Πρώτο Στάδιο Εργασίας - Ενεργή Φάση

Κατά τη διάρκεια της ενεργού φάσης του πρώτου σταδίου τοκετού μπορεί να αισθανθείτε σοβαρά, ήσυχο και ενδοσκοπικό. Μπορεί να σκέφτεστε τον εαυτό σας και το μωρό σας και αναρωτιέστε αν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις συσπάσεις.

Καθώς γίνονται πιο δυνατοί και πιο άβολοι, πιθανότατα θα βρεθείτε σε ανάγκη ηρεμίας, αθόρυβη υποστήριξη.

Ενεργά σημάδια εργασίας πρώτου σταδίου

  • Οι συσπάσεις μπορεί να έχουν μέτρια ισχύ, έρχεται κάθε τρία έως πέντε λεπτά και διαρκεί 45-60 δευτερόλεπτα.
  • Η παράσταση μπορεί να γίνει βαριά, σκοτεινό και αιματηρό.
  • Ο τράχηλος συνεχίζει να ανοίγει.
  • Το κεφάλι του μωρού συνεχίζει να κινείται προς τα κάτω στη λεκάνη.
  • Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου κάθε 15-30 λεπτά ή πιο συχνά εάν είναι απαραίτητο.

Συμβουλές για εσάς και το άτομο υποστήριξής σας

  • Βρείτε τις πιο άνετες θέσεις. Προσπαθήστε να συνεχίσετε να κινείστε μεταξύ συσπάσεων. Αν είσαι κουρασμένος, υπόλοιπο.
  • Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης.
  • Συνεχίστε αργή και ελαφριά αναπνοή ή χρησιμοποιήστε τις προτιμώμενες τεχνικές αναπνοής που προτιμάτε.
  • Επικεντρωθείτε σε μία συστολή κάθε φορά.
  • Πιείτε υγρά μεταξύ των συστολών ή πιπιλίζετε παγάκια.
  • Τσίσατε συχνά.
  • Κάντε ένα ζεστό ντους ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα ή ακουμπάτε στον σύντροφό σας.

Εργατικοί Συνεργάτες

  • Καθησυχάστε την ότι κάνει εξαιρετική δουλειά.
  • Σκουπίστε το μέτωπό της με δροσερά πανιά.
  • Προσφέρετε μικρές γουλιές υγρού μεταξύ των συσπάσεων.
  • Κοιτάξτε την στα μάτια και βοηθήστε την να συγκεντρωθεί κατά τη διάρκεια των συσπάσεών της.

Πότε να καλέσετε το γιατρό ή τη μαία σας:

  • Όταν οι συσπάσεις σας είναι τακτικές και δυσάρεστες, συνήθως με διαφορά τριών έως πέντε λεπτών και διάρκειας 45-60 δευτερολέπτων.
  • Εάν το νερό σας σπάσει ή διαρρεύσει.
  • Εάν έχετε κολπική αιμορραγία, ή εμφάνιση (ροζ χρωματισμένη κολπική βλέννα).
  • Εάν το νερό σας διαρρεύσει ή σπάσει και το υγρό είναι πράσινο, πάω στο νοσοκομείο. Πράσινο σημαίνει ότι το μωρό σας έχει κάνει κενώσεις. Αυτό μπορεί να συμβεί χωρίς λόγο. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν το μωρό σας έχει αγχωθεί ή βρίσκεται σε θέση βλάστησης.
  • Εάν αισθάνεστε άβολα να μείνετε στο σπίτι.
  • Εάν σας έχουν συμβουλέψει να καλέσετε για άλλους λόγους.

Πόροι &σύνδεσμοι:
HealthLink BC:Εργασία και παράδοση
HealthLink BC:Συστολές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:Τι να περιμένετε

Previous:

Next: