• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ασφάλεια Ύπνου Νεογνού

Τα νεογνά απαιτούν μεγάλη φροντίδα τόσο όταν είναι ξυπνά όσο και όταν κοιμούνται. Σύμφωνα με το Τμήμα Υγείας της Βιρτζίνια, η πνίξη είναι η προηγούμενη αιτία θανάτου μεταξύ των νηπίων, ειδικά στα πρώτα τέσσερα μήνες τους. Η πλειοψηφία αυτών των θανάτων συμβαίνει όταν τα μωρά κοιμούνται. Η παροχή ασφαλούς περιβάλλοντος ύπνου για το νεογνό σας θα βοηθήσει όλους να ξεκουραστούν λίγο πιο εύκολα.

Πού Πρέπει να Κοιμάται το Μωρό

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνει ότι το νεογνό σας πρέπει να κοιμάται στο δωμάτιό σας, κοντά στο κρεβάτι σας, αλλά όχι μαζί σας. Αυτό διευκολύνει το θηλασμό του μωρού στη μέση της νύχτας και διευκολύνει τη δέσμευση μεταξύ γονέα και νηπίου. Το μωρό σας πρέπει να κοιμάται στο δικό του κρεβάτι ή μπέζα πιστοποιημένη για ασφάλεια από τον Σύνδεσμο Κατασκευαστών Προϊόντων Νηπίων. Πρέπει να έχει σκληρό στρώμα και ένα σφιχτά ταιριάζον σετ.

Τοποθέτηση Μωρού για Ύπνο

Η AAP συστήνει ότι ένα νηπίο πρέπει πάντα να τοποθετούνται στην πλάτη του για ύπνο κατά τη διάρκεια ξημερωμάτων και τη νύχτα. Τα νεογνά λείπουν την ισχύ στα λαιμά τους για να στρίψουν τα κεφάλια τους για να αναπνεύσουν αν τοποθετηθούν στη κοιλιά τους για να κοιμηθούν. Το βάλεμα του μωρού στην πλευρά δεν συνιστάται, καθώς μπορεί να κυλήσει τυχαία στη κοιλιά του.

Ρούχα Ύπνου

Τα μωρά δεν πρέπει να καλύπτονται με κουβέρτες. Αντίθετα, ντυχτεί το μωρό σας σε μονόκομπο ύπνου. Ρυθμίστε τη θερμοκρασία σε άνετη ρύθμιση για ένα ενήλικο. Αν το μωρό σας ιδρώνει ή αναπνέει γρήγορα, ή αν έχει υγρό μαλλιά ή ερυθρισμένες μάγουλες, είναι πιθανότατα πολύ ζεστό και πρέπει να γίνει άνετο.

Προειδοποιήσεις

Η AAP προειδοποιεί ότι τα νεογνά δεν πρέπει ποτέ να κοιμούνται σε μαλακές επιφάνειες όπως νεροκρεβάτια, καναπές, καρέκλες ή μαξιλάρια. Ένα νηπίο δεν πρέπει να κοιμάται σε κρεβάτι ενηλίκων γιατί μπορεί να πνιγεί αν ένας ενηλίκος κυλήσει πάνω του, αν κολλήσει ανάμεσα στο κρεβάτι και τον τοίχο ή αν πέσει από το κρεβάτι και πάνω σε μια σωρό ρούχα ή πλαστικές σακούλες.

Κρατήστε το κρεβάτι ελεύθερο από παιχνίδια, μαλακά στρώματα, κουβέρτες, παιχνίδια και κουβέρτες, καθώς αυτά μπορούν να καλύψουν το πρόσωπο ενός μωρού και να το πνίξουν. Το κρεβάτι πρέπει πάντα να είναι σε καπνό-свободное περιβάλλον.

Διατήρηση Μωρού Ασφαλούς

Η AAP ενθαρρύνει έντονα να μιλήσετε με φροντιστές, μπαμπάδες και οποιονδήποτε φροντίζει το νεογνό σας ώστε να ξέρουν πώς να βάλουν ασφαλά το μωρό σας να κοιμηθεί. Σύμφωνα με την AAP, περίπου ένα στους πέντε θανάτους νηπίων συμβαίνει όταν ένας φροντιστής φροντίζει ένα νηπίο και το μωρό τοποθετείται στην κοιλιά του όταν είναι συνηθισμένο να κοιμάται στην πλάτη του στο σπίτι.