• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Γιατί το Νεογνό μου Κοιμάται τόσο Πολύ;

Όταν φέρνετε πρώτα το νεογνό σας σπίτι, μπορεί να είστε περιέργος για το γιατί κοιμάται τόσο πολύ. Τα νεογνά μωρά περνάνε σημαντικό ποσό της ημέρας τους κοιμισμένα, ειδικά όταν γεννιούνται πρώτο. Αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό, και είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξή τους. Τα νεογνά δεν είναι συγχρονισμένα με νύχτα και ημέρα, και τα μοτίβα ύπνου μπορεί να ποικίλλουν.

Διάρκεια

Τα νεογνά μωρά κοιμούνται μέσως 16 ώρες την ημέρα. Μερικά νεογνά μπορεί να κοιμούνται λιγότερο, και δεν είναι ασυνήθιστο για μερικά παιδιά να ξεπερνούν τις 16 ώρες ύπνου σε μια ημέρα. Ο κύριος λόγος που ένα νεογνό θα ξυπνήσει είναι η πείνα. Δεν είναι ακόμα świadomi της διαφοράς μεταξύ νύχτας και ημέρας, και θα ξυπνήσει μόνο αν χρειάζεται κάτι. Συχνά κοιμούνται μεταξύ 3 έως 4 ώρες τη φορά σε μικρές σποράδες καθ' όλη τη ημέρα.

Στάδια

Τα νεογνά μωρά έχουν στάδια ύπνου παρόμοια με ενηλίκους και μεγαλύτερα παιδιά. Κατά τη διάρκεια REM ή ύπνου γρήγορης κίνησης οφθαλμών, μπορεί να τικουν ή να κάνουν διάφορες εκφράσεις προσώπου. Ο REM ύπνος είναι ένα στάδιο ύπνου που είναι πολύ ελαφρύ. Αυτό το στάδιο είναι επίσης όταν συμβαίνουν τα όνειρα. Λόγω του μήκους χρόνου που ένα νεογνό περνάει ονειρευόμενο, περνούν περισσότερο χρόνο σε REM ύπνο από έναν ενήλικο ή μεγαλύτερο παιδί. Τα νεογνά έχουν επίσης τέσσερα στάδια μη-REM ύπνου. Πάνε μέσω διαφόρων σταδίων, τελειώνοντας σε REM ύπνο. Μερικά μωρά θα ξυπνάνε πολλές φορές κατά τη διάρκεια των μοτίβων ύπνου τους, αλλά μετά από λίγους μήνες θα μπορέσουν να μείνουν κοιμισμένα για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Σημάδια Νυσταγμού

Τα νεογνά μωρά θα δείξουν πολλά σημάδια όταν κουράζονται. Μπορεί να γίνουν νυσταγμός μετά από ένα γεύμα, και πολλές φορές κοιμούνται αμέσως μετά ένα γεύμα. Το μωρό μπορεί να φουσκώσει ή να τριψεί τα μάτια του. Ένα χαρακτηριστικό σημάδι κούρασης είναι η γκρίνια. Αν το μωρό έχει τρεφτεί και αλλάξει και εξακολουθεί να γκρινιάζει, μπορεί να είναι κουρασμένο. Τα μωρά μπορεί επίσης να κοιτάζουν μακριά όταν κουράζονται.

Βοήθεια

Μερικά νεογνά μπορεί να αρέσει να φατσώνονται, ενώ άλλα μπορεί να αρέσει να μπορούν να ανοίξουν. Θα μπορέσετε γρήγορα να προσδιορίσετε τι αρέσει στο νεογνό σας και μετά να μπείτε σε μια ρουτίνα για να βοηθήσετε το μωρό να κοιμηθεί. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κουνήσετε το νεογνό, αλλά πρέπει να αποφύγετε να έχετε το μωρό να κοιμάται συνεχώς στα χέρια σας. Αυτό μπορεί να παρεμβαίνει στην ικανότητα του παιδιού να μάθει να αυτο-ηρεμεί και να οδηγήσει στο μωρό να είναι ολοκληρωτικά εξαρτημένο από τον γονέα όταν ξυπνάει τη νύχτα. Θα θέλετε να κάνετε το μωρό να νιώθει όσο το δυνατόν πιο άνετα για να βεβαιωθείτε ότι νιώθει ασφαλές και ευτυχισμένο στο περιβάλλον του ύπνου του.

Παρατηρήσεις

Υπάρχουν φορές που μπορεί να θέλετε να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό σχετικά με το μοτίβο ύπνου ενός νεογνού. Αν το παιδί κοιμάται για εκτεταμένες περιόδους χρόνου αλλά είναι πάντα ερεθιστικό, μπορεί να είναι κάτι που θέλετε να φέρετε στον παιδίατρό σας. Υπάρχουν πολλά υποκείμενα ζητήματα που μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστούν πριν το νεογνό σας μπορέσει να διατηρήσει ένα ωφέλιμο μοτίβο ύπνου. Αν το νεογνό φαίνεται ληθαργικό σε οποιοδήποτε σημείο ή πολύ δύσκολο να ξυπνήσει, ειδικά στην ώρα του γεύματος, θα θέλετε επίσης να φέρετε αυτό στον γιατρό.