Τι είναι το "AFib" και πώς ζεις με αυτό;
Η αρτηριακή μαρμαρυγή, ή AFib, είναι η πιο κοινή καρδιακή αρρυθμία και μπορεί να προκαλέσει θρόμβους αίματος, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Επηρεάζει περισσότερους από 2,7 εκατομμύρια Αμερικανούς, σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA), και περίπου το 10 τοις εκατό των ατόμων άνω των 80 ετών προσβάλλονται από αυτό.
Εάν η καρδιά σας χτυπά ακανόνιστα ή πολύ γρήγορα, μπορεί να έχετε AFib. Μερικοί άνθρωποι μένουν χωρίς συμπτώματα για χρόνια, μόνο για να διαγνωστούν στον ετήσιο έλεγχο. Για άλλους, τα συμπτώματα AFib είναι αυτά που τους φέρνουν στο ιατρείο. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν ζάλη, εφίδρωση και πόνο και πίεση στο στήθος, σύμφωνα με τον Δρ Dan Roden, καρδιολόγο και εθελοντή εκπρόσωπο της AHA.
«Μερικοί ασθενείς έχουν επίγνωση ότι η καρδιά τους χτυπά ακανόνιστα ή γρήγορα», είπε. "Έχουν ένα άβολο συναίσθημα στο στήθος τους και ξέρουν ότι η καρδιά τους δεν χτυπά όπως θα έπρεπε."
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν δύσπνοια, εύκολη κόπωση κατά την άσκηση και λιποθυμία.
«Η άσκησή τους είναι περιορισμένη», είπε ο Ρόντεν. "Όταν ασκούν τον εαυτό τους, η καρδιά τους χτυπά έως και 150 έως 180 [παλμούς ανά λεπτό]."
Το AFib μερικές φορές είναι δύσκολο να διαγνωστεί επειδή δεν είναι πάντα συνεπές. Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαταραχής. Η παροξυσμική AFib είναι διακοπτόμενη, όπου η μαρμαρυγή έρχεται και φεύγει. Μπορεί να μεταβεί στο Persistent AFib, όπου ο ασθενής βρίσκεται σε AFib περισσότερο από επτά ημέρες. Το μακροχρόνιο AFib διαρκεί περισσότερο από 12 μήνες.
«Ένας ασθενής μπορεί να πει ότι η καρδιά του χτυπά αστεία και αισθάνεται ακανόνιστη», είπε ο Δρ Ρόντεν. «Μπορεί να πει ότι αισθάνεται σαν να αναπηδά στο στήθος του. Ο γιατρός μπορεί να αισθανθεί έναν ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Το πρόβλημα είναι ότι όταν ξεκινά το [AFib], τείνει να έρχεται και να φεύγει. Ο ασθενής μου λέει ότι είχε συμπτώματα αλλά όχι για λίγο. Αυτό είναι όταν καταγράφετε τον καρδιακό ρυθμό. Όσο περισσότερο ψάχνετε, τόσο πιο πιθανό είναι να το βρείτε."
Ένα κανονικό ΗΚΓ διαρκεί μόνο 12 δευτερόλεπτα, είπε ο Roden. Εάν τα συμπτώματα είναι ασυνεπή, ένας ασθενής μπορεί να χρειαστεί να φοράει ένα Holter Monitor — μια φορητή συσκευή που λειτουργεί με μπαταρία που μετρά και καταγράφει τη δραστηριότητα της καρδιάς του συνεχώς για 24 έως 48 ώρες.
Περισσότερες συσκευές μακράς διάρκειας μπορούν να καταγράφουν δραστηριότητα για μερικές εβδομάδες. Τώρα υπάρχουν ακόμη και Smartwatches που μπορούν να παρακολουθούν το AFib και η παρακολούθηση της καρδιάς με δυνατότητα κινητού τηλεφώνου είναι στον ορίζοντα. Αποτελείται από μια συσκευή συνδεδεμένη σε ένα κινητό τηλέφωνο και όταν ένας ασθενής αισθάνεται συμπτώματα, αγγίζει μπαλώματα στο κινητό τηλέφωνο με το δάχτυλό του, καταγράφοντας έναν μη φυσιολογικό ρυθμό.
Τυπικές επιλογές θεραπείας AFib
Μόλις διαγνωστεί το AFib, είναι σημαντικό να βρεθεί η σωστή θεραπεία. Υπάρχουν τρία είδη θεραπειών:
- Το αραιωτικό αίματος χρησιμοποιείται για τη μείωση του κινδύνου θρόμβων αίματος και εγκεφαλικού ή/και άλλων φαρμάκων που λειτουργούν στο ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς.
- Η καρδιοανάταξη, η οποία είναι ένα σοκ στο στήθος ενώ ο ασθενής είναι ναρκωμένος, πραγματοποιείται σε νοσοκομείο ή κλινική. Το σοκ σταματά για λίγο την καρδιά να επαναφέρει τον ρυθμό της. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς ξυπνούν γρήγορα και δεν θυμούνται το σοκ.
