και προς τα έξω . Χαμηλώστε το στήθος σας στο πάτωμα , έτσι ώστε να είναι ουσιαστικά επίπεδη .

Η 3

Να είστε βέβαιος ότι πίσω σας είναι στον αέρα και τα γόνατά σας να είναι ελαφρώς πίσω από πίσω σας .

4

Αν έχετε σύντροφο , μπορεί να πάρει κάτω στο πάτωμα μπροστά σας και τοποθετήστε κάτω από τους βραχίονες του ώμους σας έτσι ώστε να αισθάνονται περισσότερη στήριξη .
Η 5

Μείνετε σε αυτή τη θέση μέσω λίγες συστολές ( ή 10 έως 20 λεπτά). Αυτό είναι συνήθως αρκετό χρόνο για να βοηθήσει το μωρό έξω από μια λανθασμένη θέση .
Η
Η

  • Μεταξύ 12 και 24 μηνών, το νήπιο σας είναι κινείται και ανακινείται. Μπορείτε να περιμένετε να γίνετε μάρτυρες μεγάλων αλλαγών - και αυτές θα επηρεάσουν τον τρόπο που παίζει το παιδί σας. Μόλις το παιδί σας μπορεί να περπατήσει και να μιλήσει, τ
  • Τα λέμε, πάνες! Εάν το παιδί σας είναι έτοιμο να εισβάλει στον κόσμο των μεγάλων παιδικών εσωρούχων, είναι χρήσιμο να έχετε μερικά μυστικά προπόνησης στο μανίκι σας. Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις συμβουλές που προτείνονται από τους γονείς για να κά
  • Ο ύπνος, μαζί με το φαγητό, τον αέρα και το νερό, εμπίπτει στις υψηλότερες ανθρώπινες προτεραιότητες, σύμφωνα με τη διάσημη ιεραρχία των αναγκών του ψυχολόγου Abraham Maslow. Όμως, όπως γνωρίζουν πολύ καλά οι γονείς και οι φροντιστές, συχνά είναι δύσ