Δραστηριότητες για παιδιά, που περιλαμβάνουν το τρέξιμο και Ρίχνουν

Τρέξιμο και ρίψη μπορεί να φαίνεται σαν βασικές , στοιχειώδεις δεξιότητες για τους ενήλικες , αλλά είναι απαραίτητες ικανότητες για την ανάπτυξη των παιδιών . Βάλτε τα παιδιά σε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν το τρέξιμο και ρίχνοντας την προώθηση και την προώθηση της ανάπτυξης της συνείδησης του σώματος , την ευκινησία , ισορροπία, τον συντονισμό και το ακαθάριστο κινητικές δεξιότητες . Ως μπόνους , οι δραστηριότητες αυτές θα προωθήσει επίσης την ενεργό παιχνίδι και την άσκηση . Φροντίστε να είναι διασκέδαση και υγιείς με ποικίλες δραστηριότητες .
Σαρανταποδαρούσα

Η σαρανταποδαρούσα είναι μια ομάδα τρέχει δραστηριότητα που αποτελείται από τέσσερις ή περισσότερους παίκτες . Η Νέα Υόρκη Δρόμος Δρομείς Ίδρυμα υποστηρίζει αυτή τη δραστηριότητα ως μια διασκεδαστική και υγιεινό τρόπο για τα παιδιά να αναπτύξουν βασικές κινητικές δεξιότητες . Τακτοποιήστε τα παιδιά σε ενιαίο αρχείο και να δώσει το πρώτο της σειράς α σκυτάλη ή άλλο αντικείμενο ηγέτη . Ζητήστε από τα παιδιά να τρέχουν αργά και σε ρυθμό με ένα άλλο , παραμένοντας σε ενιαίο αρχείο , σε ένα μεγάλο κύκλο γύρω από μια πισίνα , ένα δέντρο , ένα σύνολο ταλάντευσης ή άλλο εξάρτημα αυλή . Καθώς τα παιδιά τρέχουν , να τους παραδίδουν τη σκυτάλη πίσω στον επόμενο παίκτη στην γραμμή . Όταν η σκυτάλη φτάσει τον τελευταίο παίκτη , τρέχει μέχρι το μέτωπο της γραμμής και περνάει τη σκυτάλη πίσω κάτω από τη γραμμή και πάλι . Αυτή η δραστηριότητα διδάσκει τρέχει σε ένα ελεγχόμενο ρυθμό , προωθεί την επίγνωση του σώματος και αναπτύσσει την ικανότητα των παιδιών να ελέγχουν το σώμα τους με σκοπό .

Η τσάντα Bean Πέτα

Αυτό το καρναβάλι - εμπνευσμένο παιχνίδι είναι απλό να επανεξετάσει -Δημιουργία σε μια αυλή ή playroom , και προωθεί το συντονισμό χεριού-ματιού , την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων και άλλων βασικών ικανοτήτων που σχετίζονται με τη ρίψη χειρονομίες . Απλώς ορίστε ένα άδειο κουβά , κύπελλο ή καλάθι αχρήστων κάτω στο έδαφος και να χρησιμοποιούν κολλητική ταινία για να δημιουργήσετε μια γραμμή του φάουλ περίπου τέσσερα πόδια μακριά από το δοχείο . Δώστε παιδιά προσχολικής ηλικίας ένα μικρό πουφ και τρεις ευκαιρίες για να πετάξει μέσα στο δοχείο . Κάντε το παιχνίδι πιο δύσκολο για τα μεγαλύτερα παιδιά , χρησιμοποιώντας μικρότερα δοχεία που σε μεγαλύτερες αποστάσεις από τους παίκτες του . Ή , χρησιμοποιήστε πολλαπλά δοχεία ανατεθεί με διαφορετικές τιμές , την καθιέρωση μιας νικητής στο τέλος της δραστηριότητας .
Η
Η Relay Αγώνες
αγώνες

Relay είναι εύκολο να προσαρμόσετε για να αντανακλούν το ικανότητες και τις αναπτυξιακές ανάγκες της σχεδόν κάθε ηλικιακή ομάδα . Μπορούν επίσης να προωθήσει μια σειρά από αναπτυξιακές δεξιότητες , όπως η ευελιξία και συντονισμό . Σπλιτ παιδιά σε δύο ομάδες των άρτιων παίκτες . Η δραστηριότητα αυτή λειτουργεί καλύτερα με δύο ομάδες από τουλάχιστον δύο παίκτες ανά ομάδα , της ισότητας των επιπέδων ικανότητας . Σχεδιάστε μια πορεία αγώνα με τη θέσπιση drop-off και τα σημεία συλλογής σε διάφορα ορόσημα αυλή , όπως η βελανιδιά , το sandbox ή τα μπαρ πίθηκο . Αποφύγετε δυνητικά επικίνδυνα σημεία , όπως θάμνοι αγκάθι ή πισίνες . Θέση δρομείς από κάθε ομάδα στα διάφορα εκκίνησης , pickup και φινίρισμα σημεία . Παρέχοντας την πρώτη δρομείς τη σκυτάλη για να τρέξει στους παίκτες στο πρώτο σημείο pickup , ο οποίος θα τρέξει στη συνέχεια τη σκυτάλη στο επόμενο σημείο και ούτω καθεξής , έως ότου οι τελευταίες δρομείς από κάθε ομάδα να φτάσει στο σημείο τερματισμού . Κάντε αυτή η δραστηριότητα πιο δύσκολο για τα μεγαλύτερα παιδιά , αντικαθιστώντας τη σκυτάλη με ωμά αβγά ή άλλα ευαίσθητα αντικείμενο την προώθηση της ευαισθητοποίησης του σώματος , φινέτσα και λεπτές κινήσεις του κινητήρα .
Η
Αθλητισμός Ασκήσεις

Αθλητικά τρυπάνια είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για μεγαλύτερα παιδιά δημοτικού ? επιλέξτε αυτά που συνδυάζουν τις δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στις δύο τρέξιμο και ρίχνοντας δραστηριότητες . Διεξαγωγή ασκήσεις μπάσκετ με τη δημιουργία παικτών στα αντίθετα άκρα της ένα υπαίθριο γήπεδο μπάσκετ . Βάλτε τα παιδιά να αναλαμβάνουν εκ περιτροπής τρέχει προς τα κάτω στο στεφάνι με την μπάλα , ένα κάθε φορά , ενώ ντρίμπλα και , στη συνέχεια, τα γυρίσματα της μπάλας για να προσπαθήσουμε και να κάνουμε ένα καλάθι . Ο επόμενος παίκτης στη σειρά τότε θα αρπάξει την μπάλα και ντριμπλάρει πίσω στο αντίθετο άκρο του δικαστηρίου , όπου κάποιος άλλος παίκτης περιμένει να πιάσει την μπάλα και ντριμπλάρει πίσω στο άλλο άκρο του δικαστηρίου και πάλι . Διεξαγωγή ασκήσεις μπέιζμπολ με την παράταξη παιδιά επάνω σε ένα σημείο εκκίνησης. Ρίξτε μια μπέιζμπολ ή σόφτμπολ στον αέρα , αρκετά μέτρα μακριά από το σημείο εκκίνησης . Εξοπλίστε τα παιδιά με ένα γάντι και να τους αναλαμβάνουν εκ περιτροπής τρέχει για την μπάλα σε μια προσπάθεια να το πιάσει και να ρίξει πίσω σε σας .
Η
Η

Previous:

Next: