• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Τι να κάνετε όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη μελέτη

Δεξιότητες μεταγνώσης

Τι να κάνετε όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν προβλήματα στη μελέτη Ο Βίνι πιστεύει ότι το να μελετάς σημαίνει να κολλάς γεγονότα στον εγκέφαλό σου, γι' αυτό δένει το βιβλίο με τα μαθηματικά στο κεφάλι του και περιμένει σαράντα πέντε λεπτά. Όταν παίρνει ένα F στο τεστ του, κατηγορεί τη δασκάλα του, τη μητέρα του και τη γάτα του. Δεν του περνάει ποτέ από το μυαλό να κατηγορήσει τις μεθόδους του.

Μπορείτε να βοηθήσετε τον Vinny να αναπτύξει ένα προσωπικό σχέδιο για τη μελέτη που υπερβαίνει τις απαρχαιωμένες μεθόδους που επινόησε κατά τη διάρκεια του δημοτικού σχολείου. Εάν αξιοποιήσετε τις καθημερινές του συνήθειες, το μαθησιακό στυλ και τις οργανωτικές του συνήθειες, θα αναπτύξει τους εξελιγμένους και παραγωγικούς προσωπικούς πόρους που χρειάζεται για το γυμνάσιο.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Παιδείας των ΗΠΑ, οι περισσότεροι δάσκαλοι συμφωνούν ότι δύο έως δυόμισι ώρες εργασίας στο σπίτι είναι κατάλληλες για παιδιά στην έβδομη τάξη και άνω. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο που προκαλείται από βιβλία σε παιδιά που έχουν ισχυρές δεξιότητες ανάγνωσης και γραφής, πόσο μάλλον εκείνων που αγωνίζονται. Αλλά ακριβώς όπως ο Βίνι μπορεί να μάθει πιο αποτελεσματικούς τρόπους ανάγνωσης, μπορεί να μάθει πιο γόνιμους τρόπους μελέτης.

Η ρίζα των δεξιοτήτων μελέτης
Για να πετύχει αυτά τα χρόνια των συνεχών και αυξανόμενων ακαδημαϊκών απαιτήσεων, ο Vinny πρέπει να σκεφτεί πώς σκέφτεται. Οι εκπαιδευτικοί το ονομάζουν αυτό «μεταγνώση» και είναι η άψογη άποψή του για το πώς στοχάζεται, αξιολογεί, χαράσσει στρατηγική, παρακολουθεί και αξιολογεί τον εαυτό του ενώ μελετά. Είναι ότι οι περισσότεροι ενήλικες κάνουν αυθόρμητα στοιχειώδη αυτοεξέταση όταν αντιμετωπίζουν νέες εμπειρίες ή προκλήσεις. Το έχω ξαναδεί αυτό; Ξέρω κάτι για αυτό; Πως το κάνω? Χρειάζομαι βοήθεια για να το κάνω;

Ερευνητικές μελέτες δείχνουν ότι η μάθηση αυξάνεται όταν τα παιδιά διδάσκονται δεξιότητες μεταγνώσης. Διδάσκεται ακόμη και σε πρωτοετείς φοιτητές. Η Michele Sabino, επισκέπτρια επίκουρη καθηγήτρια στο University of Houston Downtown, απαιτεί από όλους τους πρωτοετείς φοιτητές της αναπτυξιακής ανάγνωσης να αναπτύξουν ένα σχέδιο για το πώς θα μάθουν το απαιτούμενο υλικό για το μάθημά της. Σημειώνει, «Αυτοί που μπόρεσαν να αναπτύξουν το δικό τους σχέδιο για τη μάθηση ήταν αυτοί που έμαθαν».

"Οι δεξιότητες μελέτης δεν μπορούν να διδαχθούν μεμονωμένα· είναι βαρετή. Κάτω από όλες αυτές τις απομονωμένες δεξιότητες μελέτης βρίσκεται η "μεταγνώση". Αυτό πρέπει να συμβεί. Οι δεξιότητες μελέτης πρέπει να ενσωματωθούν στην καλή διδασκαλία και να ενισχύονται επανειλημμένα", λέει η εκπαιδευτική διαγνωστική Carol Springer των Wake, Kendall, Springer, Isenman, Schweickert, Weintraub &Associates of Washington, DC. "Τα παιδιά πρέπει να είναι υπεύθυνα για την πρόοδό τους στο σχολείο", προσθέτει ο Springer.

Ένα σχέδιο μελέτης για το μαθησιακό στυλ Αναπτύξτε ένα προσωπικό σχέδιο για μελέτη
Αφήστε 20-30 λεπτά καθημερινά σε διάστημα μιας εβδομάδας για να βοηθήσετε τον Vinny να αναπτύξει ένα προσωπικό σχέδιο για τη μελέτη, ένα που θα μπορέσει τελικά να χρησιμοποιήσει αυθόρμητα για περίπλοκες εργασίες ή μακροπρόθεσμα έργα. Το κλειδί είναι να ακούτε πώς ο Βίνι σκέφτεται δυνατά και μιλάει στον εαυτό του όταν σπουδάζει. Όσο καλύτερη είναι η εντύπωση που έχετε, τόσο πιο σταθερά μπορείτε να διορθώσετε και να ενισχύσετε τον τρόπο που σκέφτεται για να κάνετε τη δουλειά που κάνει πιο αποτελεσματική και επιτυχημένη. Παρακολουθήστε αυτή τη διαδικασία για ένα μήνα έως έξι εβδομάδες. Μη διστάσετε να επέμβετε όταν το άγχος απειλεί να το σαμποτάρει. Ζητήστε τη βοήθεια της αγαπημένης του θείας ή μιας δασκάλας για το σπίτι εάν πιστεύετε ότι εσείς και ο Vinny θα επωφεληθείτε από τη συμβολή μιας αντικειμενικής φωνής σε αυτή τη σημαντική διαδικασία.

Λογαριασμός για καθημερινές συνήθειες
Βασίστε το προσωπικό σχέδιο μάθησης του Vinny, πρώτα και κύρια, στις καθημερινές του ανάγκες. Ζητήστε του να περιγράψει μια τυπική μέρα στη ζωή του. Αφού ποτέ δεν ξέρεις πώς οι ορμόνες τον χτυπούν και τον αλλάζουν σήμερα, μην υποθέσεις ότι ξέρεις τις απαντήσεις. Είναι πρωινός άνθρωπος ή νυχτολούλουδος; Τι τον ωφελεί; Ποιες τροφές ικανοποιούν καλύτερα την πείνα του; Κουράζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας; Τι τον βοηθά να κοιμηθεί; Μιλήστε για τρόπους να προσαρμόσετε τις ανάγκες του για φαγητό και ξεκούραση στις ανάγκες του για μελέτη. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το να δουλεύει στην ορθογραφία το πρωί με ένα μπολ μπανάνες και γάλα είναι το εισιτήριό του μετ' επιστροφής για ένα A.

Λογαριασμός για μαθησιακές συνήθειες
Μια γρήγορη δοκιμή του στυλ μάθησης του Vinny είναι να παρακολουθείτε πώς διδάσκει κάποιον άλλο. Ρωτήστε τον αν ξέρει πώς να χρησιμοποιεί το νέο ανοιχτήρι βάζων ή έναν υπολογιστή χειρός. Δείχνει και σχεδιάζει ένα παράδειγμα, κάνει διάλεξη ή το παίρνει στα χέρια του και σας δείχνει πώς να το χρησιμοποιήσετε; Υπενθυμίστε του να βασιστεί σε αυτή τη μέθοδο κάθε φορά που οι αυθόρμητες έννοιες τον κάνουν να ξεχάσει. Χρησιμοποιήστε το μόνοι σας όποτε ζητά τη βοήθειά σας.

Ανάλυση εργασιών Αποκτώντας το μυαλό του Vinny γύρω από μια εργασία
Τώρα που έχετε μια γενική ιδέα για το πότε και πώς θα μελετήσει ο Vinny πιο παραγωγικά, αναλύστε μαζί μια συγκεκριμένη εργασία. Δείγματα ερωτήσεων πριν από τη μελέτη, με πλάγιους χαρακτήρες στην επόμενη ενότητα, βασίζονται στην εργασία της Wilma H. ​​Miller, Ομότιμης Καθηγήτριας Εκπαίδευσης στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Ιλινόις.

• Καταλαβαίνω γιατί πρέπει να διαβάσω αυτό το υλικό; Τι ξέρω ήδη για αυτό το θέμα; Μπορώ να κάνω κάποιες προβλέψεις σχετικά με αυτό το υλικό ακόμη και πριν το διαβάσω; Αυτές οι πρώτες ερωτήσεις βοηθούν τον Vinny να εστιάσει την προσοχή του και να κάνει μια συνειδητή αξιολόγηση του τι γνωρίζει ήδη για το έργο που βρίσκεται μπροστά του. Συνδέουν τη μάθηση, συγκεντρώνουν τις προσπάθειές του, παρακάμπτουν τη χρονοβόρα και περιττή επανάληψη και τον αναγκάζουν να κάνει προβλέψεις. Μην δέχεστε σύντομες απαντήσεις σε καμία από αυτές τις ερωτήσεις. Αν είναι αναφορά, πόσες σελίδες; Αν υπάρχουν μαθηματικές ερωτήσεις, πόσες; Οι ιδιαιτερότητες τον αναγκάζουν να προβληματιστεί και να προβάλει. Το πόσο καλά προβλέπει δείχνει επίσης πόσο καλά κάνει συνδέσμους σκέψης με οπτικές ενδείξεις.

• Γνωρίζω όλα όσα πρέπει να ξέρω για αυτό; Ξέρω πού μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες; Μπορεί ο Vinny να κάνει τη δουλειά μόνος του ή θα χρειαστεί άλλο άτομο; Η ανταλλαγή ιδεών βοηθά τα παιδιά να επαληθεύσουν, να διευκρινίσουν, να επεκτείνουν ή να διορθώσουν τη σκέψη τους. Ενθαρρύνετέ τον να ζητήσει την υποστήριξη που χρειάζεται κρατώντας τους αριθμούς τηλεφώνου ή τις διευθύνσεις e-mail αξιόπιστων συμμαθητών, δασκάλων ή του παππού του στη Φλόριντα που μιλά τη γλώσσα του Vinny όταν πρόκειται για μαθηματικά. Ο μηρυκασμός για το είδος της βοήθειας που χρειάζεται διδάσκει επίσης ευελιξία και επινοητικότητα.

• Πόση βοήθεια επιτρέπεται να έχω; Μην κουκουλώνεστε να πιστεύετε ότι οι δάσκαλοι του γυμνασίου δίνουν εργασίες σε γονείς ή αφήνουν τους καλύτερους φίλους να μελετήσουν για τα τεστ του Vinny. Ποια μέρη της εργασίας πρέπει να κάνει ο Vinny νόμιμα μόνος του και σε ποια συγκεκριμένα μέρη επιτρέπεται να βοηθήσετε εσείς ή ο συνεργάτης του στη μελέτη; Εάν δεν το ξέρει ή το ξεχάσει ξαφνικά, τηλεφωνήστε ή στείλτε e-mail στον καθηγητή του και λάβετε διευκρινίσεις.

