30 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν τα παιδιά λένε "βαριέμαι"
Λίγα πράγματα είναι πιο απογοητευτικά για έναν γονέα ή φροντιστή να ακούσει από ένα παιδί από το τρομακτικό «βαριέμαι!» Ίσως είναι επειδή ξέρουμε ότι υπάρχει ένα σωρό από τέλεια παιχνίδια στο δωμάτιό τους που περιμένουν να παίξουν μαζί τους. Ή ίσως επειδή αναζητούν ξεκάθαρα από εμάς να τους λύσουμε το πρόβλημα.
Κανένας γονέας ή φροντιστής δεν θέλει τα παιδιά να κάθονται βαριεστημένα για ώρες, οπότε ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να χειριστείτε την κατάσταση; Μιλήσαμε με ειδικούς για να πούμε τις σκέψεις τους σχετικά με τους καλύτερους τρόπους για να βοηθήσουμε τα παιδιά να δραστηριοποιηθούν και να αντιμετωπίσουν την πλήξη.
Πρώτον, να ξέρετε ότι το να βαριούνται μπορεί να είναι καλό για τα παιδιά
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι τα παιδιά σήμερα είναι υπερπρογραμματισμένα και υπερδιεγερμένα και συνιστούν στους γονείς και τους φροντιστές να βλέπουν τα βαριεστημένα παιδιά ως ευκαιρία και όχι ως βάρος. Η Heidi McBain, οικογενειακή και παιγνιοθεραπεύτρια, λέει ότι η πλήξη είναι απαραίτητη για τα παιδιά, επειδή οδηγεί σε αυξημένη δημιουργικότητα και τα βοηθά να αναπτυχθούν με σημαντικούς τρόπους.
«Όταν ένα παιδί βαριέται, μαθαίνει ότι πρέπει να δημιουργήσει τη δική του διασκέδαση και ψυχαγωγία», λέει ο McBain. «Πρέπει να εξερευνήσουν τον κόσμο τους. Πρέπει να μάθουν νέα πράγματα μόνοι τους.”
Όταν ένα παιδί αναγκάζεται να βρει τους δικούς του τρόπους για να διασκεδάσει, του δίνει την ευκαιρία να κοιτάξει μέσα του και να σκεφτεί τα δικά του ενδιαφέροντα και πάθη.
Ο Ari Yares, αδειούχος ψυχολόγος και προπονητής γονέων, προτείνει ότι τα παιδιά που λένε ότι βαριούνται μπορεί επίσης απλώς να αναζητούν δέσμευση γονέων ή ενηλίκων.
«Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ένα παιδί που λέει ότι βαριέται δεν σημαίνει στην πραγματικότητα ότι έχει ξεμείνει από διασκεδαστικά πράγματα να κάνει», λέει ο Yares. «Σημαίνει ότι αυτό που βλέπουν μπροστά τους δεν είναι διεγερτικό ή ενδιαφέρον. Μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι χρειάζονται απλώς λίγη προσοχή από ενήλικα.»
Η αγκαλιά για μερικές στιγμές στον καναπέ με ένα παιδί μπορεί να είναι αρκετή για να επαναφέρει το πολυάσχολο μυαλό του και να φορτίσει τις μπαταρίες του.
Στη συνέχεια, δημιουργήστε ένα "Βάζο πλήξης" 
Ένα «Βάζο πλήξης» γεμάτο ιδέες για διασκεδαστικές δραστηριότητες, όπως αυτό από το Kitchen Counter Chronicles, είναι ένας τρόπος για να προχωρήσετε στο παιχνίδι πλήξης χωρίς να λύσετε εντελώς το πρόβλημα για τα παιδιά. Συνεργαστείτε με το παιδί για να καταλήξετε σε μια λίστα με πράγματα που του αρέσει να κάνει. Γράψτε κάθε αντικείμενο σε ένα χαρτί και βάλτε όλα τα χαρτιά στο βάζο. Την επόμενη φορά που θα έχετε βαρεμένα παιδιά στα χέρια σας, πείτε τους να επιλέξουν ένα κουπόνι από το "Boredom Jar" και αφήστε τα να δουλέψουν όποια ιδέα έχουν επιλέξει.
Ακολουθούν 30 ιδέες για να ξεκινήσετε.
Ιδέες που ξεπερνούν την πλήξη για δραστήρια παιδιά
1. Κάντε ένα άθλημα έξω
Αυτή είναι μια τόσο απλή ιδέα, αλλά μερικές φορές τα παιδιά χρειάζονται απλώς κάποιον να τη βάλει στο κεφάλι τους. Μπορείτε να δημιουργήσετε πολλά στοιχεία λίστας από αυτό - το μπάσκετ, η μπάλα wiffle, το ποδόσφαιρο ή το ποδόσφαιρο είναι μερικές μόνο επιλογές.
2. Πλύνετε το αυτοκίνητο 
Τα παιδιά λατρεύουν να κάνουν εργασίες που τα κάνουν να νιώθουν μεγάλα και ολοκληρωμένα, και αυτή η ιδέα ταιριάζει απόλυτα. Το μπόνους, φυσικά, είναι ότι βγάζεις και ένα ωραίο καθαρό αυτοκίνητο από αυτό.
3. Κάντε μια βόλτα με ποδήλατο
Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, μια βόλτα με ποδήλατο μπορεί να είναι πάνω-κάτω στο δρόμο (με εσάς να το παρακολουθείτε) ή στη γειτονιά. Τα μεγαλύτερα παιδιά με περισσότερη ελευθερία μπορεί ακόμη και να συναντήσουν φίλους της γειτονιάς στη διαδρομή και να καταλήξουν να διασκεδάζουν έξω για ώρες.
4. Κάντε βίντεο με «mindful move»
Εφαρμογές όπως το GoNoodle είναι γεμάτες με προσεκτικά βίντεο που έχουν σχεδιαστεί για να απελευθερώνουν δεσμευμένη ενέργεια στα παιδιά ενώ ταυτόχρονα τα βοηθούν να μαθαίνουν. Τα παιδιά μπορεί να είναι εξοικειωμένα με το GoNoodle από το σχολείο και είναι εύκολο για τους γονείς να δημιουργήσουν έναν οικογενειακό λογαριασμό εκ των προτέρων, ώστε τα παιδιά να μπορούν να τον χρησιμοποιούν όποτε θέλουν να χορέψουν τα μπλουζ της ανίας τους.
5. Παίξτε κρυφτό 
Ένα παλιό, αλλά καλό. Αυτό είναι κατάλληλο για οικογένειες με αδέρφια και μπορεί να γίνει μέσα ή έξω. Εάν το παίζουν έξω, ορίστε παραμέτρους για το πόσο μακριά μπορούν να φτάσουν για να βρουν μια κρυψώνα.
6. Κάντε ένα οχυρό 
Τα παιδιά λατρεύουν να φτιάχνουν κουβέρτες, όπως αυτό το χαριτωμένο από το Raising Paynes, και είναι μια υπέροχη ιδέα για καλοκαιρινές ή χειμερινές μέρες που είστε όλοι κολλημένοι μέσα. Αφήστε τους να χρησιμοποιήσουν μαξιλάρια, κουβέρτες και οτιδήποτε άλλο κρέμεται για να δημιουργήσουν το δικό τους ιδιωτικό φρούριο. Φέρνοντας έναν φακό και μερικές ιστορίες θα τους κρατήσει απασχολημένους για αρκετό καιρό.
7. Κάντε ένα χορευτικό πάρτι
Δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής με τα παιδιά εκ των προτέρων και, στη συνέχεια, βάλτε τη όταν επιλέξουν αυτήν την επιλογή. Μέχρι να τελειώσουν το χορό και το τραγούδι μαζί με τα αγαπημένα τους τραγούδια, δεν θα βαριούνται πλέον τα παιδιά!
8. Κάντε μια διαδρομή με εμπόδια 
Εάν έχετε ένα βαριεστημένο νήπιο ή παιδί προσχολικής ηλικίας στα χέρια σας, θα χρειαστούν τη βοήθειά σας για αυτό, αλλά τα παιδιά δημοτικής ηλικίας μπορούν να αντέξουν να κάνουν μια διαδρομή με εμπόδια μόνα τους. Τα μεγαλύτερα παιδιά θα αισθάνονται ολοκληρωμένα δημιουργώντας τα μόνα τους και θα είναι ενθουσιασμένα να σας δείξουν τι έχουν κάνει. Ψάχνετε για inspo; Το Hands We Grow έχει μια απλή αλλά και προκλητική διαδρομή με εμπόδια για την πίσω αυλή.
9. Καθαρίστε και οργανώστε εκ νέου το δωμάτιό τους
Ανάλογα με το γούστο του παιδιού, μπορεί να ακούσετε κάποιους στεναγμούς αν επιλέξουν αυτό. Εάν φαίνονται λιγότερο από ενθουσιασμένοι για να το αντιμετωπίσουν, προτείνετε τον καθαρισμό της κουζίνας ως εναλλακτική λύση. Οι πιθανότητες είναι ότι θα κάνουν ένα beeline για την κρεβατοκάμαρά τους και θα τελειώσουν τη μέρα με ένα καθαρό δωμάτιο για το οποίο νιώθουν καλά.
10. Κάντε ένα μάθημα γιόγκα ή γυμναστικής 
Υπάρχουν πολλά μαθήματα γιόγκα και γυμναστικής στο διαδίκτυο που απευθύνονται σε παιδιά όλων των ηλικιών. Δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής εκ των προτέρων, ώστε να είναι έτοιμη όταν επιλέξουν αυτήν την επιλογή. Ρίξτε μια ματιά στα Cosmic Kids και Kidz Bop για επιλογές βίντεο φιλικές προς τα παιδιά.
11. Πηγαίνετε για ένα κυνήγι Lego
Θα χρειαστείτε τέσσερα κομμάτια χαρτιού και μια ποικιλία από μπλοκ Lego που ταιριάζουν στο χρώμα για αυτήν τη δραστηριότητα κυνηγιού Lego. Ξεκινήστε απλώνοντας τα τέσσερα κομμάτια χαρτιού και κρύβοντας τα κομμάτια Lego κάπου στο σπίτι — ή βάλτε τα μεγαλύτερα αδέρφια να τα κρύψουν. Τα παιδιά πρέπει στη συνέχεια να βρουν τα κομμάτια Lego και να τα τοποθετήσουν στο αντίστοιχο έγχρωμο χαρτί μέχρι να βρεθούν όλα τα κομμάτια.
12. Πηγαίνετε σε ένα κυνήγι οδοκαθαριστών
Ζητήστε από έναν μεγαλύτερο αδερφό να δημιουργήσει μια λίστα κυνηγιού οδοκαθαριστών που πρέπει να βρουν τα μικρότερα αδέρφια μέσα ή έξω. Εάν παίζετε με ένα μοναχοπαίδι ή μικρά παιδιά, θα πρέπει να φτιάξετε τη λίστα μόνοι σας, αλλά θα τα κρατήσει απασχολημένα με το καθαρισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ιδέες που ξεπερνούν την πλήξη για παιδιά που αγαπούν να είναι δημιουργικά
13. Γράψε τη δική σου ιστορία
Τοποθετήστε ένα κουτί ή ένα βάζο με προτροπές αφήγησης εκ των προτέρων και πείτε στο παιδί να επιλέξει ένα που θα χρησιμοποιήσει για να δημιουργήσει την ιστορία του. Ζητήστε τους να κάνουν και μια εικόνα εξωφύλλου για την ιστορία.
14. Σχεδιάστε τοιχογραφίες εξωτερικά με χρωματιστή κιμωλία 
Βγάλτε ένα μεγάλο κουτί με χρωματιστή κιμωλία και αφήστε τα να τρελαθούν στο δρόμο ή στο πεζοδρόμιο. Εάν έχετε ένα παιδί δημοτικού σχολείου που του αρέσει μια πρόκληση, πείτε του να σας ζωγραφίσει κάτι που λέει μια ιστορία και μετά αφήστε το να σας το αφηγηθεί όταν τελειώσουν.
15. Βάλτε μια παράσταση
Σε αυτήν τη δραστηριότητα, τα παιδιά μπορούν να δημιουργήσουν απλά παιχνίδια (ανάλογα με την ηλικία τους) και να χρησιμοποιήσουν ρούχα από το σπίτι για να παρουσιάσουν την παράστασή τους όταν είναι έτοιμα.
16. Κάντε μια καλλιτεχνική πρόκληση
Υπάρχουν πολλές καλλιτεχνικές προκλήσεις στο YouTube, όπως το Three Marker Challenge, τις οποίες τα παιδιά θα έχουν ένα λάκτισμα από τις προσπάθειές τους. Υπάρχουν επίσης πολλά κανάλια που είναι αφιερωμένα στο να βοηθούν τα παιδιά να δημιουργήσουν τη δική τους τέχνη, όπως το Art for Kids Hub. Οι γονείς μπορούν να προετοιμάσουν τα παιδιά με ένα από αυτά για να κάνουν πραγματικά τη δημιουργική τους ροή. Εάν προτιμάτε να μην χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικά για αυτό, δοκιμάστε να εκτυπώσετε ένα πρότυπο πρόκλησης τέχνης 30 ημερών για ιδέες.
17. Φτιάξτε γλυπτά Play-Doh και κάντε μια παράσταση τέχνης
Μια εξαιρετική δραστηριότητα για παιδιά προσχολικής ηλικίας, μπορείτε ακόμη και να βάλετε λίγο γκλίτερ σε μερικά από τα χρώματα της ζύμης παιχνιδιού για να το κάνετε λίγο πιο συναρπαστικό για αυτά.
18. Μαζέψτε πέτρες και βάψτε τα 
Σε αυτή τη δραστηριότητα, τα παιδιά μπορούν να αναζητήσουν τους πιο ενδιαφέροντες βράχους που μπορούν να βρουν στην πίσω αυλή ή στο δρόμο. Μόλις τα μαζέψουν, δώστε τους λίγη μπογιά και βάλτε τους να ζωγραφίσουν τη συλλογή με όποιον τρόπο θέλουν και στη συνέχεια να δείξουν τη δουλειά τους στο δωμάτιό τους. Πόσο χαριτωμένη είναι αυτή η ζωγραφισμένη βραχοχελώνα από το Kid Friendly Things to Do?!
19. Δημιουργήστε κούκλες από κιμωλία και ντύστε τες
Τα παιδιά μπορούν να εντοπίσουν το σώμα του άλλου με κιμωλία ή μπορείτε να κάνετε τον εντοπισμό για αυτά. Μόλις αποκτήσουν το βασικό σχήμα του σώματος, μπορούν να σχεδιάσουν τα πρόσωπα, τα μαλλιά και άλλες λεπτομέρειες και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσουν ρούχα από τα συρτάρια τους για να ντύσουν τις κούκλες τους από κιμωλία. 20. Γράψτε ένα γράμμα σε έναν παππού ή γιαγιά ή μεγαλύτερο συγγενή
Σε αυτή τη δραστηριότητα, τα παιδιά θα επιλέξουν έναν παππού και τη γιαγιά ή μεγαλύτερο συγγενή για να γράψουν ένα γράμμα. Η επιστολή μπορεί να αφορά απολύτως τα πάντα και μπορείτε να τους δείξετε πώς να την απευθύνουν και να την ταχυδρομούν όταν τελειώσουν. Όχι μόνο τα παιδιά θα κάνουν μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα για την ενίσχυση των γλωσσικών δεξιοτήτων, αλλά θα έχετε ένα πολύ χαρούμενο άτομο όταν λάβουν το γράμμα τους. 21. Δημιουργήστε έναν πύργο οδοντογλυφίδας
Η πρόκληση STEM οδοντογλυφίδας είναι ένας ιδανικός τρόπος για τα παιδιά να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους στην επίλυση προβλημάτων ενώ κάνουν κάτι διασκεδαστικό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικές οδοντογλυφίδες και να παίξετε ζύμη ή μικρά marshmallows. Αυτή η δημιουργία οδοντογλυφίδας από το The Rural Headteacher είναι πολύ ωραία. 22. Κάντε ένα παζλά
Εάν έχετε μεγαλύτερα παιδιά, βεβαιωθείτε ότι έχετε γύρω σας μερικά παζλ με πολλά και πολλά κομμάτια για αυτή τη δραστηριότητα. Τα μικρότερα παιδιά θα χαρούν να κάνουν αρκετά λιγότερο περίπλοκα παζλ. 23. Δημιουργήστε μια αφίσα «Όταν μεγαλώσω»
Σε αυτή τη δραστηριότητα, ζητήστε από τα παιδιά να σκεφτούν τι θέλουν να γίνουν όταν μεγαλώσουν. Μόλις αποφασίσουν για κάτι, ζητήστε τους να φτιάξουν μια αφίσα για αυτήν την καριέρα. Ενθαρρύνετέ τους να χρησιμοποιούν υπολογιστή, tablet ή τηλέφωνο για να αναζητήσουν στοιχεία σχετικά με την καριέρα που έχουν επιλέξει. 24. Συνδυάστε μια χρονοκάψουλα
Ένα έργο χρονοκάψουλας, όπως αυτό από το Somewhat Simple, είναι τόσο διασκεδαστικό! Ζητήστε από τα παιδιά να συλλέξουν αντικείμενα που πιστεύουν ότι αντιπροσωπεύουν την εποχή που ζουν. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν επίσης να συμπληρώσουν απλά ερωτηματολόγια για τον εαυτό τους για να τα βάλουν στο βάζο. Μόλις όλα είναι έτοιμα, ζητήστε τους να το βάλουν σε μια κρυψώνα για να το βρείτε όλοι και να το ανοίξετε σε μια συμφωνημένη μελλοντική ημερομηνία. 25. Φτιάξτε slime
Ναι, μπορεί να έχετε βαρεθεί τη λάσπη και όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με τη λάσπη, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτό είναι ένα εγκεκριμένο από παιδιά έργο που απαιτεί αρκετό χρόνο. Επιπλέον, τα παιδιά μαθαίνουν για τη χημική σύνθεση και είναι μια διασκεδαστική αισθητηριακή δραστηριότητα για αυτά μόλις ολοκληρωθεί. Από αυτό το αφράτο slime από το The Best Ideas for Kids μέχρι το ελαστικό slime, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες συνταγές για να διαλέξετε. 26. Προγραμματίστε και φτιάξτε το δικό σας γεύμα
Τα παιδιά ηλικίας 7 ετών και άνω μπορούν σίγουρα να κάνουν αυτή τη δραστηριότητα. Ζητήστε τους να βρουν το δικό τους μεσημεριανό μενού (συμπεριλαμβανομένου του γλυκού) και βάλτε τους να το φτιάξουν. Τα μικρότερα παιδιά πρέπει να κολλάνε με σάντουιτς ή οτιδήποτε δεν χρειάζεται να μαγειρευτεί. 27. Ψήστε μπισκότα ή μπράουνις
Τα παιδιά λατρεύουν το ψήσιμο και αυτή είναι μια άλλη δραστηριότητα που τα βοηθά να νιώθουν χρήσιμα και ολοκληρωμένα. Θα χρειαστούν εσάς ή ένα μεγαλύτερο αδερφάκι για βοήθεια, αλλά η ανταμοιβή είναι ότι μπορείτε να φάτε τα καλούδια μόλις μαγειρευτούν! 28. Δημιουργήστε λίγο σνακ τέχνη
Δώστε στα μικρά παιδιά μερικά αντικείμενα που θα τα χρησιμοποιήσουν για να δημιουργήσουν τη δική τους τέχνη σνακ, όπως αυτό το «λουλούδι» από τη Nadja Kvisgard. Ζητήστε τους να φτιάξουν ένα και για εσάς! 29. Δημιουργήστε έναν πίνακα ευγνωμοσύνης ή οράματος
Έχετε μαζί σας κάποιο μεγάλο χαρτί αφίσας σε περίπτωση που το παιδί επιλέξει αυτήν την επιλογή. Ζητήστε τους να δημιουργήσουν έναν πίνακα ευγνωμοσύνης που να αποτελείται από πράγματα για τα οποία είναι ευγνώμονες ή έναν πίνακα οράματος που αντιπροσωπεύει αυτό που ελπίζουν για τον εαυτό τους για τη χρονιά. Μόλις τελειώσουν, κρεμάστε το στο δωμάτιό τους για να μπορούν να το βλέπουν κάθε μέρα. 30. Γράψε ένα γράμμα σε έναν στρατιώτη
Πηγαίνετε στο Any Soldier για να βρείτε μια λίστα με ενεργά μέλη του στρατού που θα ήθελαν να λάβουν μια επιστολή ταχυδρομικώς. Ζητήστε από τα παιδιά να γράψουν το δικό τους ευχαριστήριο σημείωμα σε έναν στρατιώτη και βοηθήστε τα να το στείλουν ταχυδρομικά όταν τελειώσουν. Previous:30 ιδέες χειροτεχνίας για παιδιά που επιστρέφουν στο σχολείο Next:25 διασκεδαστικά παιχνίδια φύλαξης παιδιών για να παίξετε στη δουλειά 
