• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ο σύζυγός σας δεν φέρει το βάρος; Το νήμα του Twitter αυτού του μπαμπά είναι το ξυπτήρι που χρειάζεται

Η εργασία της γονικότητας και της διαχείρισης ενός νοικοκυριού δεν εντοπίζεται μόνο σε φυσικές εργασίες, όπως αλλαγή πανάκια ή βγάλμα σκατούλες. Είναι επίσης αόρατη εργασία: σχεδιασμός, προγραμματισμός και ο φύλακας όλων των πραγμάτων, από τα ταπεράκια μέχρι τις χαμένες κάλτσες. Αυτή η αόρατη εργασία ονομάζεται «ψυχικό βάρος», και είναι πολύ για να τη μεταφέρει κανείς. Αυτό που την κάνει еще πιο επιβαρυντική είναι το γεγονός ότι οι γυναίκες συχνά αναμένεται να τη μεταφέρουν μόνος τους. Μπορεί να είναι δύσκολο να εξηγηθεί πόσο κουραστικό είναι να νιώθεις σαν CEO κάθε λεπτομέρειας της ζωής της οικογένειάς σου. Γι' αυτό οι άνθρωποι αγαπούν αυτό το ιογενές νήμα του Twitter από έναν πατέρα που αναλύει το ψυχικό βάρος για αυτούς που απλά δεν το καταλαβαίνουν.

Ο Rickesh Lakhani, παντρεμένος πατέρας δύο παιδιών, ξεκινά τη δημοσίευσή του απευθυνόμενος στους άνδρες που λένε πράγματα στην συντρόφου τους όπως: «Πες μου τι να κάνω και θα το κάνω» ή «Πες μου αν μπορώ να βοηθήσω». Αν λέτε αυτά τα πράγματα, γράφει, τότε ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το ψυχικό βάρος.

«Το ψυχικό βάρος είναι το να πρέπει να θυμάσαι και να σχεδιάζεις για όλα όσα χρειάζονται για να τρέχει ένα νοικοκυριό, που τεράστιο μέρος της εργασίας εκτός από τις πραγματικές εργασίες», εξηγεί. «Συνήθως, είναι οι γυναίκες που αναλαμβάνουν κυρίως αυτό, και είναι εξαντλητικό».

Ο Lakhani δίνει παραδείγματα μερικών πραγμάτων που rơi στην κατηγορία «ψυχικού βάρους»: αλλαγή σεντόνια και πετσέτες, σχεδιασμός γεύματος ή εξασφάλιση ότι τα παιδιά έχουν ρούχα που τους πάνε. Οι διαδικασίες σκέψης και σχεδιασμού που πάνε σε αυτές τις εργασίες είναι εύκολο να παραβλεφθούν, οπότε οι σύζυγοι μπορεί να μην συνειδητοποιούν καν ότι αγνοούν τόσο πολύ πίσω-σκηνών εργασία.

«Ενώ πιθανώς εκτελείτε πολλές εργασίες και αντιλαμβάνεστε ότι το φόρτο εργασίας είναι ίσος, είναι πιθανό να μην είναι όταν υπολογίζετε την εργασία σκέψης», λέει σε άλλους άνδρες. «Αν δεν σκεφτείτε, δεν σχεδιάζετε, δεν συντονίζετε, τότε δεν είναι ίσος».

Η απλή εξήγηση του Lakhani για το ψυχικό βάρος χτύπησε χορδή σε μανούλες και μπαμπάδες одновременνως. Από τότε που μοιράστηκε η δημοσίευση την 17 Απριλίου, έχει πάρει περισσότερες από 18.000讚. Εκατόδες ανθρώπων έχουν σχολιάσει επίσης για να μιλήσουν για τις δικές τους εμπειρίες με το ψυχικό βάρος και τι τους έχει βοηθήσει να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα στις σχέσεις τους.

«Ευχαριστώ που το καταλαβαίνετε!! Έχω προσπαθήσει να το εξηγήσω στον σύζυγό μου και του πνίγεται», γράφει μια μαμά. «Το εξηγήσα στην οικογένειά μου τόσες φορές. Δεν με πειράζει να φτιάχνω τα γεύματα, απλά δεν θέλω να αποφασίζω τι να φτιάξω κάθε μέρα».

Μια άλλη μαμά λέει που έπρεπε να εξηγήσει την έννοια του ψυχικού βάρους στον σύζυγό της όταν δεν μπορούσε να καταλάβει γιατί ήταν τόσο στρεσμένη με τη φροντίδα του 4μηνου μωρού τους.

«Μου λέει κάθε φορά: "Δεν ζήτησες τίποτα" και "Πες μου απλά τι χρειάζεσαι να κάνω". Τελικά του είπα ανοιχτά χθες βράδυ: "Κολλάω να ζητάω και να λέγω τι χρειάζομαι. Εύχομαι να κοιτάξεις γύρω σου ή να μαντέψεις. Κάποια πρωτοβουλία. Πρέπει να θυμάμαι τα πάντα και νιώθω ότι θα εξαφανιστώ".'

Μια μαμά λέει ότι αυτό που έκανε τον σύζυγό της να καταλάβει τελικά το πρόβλημα ήταν το να αναλάβει το σχεδιασμό των γιορτών ενώ ήταν νοσηλευμένη.

«Ο σύζυγός μου το ανακάλυψε ένα χρόνο γιατί ήμουν στο νοσοκομείο μέχρι τα Χριστούγεννα», γράφει. «Καταλάβησε πόση δουλειά πηγαίνε για να γίνουν τα Χριστούγεννα. Και είπα ότι αυτό συμβαίνει κάθε μέρα. Εγώ κάνω να γίνει κάθε μέρα. Τότε πραγματικά ανέβασε το μέρος του».

Ο Lakhani αναγνωρίζει ότι το ψυχικό βάρος δεν επηρεάζει μόνο τις γυναίκες, και ότι το βάρος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη δυναμική της ζευγárias, τις ανάγκες ψυχικής υγείας και πολλούς άλλους παράγοντες. Οι μονογονεείς πρέπει να μεταφέρουν το ψυχικό βάρος μόνος τους, και μπορεί να μην έχουν πάντα την υποστήριξη που χρειάζονται.

«Δεν λέω ότι αυτό ισχύει για όλους τους άνδρες ή όλες τις σχέσεις, ή ότι δεν έχει βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου», γράφει. «Αλλ' η μαζική έξοδος γυναικών από την αγορά εργασίας τα τελευταία δύο χρόνια οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις οικιακές ευθύνες που έχουν ανατεθεί προεπιλεγμένα στις γυναίκες, όπως η φροντίδα παιδιών».

Προσφέρει επίσης μερικές συμβουλές για ανθρώπους που θέλουν να εργαστούν για πιο ισορροπημένες σχέσεις:

• Αναλάβετε ενεργό ρόλο στη διαχείριση του νοικοκυριού.
• Φτιάξτε προγράμματα και λίστες.
• Κάνετε τακτικές συζητήσεις για το τι πρέπει να γίνει.
• Μην περιμένετε να σας ζητηθεί ή να σας πει κάποιος τι να κάνετε.
• Μην υποθέτετε ότι τίποτα συμβαίνει μαγικά.
• Γιορτάστε τη δουλειά που πηγαίνει στο τρέξιμο ενός νοικοκυριού.

Τέλος, ο Lakhani προσθέτει ότι δεν γράφει το νήμα του γιατί πιστεύει ότι είναι κάποιος τέλειος σύζυγος. Αντιθέτως, αναγνωρίζει ότι η ανισή διανομή του ψυχικού βάρους είναι ένα πρόβλημα που εργάζεται στον δικό του γάμο, και η δημοσίευσή του έχει σκοπό να ενθαρρύνει άλλους να κάνουν το ίδιο.

«Είμαι μακριά από τον τέλειο εδώ», εξηγεί ο Lakhani. «Ακόμα εξασκούμαι και πιάνω όταν βλέπω ότι κάνω αυτά τα πράγματα, πιο συχνά από όσο θα ήθελα. Αλλά προσπαθώ. Δεν είναι εύκολο να ξεχάσεις δεκαετίες συνθήκωσης. Αλλά πρέπει να το κάνουμε γιατί, τώρα, είναι εντελώς άδικο».