- Η κατάλυση χρησιμοποιείται όταν τα φάρμακα και η καρδιοανάταξη είναι αναποτελεσματικά. Αυτό συμβαίνει όταν ένας καθετήρας εισάγεται στην καρδιά, καθιστώντας λιγότερο πιθανό να εμφανιστεί AFib.
Σε ακραίες περιπτώσεις, όταν τίποτα άλλο δεν λειτουργεί, τοποθετείται βηματοδότης, είπε ο Roden.
Μέθοδοι πρόληψης AFib
Δεν υπάρχει απάντηση για την πρόληψη της AFib, αλλά όπως και με άλλες καρδιακές παθήσεις, βοηθά στην απώλεια βάρους. Η απώλεια βάρους βελτιώνει άλλα πράγματα που ταξιδεύουν με το AFib, όπως είπε ο Roden, όπως ο διαβήτης και η υπνική άπνοια.
«Το λίπος δεν είναι αδρανής ιστός», είπε. «Είναι προφλεγμονώδες. Το λίπος γύρω από την καρδιά προκαλεί AFib."
Living With AFib
Όπως και με άλλα καρδιακά προβλήματα, το AFib μπορεί να προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με τον Δρ Barry Jacobs, Psy. D., διευθυντής Επιστημών Συμπεριφοράς για το Πρόγραμμα Οικογενειακής Ιατρικής Κατοικίας Crozer-Keystone και εκπρόσωπος της AHA.
«Με το AFib, ένα άτομο μπορεί να νιώσει την καρδιά του να χτυπά πιο γρήγορα και γίνεται ευαίσθητος στον δικό του παλμό», είπε. «Μπορεί να προκαλέσει άγχος και γίνεται υπερ-εστιασμένος σε αυτό. Μπορεί να περάσει όλη την ημέρα παίρνοντας τον σφυγμό του, μειώνοντας την [απόλαυση της ζωής.] Μπορεί να είναι σαν μια ωρολογιακή βόμβα που χτυπάει.»
Το κλειδί είναι να οπλιστείτε με πληροφορίες. Ο Τζέικομπς είπε ότι είναι καλός εμπειρικός κανόνας να θυμόμαστε ότι όσο περισσότερα γνωρίζει ένας ασθενής, τόσο περισσότερα μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του να αισθάνεται ότι έχει τον έλεγχο.
«Πρέπει να φανταστείς τη ζωή ως μια σκηνή με προβολείς», είπε ο Τζέικομπς. «Θέλετε το AFib στο κέντρο; Ή θέλετε να το μετακινήσετε στο πλάι και να βάλετε τους φίλους, την οικογένεια, τα χόμπι και τη δουλειά στο επίκεντρο;»
Για υποστήριξη AFib, επισκεφτείτε το My AFib Experience, που αναπτύχθηκε από την AHA.
* Αυτό το άρθρο είναι μόνο για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς και τυχόν απόψεις, απόψεις ή συστάσεις που εκφράζονται σε αυτό είναι αποκλειστικά του συγγραφέα και όχι της Care.com, Inc. Δεν προορίζεται ούτε υπονοείται ότι παρέχει ιατρική συμβουλές και δεν υποκαθιστά τέτοιες συμβουλές. Ο αναγνώστης θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεται έναν εξουσιοδοτημένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική πάθηση ή σχέδιο θεραπείας. Ούτε η Care.com ούτε ο συγγραφέας αναλαμβάνουν καμία ευθύνη ή υποχρέωση σχετικά με τη χρήση οποιωνδήποτε πληροφοριών που περιέχονται στο παρόν.
-
Έχετε ακούσει για κιρσούς - εκείνες τις πρησμένες φλέβες που μερικές φορές εμφανίζονται στα πόδια. Αλλά ίσως δεν έχετε ακούσει ποτέ για κιρσοκήλη, που είναι επίσης ένα πρήξιμο των φλεβών. Μια κιρσοκήλη συμβαίνει μόνο σε παιδιά. Αυτό συμβαίνει επειδ -
Το πρόβλημα με τα περισσότερα παιδιά με ΔΕΠΥ δεν είναι το ψέμα. Πρέπει να μάθουν συγκεκριμένες δεξιότητες. Q Έχω έναν γιο 11 ετών με ADD που μου λέει πάντα ψέματα. Πώς θα τον κάνω να σταματήσει; Φτάνει στο σημείο που δεν μπορώ να πιστέ -
Sharon Greenthal Ενημερώθηκε:12 Ιανουαρίου 2022 Αυτές οι συνταγές με πηλό μπορούν εύκολα να γίνουν στο σπίτι και θα προσφέρουν ώρες διασκέδασης στο παιδί σας. (Και αν θέλετε να το πάτε στο επόμενο επίπεδο και να φτιάξετε τη δική σας ζύμη παιχνιδιού
