• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Το ώριμο στάδιο του μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα υφίσταται αλλαγές από το τέλος της εγκυμοσύνης έως τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας. Αυτές οι αλλαγές ονομάζονται συχνά στάδια ή φάσεις. Το πρωτόγαλα είναι το πρώτο στάδιο, το μεταβατικό γάλα είναι το δεύτερο στάδιο και το ώριμο γάλα είναι το τελικό στάδιο του μητρικού γάλακτος.

Πολλές φορές, οι γονείς που θηλάζουν θα μιλήσουν για το γάλα τους. Συνήθως αυτό που εννοούν με αυτό είναι ότι έχουν αρχίσει να παράγουν μεταβατικό γάλα. Ωστόσο, το ώριμο μητρικό γάλα είναι αυτό που θα προσαρμοστεί ώστε να ανταποκρίνεται στις μεταβαλλόμενες ανάγκες του μωρού σας καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας στο θηλασμό. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για το ώριμο μητρικό γάλα, συμπεριλαμβανομένου του πότε θα το φτιάξετε, πώς φαίνεται και πόσο κάνετε.

Πότε θα φτιάξετε ώριμο γάλα;

Στην αρχή, το μητρικό γάλα σας ξεκινά ως πρωτόγαλα. Στη συνέχεια, τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας, θα αρχίσει να αλλάζει ή θα μεταβεί στο ώριμο γάλα. Καθώς το ώριμο γάλα σας αρχίζει να μπαίνει, αναμιγνύεται με το πρωτόγαλα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης ανάμειξης ή μεταβατικού γάλακτος, μπορεί να νιώσετε το στήθος σας να μεγαλώνει και να βαραίνει καθώς γεμίζει με μητρικό γάλα. Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν διόγκωση του μαστού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μπορεί να είναι άβολο ή ακόμα και επώδυνο, αλλά δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες.

Μέχρι να θηλάζετε για 10 έως 15 ημέρες, το μητρικό γάλα σας θα αρχίσει να γίνεται ώριμο γάλα.

Πώς είναι το ώριμο μητρικό γάλα;

Το ώριμο μητρικό γάλα είναι συνήθως λευκό, ανοιχτό κίτρινο ή μπλε. Το αίμα από το εσωτερικό των αγωγών γάλακτος ή από τις επώδυνες, ραγισμένες θηλές μπορεί επίσης να εισέλθει στο μητρικό γάλα σας. Εάν συμβεί αυτό, το μητρικό γάλα σας μπορεί να φαίνεται ροζ, καφέ ή να έχει κόκκινες ραβδώσεις.

Το ώριμο γάλα μπορεί να φαίνεται λεπτό και παρόμοιο με το αποβουτυρωμένο γάλα ή μπορεί να φαίνεται πιο κρεμώδες. Το κατεψυγμένο μητρικό γάλα εμφανίζεται συχνά κίτρινο και, καθώς αποχωρίζεται κατά την κατάψυξη, μπορεί επίσης να φαίνεται στρωμένο.

Πόσο ώριμο γάλα θα κάνετε;

Μόλις το μητρικό γάλα σας μετατραπεί σε ώριμο γάλα και εισέλθει πλήρως, η ποσότητα που θα κάνετε θα προσαρμοστεί ανάλογα με τις συνήθειες θηλασμού και τις ανάγκες του μωρού σας. Όσο περισσότερο θηλάζετε και αντλείτε το μητρικό γάλα σας, τόσο πιο ώριμο γάλα θα κάνετε.

Θα παράγετε επίσης πιο ώριμο γάλα εάν θηλάζετε δίδυμα ή θηλάζετε παράλληλα. Ωστόσο, εάν συνδυάζετε το θηλασμό και τη διατροφή με γάλα (και δεν κάνετε άντληση για να διατηρήσετε την παροχή γάλακτος), θα κάνετε λιγότερο ώριμο γάλα.

Η ποσότητα του ώριμου μητρικού γάλακτος που κάνετε αλλάζει επίσης καθώς το μωρό σας μεγαλώνει. Όταν το μωρό σας είναι 1 μηνός, μπορεί να παίρνει 2 έως 3 ουγγιές μητρικό γάλα σε κάθε τάισμα. Έτσι, θα βγάζετε περίπου 24 ουγγιές μητρικού γάλακτος κάθε μέρα.

Αυτή η ποσότητα θα αυξάνεται καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και παίρνει περισσότερο μητρικό γάλα σε κάθε θηλασμό. Εάν θηλάζετε αποκλειστικά, μέχρι το μωρό σας να γίνει 6 μηνών, θα βάζετε μεταξύ 36 και 48 ουγγιές την ημέρα για να καλύψετε τις διατροφικές του ανάγκες. Φυσικά, αυτό είναι απλώς μια εκτίμηση. Μερικοί άνθρωποι παράγουν λιγότερο μητρικό γάλα και άλλοι παράγουν πολύ περισσότερο.

Τι υπάρχει στο ώριμο μητρικό γάλα;

Στην πραγματικότητα δεν γνωρίζουμε όλα όσα υπάρχουν στο μητρικό γάλα. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει μέχρι στιγμής πάνω από 200 διαφορετικά συστατικά που συνθέτουν το μητρικό γάλα. Το ώριμο γάλα είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και μέταλλα. Περιέχει όλα όσα χρειάζεται το μωρό σας για υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Εκτός από θρεπτικά συστατικά, το μητρικό γάλα περιέχει ιδιότητες υγείας που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας και το βοηθά στην προστασία του από ασθένειες και ασθένειες.

Το ώριμο γάλα συνεχίζει να αλλάζει;

Μόλις το μητρικό γάλα σας φτάσει στο στάδιο του ώριμου γάλακτος, δεν σημαίνει ότι θα παραμείνει σταθερό από εκείνο το σημείο και μετά. Το ώριμο μητρικό γάλα συνεχίζει να αλλάζει για το μωρό σας.

Αλλαγές με κάθε τροφοδοσία

Στην αρχή του θηλασμού, το ώριμο μητρικό γάλα ξεκινά ως ένα αραιό, υδαρές, χαμηλών λιπαρών γάλα γνωστό ως πρόσθιο γάλα. Στη συνέχεια, όσο συνεχίζεται το τάισμα, γίνεται πιο κρεμώδες και πιο πλούσιο σε λιπαρά. Αυτό το πιο κρεμώδες γάλα ονομάζεται hindmilk.

Αλλαγές κατά τη διάρκεια της ημέρας

Το ώριμο μητρικό γάλα αλλάζει επίσης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών όπως η πρωτεΐνη, το λίπος και η λακτόζη είναι διαφορετική το πρωί σε σύγκριση με το απόγευμα.

Αλλάζει καθώς το μωρό σας μεγαλώνει

Όχι μόνο αλλάζει η ποσότητα του μητρικού γάλακτος καθώς μεγαλώνει το μωρό σας, αλλά αλλάζουν και οι ποσότητες των θρεπτικών συστατικών και των ανοσολογικών παραγόντων. Το μακιγιάζ του μητρικού γάλακτος σας θα είναι λίγο διαφορετικό όταν το μωρό σας είναι 1 μηνός σε σύγκριση με όταν το μωρό σας είναι 6 μηνών ή 1 έτους.

Αυτές οι αλλαγές δεν σημαίνουν ότι το ώριμο μητρικό γάλα δεν είναι πλέον πολύτιμο για το μωρό σας μετά από 6 μήνες ή 1 χρόνο. Παρόλο που αλλάζει, εξακολουθεί να είναι θρεπτικό και εξακολουθεί να παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία στα μεγαλύτερα παιδιά.

Πόσο καιρό θα κάνετε ώριμο γάλα;

Θα συνεχίσετε να παράγετε ώριμο μητρικό γάλα μέχρι να αποφασίσετε να διακόψετε το θηλασμό ή να μείνετε έγκυος.

Μετά τον Απογαλακτισμό

Μόλις το μωρό σας απογαλακτιστεί πλήρως ή μόλις σταματήσετε να αντλείτε για το παιδί σας, το ώριμο γάλα στο στήθος σας θα στεγνώσει και θα φύγει. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες ή και μήνες έως ότου δεν υπάρχει πλέον ίχνος μητρικού γάλακτος.

Κατά τη διάρκεια μιας νέας εγκυμοσύνης

Εάν μείνετε έγκυος ενώ θηλάζετε ακόμα ένα άλλο παιδί, το ώριμο γάλα σας θα αλλάξει καθώς προχωράτε στη νέα σας εγκυμοσύνη. Τελικά θα μετατραπεί ξανά σε πρωτόγαλα για το νέο μωρό.

Μια λέξη από το Verywell

Μόλις μπει το ώριμο μητρικό γάλα, ορισμένοι γονείς ανησυχούν μήπως το γάλα τους είναι αρκετό για το μωρό τους, ειδικά επειδή το ώριμο γάλα έχει πιο αραιή σύσταση. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι το μητρικό γάλα δημιουργείται με βάση την προσφορά και τη ζήτηση. Έτσι, όσο πιο συχνά ταΐζετε το μωρό σας ή αντλείτε το μητρικό γάλα σας, τόσο περισσότερο μητρικό γάλα θα κάνετε.

Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με την παροχή γάλακτος ή αντιμετωπίζετε καθυστερήσεις στην εισαγωγή του γάλακτος σας, φροντίστε να μιλήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή έναν σύμβουλο γαλουχίας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν υπάρχει λόγος ανησυχίας σας ή κάτι άλλο που πρέπει να κάνετε. Μέχρι τότε, απλώς απολαύστε την εγγύτητα που συνοδεύει το θηλασμό και εμπιστευτείτε ότι το σώμα σας κάνει αυτό που είχε σχεδιαστεί να κάνει.