• Ποιες είναι μερικές νέες στρατηγικές και τακτικές που μπορώ να χρησιμοποιήσω για να το μάθω; Αυτό κάνει τον Vinny να σκεφτεί νέους τρόπους για να χρησιμοποιήσει τα ταλέντα του για να εκπληρώσει τις συνεχώς αυξανόμενες ακαδημαϊκές απαιτήσεις. Εδώ αρχίζει η δημιουργικότητα. Εάν ο καθηγητής κοινωνικών σπουδών του είναι επιδεκτικός, μπορεί να επιλέξει να φτιάξει ένα μοντέλο αρχαίας πόλης αντί να διαβάζει κεφάλαια για την Ελλάδα και να γράφει τις ερωτήσεις στο τέλος. Οι δάσκαλοι γνωρίζουν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η επιλογή και το ενδιαφέρον που έχουν τα παιδιά στη δική τους μάθηση, τόσο μεγαλύτερο είναι το κίνητρο και το τελικό αποτέλεσμα. Αφήστε δέκα λεπτά για τη χάραξη στρατηγικής και την ανάπτυξη τακτικής. Επαναλάβετε αυτό όσο συχνά αλλάζουν οι εργασίες.
  Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις τακτικές:Αντί να κρατάτε επίπονες σημειώσεις, ζητήστε από τον Vinny να γράψει μόνο το πιο σημαντικό σημείο κάθε παραγράφου. Ως υπόδειξη, πείτε του να αναζητήσει τις κύριες ιδέες στην πρώτη ή τη δεύτερη γραμμή κάθε παραγράφου. Ζητήστε του να κάνει ερωτήσεις κουίζ για κάθε κεφάλαιο και στη συνέχεια να κάνει κουίζ τον καλύτερο φίλο του. Δημιουργήστε ομοιοκαταληξίες για να συνδέσετε σημαντικά ονόματα και ημερομηνίες. Για παράδειγμα, «το 1903, ο Όρβιλ και ο Γουίλμπουρ πέταξαν πάνω από ένα δέντρο».

• Πότε είναι προγραμματισμένη η εργασία; Αυτή η απλή ερώτηση αναγκάζει τον Vinny να σκεφτεί τη διαχείριση του χρόνου. Πόσες συνεδρίες εργασίας διάρκειας τριάντα λεπτών πιστεύει ότι μπορεί να χωρέσει στο πρόγραμμά του πριν ολοκληρωθεί το έργο; Μπορεί ακόμη και να τον εμπνεύσει να λάβει εκ των προτέρων ειδοποίηση σχετικά με εργασίες, τεστ και κουίζ.

• Πόσο χρόνο θα χρειαστώ για να το κάνω ή να το μάθω; Το στοιχείο του χρόνου δεν εμφανίζεται στα περισσότερα παιδιά πριν από τις 3:30 π.μ. Τα χρονικά όρια παρέχουν κρίσιμα ορόσημα για τα παιδιά με διαταραχές προσοχής ή συμπεριφοράς για να ορίσουν έναν ρεαλιστικό ρυθμό. Θέστε βραχυπρόθεσμους στόχους στην αρχή, ώστε ο Vinny να βιώσει την επιτυχία πιο γρήγορα. Ρυθμίστε το χρονόμετρο της κουζίνας ή χρησιμοποιήστε ένα ρολόι του παππού ή το ξυπνητήρι του ρολογιού του για να ηχεί ανά δεκαπέντε λεπτά. Πόσα μαθηματικά προβλήματα ολοκλήρωσε σε αυτό το διάστημα; Ο καθορισμός συγκεκριμένων χρονικών ορίων βοηθά ακόμη και τα παιδιά με ισχυρή πειθαρχία και δεξιότητες να παραμείνουν συγκεντρωμένα και στην εργασία. Για μακροπρόθεσμες αναφορές, διδάξτε του να χρησιμοποιεί τις δυνατότητες "νέας εργασίας" και ημερολογίου στο πρότυπο προγράμματος του γραφείου στους περισσότερους υπολογιστές. Οι περιοδικές υπενθυμίσεις μπορούν να ρυθμιστούν ώστε να σβήνουν κάθε φορά που εκκινεί τον υπολογιστή του. Μέχρι το τέλος του γυμνασίου, θα πρέπει να είναι σε θέση να εργάζεται σταθερά σε τρεις συνεδρίες τριάντα λεπτών με μόνο μικρά διαλείμματα για να πιείτε ένα ποτό.

• Πώς μπορώ να το υποβάλω; Αυτό ενθαρρύνει τον Vinny να σκεφτεί την παρουσίαση και την οργάνωση. Πρέπει το έτοιμο κομμάτι να είναι δακτυλογραφημένο ή χειρόγραφο; Σε ποια μορφή και πώς πρέπει να είναι δεμένα οι σελίδες; Είναι ο δάσκαλος κολλητός στην ορθογραφία; Στη συνέχεια, μιλήστε για το πώς προετοιμάζεται για το σχολείο την επόμενη μέρα. Έχει ένα μέρος ρουτίνας για την αποθήκευση ολοκληρωμένων εργασιών που πρέπει να υποβληθούν το πρωί; Ποια είναι η καλύτερη τοποθεσία για το σακίδιό του; Τα λεφτά του για το μεσημεριανό του; Αθλητικός εξοπλισμός? Έχει κάποιο κόλπο για να θυμάται να σταματήσει στο ντουλάπι του στο δρόμο για το μάθημα επιστήμης ή το μάθημα υγείας για να πάρει το σχολικό του βιβλίο; Πραγματοποιήστε μια αναλυτική παρουσίαση των απαιτήσεων ανάθεσης και των στρατηγικών υποβολής για να διασφαλίσετε την αποφυγή της λήθης, των απρόσεκτων παραλείψεων και της άστοχης ή απώλειας εργασίας. Ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τον Vinny να προγραμματίσει εκ των προτέρων είναι να τον καθοδηγήσετε να σκεφτεί μπροστά.

Αξιολόγηση μετά τη μελέτη Κλείσιμο της Εργασίας
Η υποβολή ερωτήσεων θα βοηθήσει τον Vinny να παρακολουθεί τον εαυτό του για λάθη και να αξιολογεί τη δουλειά του είτε πρόκειται για σύνθεση για το μάθημα αγγλικών είτε για προετοιμασία για ένα τεστ στην αρχαία ιστορία. Η ανασκόπηση του υλικού αμέσως μετά την ανάγνωση, τη γραφή ή την αναφορά κάνει τις πληροφορίες να κολλούν στον εγκέφαλό του.

Μετά την παραγωγή γραπτού υλικού, θα πρέπει να αναρωτηθεί:"Πώς μπορώ να εντοπίσω ένα λάθος αν κάνω;" Το καλύτερο στοίχημα του Vinny είναι να διαβάζει δυνατά. Εάν έχει μπερδευτεί μετά την ανάγνωση μιας παραγράφου, είναι πιθανότατα επειδή διάβασε λάθος κάτι. Ζητήστε του να διαβάσει ένα δείγμα ενότητας δυνατά για να δείτε αν διορθώνεται μόνος του. Εάν όχι, επισημάνετε τα σφάλματα. Κάντε σημειώσεις για να μοιραστείτε με τον δάσκαλό του ή τον δάσκαλό του σχετικά με επαναλαμβανόμενα φωνητικά, οπτικά λάθη παρακολούθησης ή κατανόησης. Επίσης, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να διορθώσετε συνθέσεις και αναφορές από το να τις ξαναδιαβάζετε δυνατά, ακόμα και στη γάτα του.

Αφού μελετήσει για ένα τεστ, θα πρέπει να αναρωτηθεί:"Θα μπορώ να απαντήσω σωστά σε ερωτήσεις στην τάξη; Θα μπορώ να τις απαντήσω σε ένα τεστ ή κουίζ;" Απλές προφορικές ερωτήσεις ή απαντήσεις σημειωμένες σε ένα κομμάτι χαρτί θα αποκαλύψουν εάν η σκέψη, η στρατηγική και ο χρονισμός του ήταν αποτελεσματικοί. Διδάξτε του να αναλύει τα λάθη μιλώντας δυνατά σε εσάς ή σε έναν φίλο για το πώς έφτασε σε μια απάντηση. Το να σκέφτεται φωναχτά τις μεθόδους του είναι εξίσου ισχυρό με το να διαβάζει φωναχτά για τον εντοπισμό και τη διόρθωση παραπληροφόρησης.

Περιγραφή και ανανέωση Ανασκόπηση του σχεδίου μελέτης του Vinny
Μετά από ένα μήνα ή έξι εβδομάδες χρησιμοποιώντας το προσωπικό του σχέδιο, ενημερώστε την αποτελεσματικότητά του. Αναλύστε και ανανεώστε κάθε φορά που το άγχος ανοίγει τρύπες στη διαδικασία.

• Πώς μπορώ να αναθεωρήσω το σχέδιό μου εάν αυτό δεν λειτουργεί; Πραγματοποιήστε μια ανασκόπηση τριών βημάτων, ζητώντας πρώτα από τον Vinny να σκεφτεί την εργασία που μόλις ολοκλήρωσε. Ολοκλήρωσε το έργο σε εύλογο χρονικό διάστημα; Μπόρεσε να συμμετάσχει στην τάξη; Να πάρεις καλό βαθμό τεστ; Ζητήστε τη γνώμη του για την πιο επιτυχημένη στρατηγική σκέψης του. Σκεφτόταν πώς να προϋπολογίσει τον χρόνο του για να φτάσει στο ντουλάπι του και να επιστρέψει εγκαίρως στο μάθημα επιστήμης για να υποβάλει την εργασία του; Ήταν χαμένη προσπάθεια να ρυθμίσετε το χρονόμετρο της κουζίνας όταν το νέο ρολόι τοίχου του υπνοδωματίου του λειτουργεί καλύτερα; Ενημερώστε το προσωπικό του σχέδιο μάθησης, βάλτε τον να κρατήσει σημειώσεις και μεταφέρετε τις καλύτερες στρατηγικές σκέψης του στην επόμενη εργασία του.

Η διαδικασία των ερωτήσεων Λίστα ελέγχου αυτο-στοχασμού
Η παρακάτω λίστα ελέγχου συμπυκνώνει τη διαδικασία υποβολής ερωτήσεων για την ανάπτυξη ενός προσωπικού σχεδίου μελέτης για μαθητές γυμνασίου. Δημιουργήστε αντίγραφα για τον εαυτό σας και τον Vinny. Προσθέστε, διαγράψτε ή αλλάξτε ερωτήσεις για να ικανοποιήσετε τις μεταβαλλόμενες ανάγκες και τις ακαδημαϊκές του απαιτήσεις. Ζητήστε του να το χρησιμοποιήσει πριν και μετά από όλες τις σημαντικές εργασίες μέχρι να μπορέσει να το κάνει αυθόρμητα.

Λίστα ελέγχου για να σκεφτείτε τη μελέτη
Σκέφτομαι πριν μελετήσω
Καταλαβαίνω γιατί πρέπει να διαβάσω αυτό το υλικό;
Τι γνωρίζω ήδη για αυτό το θέμα;
Μπορώ να κάνω κάποιες προβλέψεις για αυτό το υλικό πριν το διαβάσω;
Ξέρω όλα όσα πρέπει να ξέρω για αυτό;
Ξέρω πού μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες;
Ποιες είναι μερικές νέες στρατηγικές και τακτικές που μπορώ να χρησιμοποιήσω για να το μάθω;
Πότε λήγει η εργασία;
Πόσο χρόνο θα χρειαστώ για να το κάνω ή να το μάθω;
Πώς μπορώ να το υποβάλω;

Σκέφτομαι όταν τελειώσω τις σπουδές
Πώς μπορώ να εντοπίσω ένα σφάλμα αν κάνω;
Θα μπορώ να απαντήσω σωστά σε ερωτήσεις στην τάξη;
Θα μπορώ να απαντήσω σε ένα τεστ ή κουίζ;
Πώς μπορώ να αναθεωρήσω το σχέδιό μου εάν αυτό δεν λειτουργεί;
Ένας τελευταίος και πολύ δυνατός τρόπος για να πείσετε τον Vinny να σκεφτεί τη σκέψη του είναι να σκεφτείτε δυνατά τον εαυτό σας. Δώστε στρατηγική δυνατά καθώς ψωνίζετε στο σούπερ μάρκετ, αγοράζετε ένα καινούργιο αυτοκίνητο, φτιάχνετε δείπνο ή καταλαβαίνετε πώς να τον πάτε στον οδοντίατρο μετά τον αγώνα ποδοσφαίρου και στο σπίτι εγκαίρως για να αφήσετε τη γάτα να βγει έξω. Η μεταγνώση προτρέπει τον αυτοστοχασμό, επιβάλλει τη διευκρίνιση και ανοίγει το δρόμο για αυτοδιόρθωση. Δείξτε στον Vinny, με μια λίστα ελέγχου σκέψης και με το δικό σας καλό παράδειγμα, ότι σαράντα πέντε λεπτά αυτοελέγχου μηρυκασμού είναι η καλύτερη μέθοδος μελέτης που μπορεί να κολλήσει στον εγκέφαλό του.