Επισκόπηση του Θηλασμού και του Προγάλακτος

Το μπροστινό γάλα είναι το μητρικό γάλα που παίρνει το μωρό σας στην αρχή κάθε θηλασμού όταν το στήθος σας είναι γεμάτο. Το μπροστινό γάλα είναι πλούσιο σε λακτόζη (σάκχαρο γάλακτος) και χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες. Είναι λεπτό, υδαρές και φαίνεται λευκό ή μπλε.

Όταν τοποθετείτε το μωρό σας στο στήθος σας για να αρχίσει να θηλάζει, αρχίζουν να πίνουν μπροστινό γάλα. Καθώς το μωρό σας θηλάζει, το πρόσθιο γάλα με χαμηλά λιπαρά μετατρέπεται σιγά σιγά σε μητρικό γάλα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και θερμίδες που ονομάζεται οπίσθιο γάλα. Στη συνέχεια, όταν το μωρό σας σταματήσει να θηλάζει από την πρώτη πλευρά και μεταβείτε στο άλλο στήθος, το μωρό σας μία φορά. αρχίζει πάλι να πίνει πρόδρομο γάλα.

Η ποσότητα του πίσω γάλακτος που παίρνει το μωρό σας από τη δεύτερη πλευρά εξαρτάται από το πόσο καιρό το μωρό σας θηλάζει από αυτήν την πλευρά. Εάν το μωρό σας αποστραγγίζει και τα δύο στήθη κάθε φορά που θηλάζει, θα πάρει και μπροστινό και πίσω γάλα και από τα δύο στήθη.

Ανισορροπία γάλακτος-πρώιμου γάλακτος

Εάν έχετε υπερβολική ποσότητα μητρικού γάλακτος, μπορείτε να έχετε υπερβολική ποσότητα πρόσθιου γάλακτος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν προσφέρετε και τα δύο στήθη κάθε φορά που θηλάζετε επειδή το μωρό σας θα πάρει κυρίως μπροστινό γάλα από την πρώτη πλευρά και, στη συνέχεια, μεταβείτε στο από την άλλη πλευρά και πάρτε ακόμα περισσότερο μπροστινό γάλα.

Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα σας δεν μετατρέπεται σε οπίσθιο γάλα πριν από λίγα λεπτά μετά τη σίτιση, εάν έχετε υπερπροσφορά μητρικού γάλακτος, είναι καλύτερα να αφήσετε το μωρό σας να στραγγίσει πλήρως το ένα στήθος για να πάρει λίγο από το πίσω γάλα πριν μεταβείτε στο άλλο στήθος.

Το μπροστινό γάλα είναι πιο λεπτό και μπορεί να χορτάσει το μωρό σας αλλά να μην το χορτάσει για πολύ. Τα μωρά που πίνουν μόνο πρόδρομο γάλα τείνουν να θηλάζουν πιο συχνά και μπορεί να καταλήξουν να τρώνε υπερβολικά.

Το πολύ πρόσθιο γάλα πιστεύεται επίσης ότι προκαλεί προβλήματα στο στομάχι και το γαστρεντερικό (GI) στα μωρά. Η επιπλέον ζάχαρη από όλο αυτό το πρόδρομο γάλα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως αέρια, κοιλιακό άλγος, ευερεθιστότητα, κλάμα και χαλαρές, πράσινες κινήσεις του εντέρου. Μπορεί ακόμη και να πιστεύετε ότι το μωρό σας έχει κολικούς.

Εάν έχετε υπερβολική ποσότητα γάλακτος και το μωρό σας εμφανίζει σημάδια υπερβολικού γάλακτος, θέλετε να προσπαθήσετε να κάνετε το μωρό σας να παίρνει περισσότερο πίσω γάλα σε κάθε τάισμα. Μαζί με το να μιλήσετε με το γιατρό του μωρού σας, δείτε πώς μπορείτε να προσπαθήσετε να διορθώσετε αυτήν την κατάσταση.

Αντλία για να αφαιρέσετε λίγο μπροστινό γάλα

Αντλήστε ή βγάλτε λίγο μπροστινό γάλα από το στήθος σας για ένα ή δύο λεπτά πριν ξεκινήσετε το θηλασμό. Αφαιρώντας μέρος του πρόσθιου γάλακτος εκ των προτέρων, μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να φτάσει στο πίσω γάλα σας κατά τη διάρκεια της σίτισης.

Η άντληση πριν από το θηλασμό βοηθά επίσης στο να μαλακώσει το στήθος και να επιβραδύνει τη γρήγορη ροή του μητρικού γάλακτος. Το σκληρό στήθος και η γρήγορη ροή είναι άλλα κοινά προβλήματα που εμφανίζονται με την υπερβολική παροχή γάλακτος.

Νοσοκόμα σε ένα στήθος

Θηλάστε μόνο από τη μία πλευρά κατά τη διάρκεια κάθε θηλασμού. Όταν θηλάζετε μόνο από τη μία πλευρά, το μωρό σας θα πάρει το πρόσθιο γάλα στην αρχή του ταΐσματος και θα συνεχίσει από την ίδια πλευρά για να πάρει το πλούσιο σε θερμίδες γάλα στο τέλος του θηλασμού.

Μην περιορίζετε τις τροφοδοσίες

Αφήστε το μωρό σας να μείνει στην πρώτη πλευρά για όσο καιρό θέλει. Μην βάζετε χρονικό όριο για να θηλάσει το μωρό σας. Αφήστε το μωρό σας να μείνει στο στήθος για όσο χρόνο χρειάζεται για να νιώσει γεμάτο και ικανοποιημένο.

Εάν, μετά το τάισμα, το μωρό σας αρχίσει να κλαίει ή να δείχνει σημάδια πείνας σε σύντομο χρονικό διάστημα, τοποθετήστε ξανά το μωρό σας στο ίδιο στήθος που μόλις θηλάσατε. Το μωρό σας θα πάρει περισσότερο οπίσθιο γάλα εάν το ξαναβάλετε στο στήθος που μόλις θήλασε. Εάν μεταβείτε στο άλλο στήθος, το μωρό σας θα ξαναπάρει πρόσθιο γάλα.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με το θηλασμό και το πρόδρομο γάλα, μιλήστε με το γιατρό σας, το γιατρό του μωρού σας, έναν σύμβουλο γαλουχίας ή μια τοπική ομάδα θηλασμού για περισσότερες πληροφορίες και βοήθεια.


Previous:

Next: