10 Δραστηριότητες χωρίς κόστος, χωρίς οθόνη για να παίξετε με το παιδί σας προσχολικής ηλικίας

​ Από:Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP

Οι περισσότεροι γονείς θέλουν να παρέχουν περισσότερα για τα παιδιά τους από όσα μπόρεσαν να κάνουν οι γονείς τους για αυτά. Όμως, έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς τα παιδιά τείνουν να διασκεδάζουν με πράγματα τόσο απλά όσο ένα κουτί από χαρτόνι; Είναι αλήθεια.

Επιστροφή στα βασικά

Η έκθεση της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP) σχετικά με τη σημασία του παιχνιδιού εξηγεί ότι τα φθηνά παιχνίδια, όπως μπλοκ, μπάλες, σχοινιά και κουβάδες είναι πιο αποτελεσματικά στο να επιτρέπουν στα παιδιά να είναι ευφάνταστα και δημιουργικά από τα πιο ακριβά παιχνίδια που μπορεί να είναι απρόσιτα. πολλούς γονείς.

Λοιπόν, γιατί να μην πάρετε αυτό το χαρτόκουτο και να παίξετε μαζί τους; Περισσότερο από οποιοδήποτε υλικό δώρο, ΕΣΕΙΣ είστε το καλύτερο παιχνίδι που θα λάβει ποτέ το παιδί σας!

Όχι μόνο παιδικά πράγματα

Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να χαλαρώσετε και να αφεθείτε στο παιχνίδι, δείτε αυτή τη φορά με το παιδί σας ως μια περιπέτεια. Δεν προωθείτε μόνο τα πολλά οφέλη του παιχνιδιού, αλλά και γνωρίζετε καλύτερα το παιδί σας και ενισχύετε τον δεσμό γονέα-παιδιού. Για αρχή, ο ρόλος σας μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αρκετά ελάχιστος και το παιχνίδι που αναλαμβάνετε μπορεί να είναι σχεδόν οποιαδήποτε δραστηριότητα.

Ακολουθούν δέκα ιδέες που θα λατρέψει το παιδί σας στην προσχολική ηλικία.

Μπόνους: Δεν χρειάζεστε πολύ χρόνο ή ακριβά μαθήματα ή παιχνίδια για να συμμετάσχετε σε καμία από τις δραστηριότητες που αναφέρονται!

  1. Πάπια, Πάπια, Χήνα: Όλοι κάθονται σε κύκλο. Ένα παιδί είναι "It" και πηγαίνει γύρω από τον κύκλο χτυπώντας όλους στο κεφάλι και λέγοντας, "Πάπια." Κατά την κρίση αυτού του παιδιού, χτυπά κάποιον και φωνάζει "Χήνα." Αυτή τη στιγμή, το παιδί που χτυπήθηκε πρέπει να πηδήξει και να κυνηγήσει το παιδί που ήταν "It" γύρω από τον κύκλο των παιδιών. Εάν το παιδί που ήταν «Είναι» κάνει τον κύκλο και καθίσει, τότε είναι «ασφαλές». Εάν έχει επισημανθεί από τη "Χήνα", τότε αυτός ή αυτή είναι εκτός. Είτε έτσι είτε αλλιώς, το Goose είναι τώρα "It" και το παιχνίδι συνεχίζεται. Τελικά, μένουν μόνο δύο παιδιά. Το τελευταίο παιδί που έφυγε χωρίς να του επισημανθεί κερδίζει.

  2. Η γέφυρα του Λονδίνου πέφτει: Δύο παιδιά σχηματίζουν μια γέφυρα ενώνοντας τα χέρια το ένα απέναντι από το άλλο. Καθώς όλοι τραγουδούν την παιδική ομοιοκαταληξία, όλα τα παιδιά περνούν κάτω από τα ψηλά τεντωμένα χέρια. Όταν τελειώνει το τραγούδι, τα χέρια πέφτουν γύρω από το παιδί που περνά εκείνη τη στιγμή. Στη συνέχεια, το τραγούδι αλλάζει σε "Πάρε το κλειδί και κλείδωσέ τον." Αυτά που ενώνουν τα χέρια μπορούν να αρχίσουν να κουνάνε τα χέρια μπρος-πίσω. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας απολαμβάνουν να είναι «κλειδωμένα» και να ταλαντεύονται πέρα ​​δώθε.

  3. Κενό: Φέρτε έξω ένα ραβδί σκούπας και ζητήστε από δύο μεγαλύτερα παιδιά ή ενήλικες να κρατήσουν τις άκρες. Βάλτε τα παιδιά να πάνε κάτω από το ραβδί χωρίς να το αγγίξουν. Αν αγγίξετε το ραβδί, τότε αυτό το παιδί είναι έξω. Αφού έχουν όλοι μια στροφή, το ραβδί μπορεί να χαμηλωθεί σταδιακά σε βήματα. Αυτό μπορεί να γίνει και στη μουσική, εάν είναι διαθέσιμο.

  4. Αυγοδρομίες: Φτιάξτε μερικά βραστά αυγά και βάλτε τα έξω με μερικές κουταλιές της σούπας. Διασκεδάστε λέγοντας στο παιδί σας που πρέπει να περπατήσει, να τρέξει, να πηδήξει κ.λπ., ενώ ισορροπεί το αυγό στο κουτάλι. Αυτό προάγει την ισορροπία και την επιδεξιότητα.

  5. Ο Σάιμον λέει: Αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή παιχνίδια για μικρά παιδιά. Ενθαρρύνει τις καλές δεξιότητες ακρόασης και την εστίαση. Είσαι ο Σάιμον. Σταθείτε απέναντι στα παιδιά σας και δώστε εντολές, όπως "Ο Σάιμον λέει να αγγίξετε τη μύτη σας" ή "Ο Σάιμον λέει να κάνει ένα τζάμπινγκ τζακ." Καθώς φωνάζετε κάθε παραγγελία, τα παιδιά πρέπει να κάνουν ό,τι κάνετε, αρκεί να έχετε πει, «Ο Σάιμον λέει». Αν απλώς πείτε, "Κάντε αυτό," όποιος ακολουθεί τη δράση που κάνετε τώρα, είναι εκτός. Το τελευταίο παιδί που στέκεται κερδίζει.

  6. Κεφάλι, ώμοι, γόνατα και δάχτυλα των ποδιών: Τραγουδάς τη μελωδία και ελέγχεις τον ρυθμό. Τα παιδιά πρέπει να αγγίζουν το σημείο του σώματος που αναφέρεται, όπως αναφέρεται. Μπορείτε να επιταχύνετε τον ρυθμό της μελωδίας και το παιδί σας πρέπει να κινείται όλο και πιο γρήγορα για να συμβαδίσει. Μπορεί να γίνει αρκετά αστείο καθώς όλοι προσπαθούν να αγγίξουν τα γόνατα και τα δάχτυλα των ποδιών τους όσο πιο γρήγορα γίνεται.

  7. Περπατήσεις στη φύση: Μπορείτε να μετατρέψετε κυριολεκτικά κάθε βόλτα έξω σε μια βόλτα στη φύση — ακόμα και μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο. Παρατηρήστε τον καιρό, τα ζώα, τα ζωύφια και τα φυτά. Θα μπορούσατε να πείτε, "Κοιτάξτε αυτά τα μεγάλα σύννεφα," ή "Αγγίξτε αυτό το γρασίδι. Είναι ακόμα υγρό από τη χθεσινή βροχή." Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αγαπούν ιδιαίτερα την εξερεύνηση και είναι βέβαιο ότι θα έχουν πολλές ερωτήσεις για εσάς στην πορεία!

  8. Ακολουθήστε τον Leader: Κινηθείτε παντού κάνοντας διαφορετικές κινήσεις. Ο καθένας πρέπει να κάνει αυτό που κάνετε. Απλός. Μεγάλος. Διασκέδαση!

  9. Ετικέτα: Μπορείς να είσαι "It" για αρχή. Όλοι προσπαθούν να σε πιάσουν και να σε κάνουν tag. Εάν έχετε επισημανθεί, τότε αυτό το παιδί θα είναι "Αυτό". Ορισμένα καθορισμένα σημεία μπορούν να θεωρηθούν "ασφαλή", όπως όλα τα δέντρα, τα παγκάκια του πάρκου κ.λπ. Αυτή είναι μια εξαιρετική δικαιολογία για να τρέξετε!

  10. Run Around: Μπορείτε να είστε «Είναι» και να ζητάτε πράγματα που πρέπει να κάνουν όλοι. Για παράδειγμα, "Εκτέλεση από αυτό το δέντρο σε αυτό το δέντρο," ή "Πήγαινε με ένα πόδι από αυτόν τον πάγκο σε εκείνο το δέντρο." Υπάρχουν άπειρες προτάσεις — πιθανότατα θα ξεμείνετε από ιδέες προτού το παιδί σας προσχολικής ηλικίας βαρεθεί!

Θυμηθείτε…

Ενώ μπορεί να βρείτε πολλές ευκαιρίες για να εκμεταλλευτείτε «διδάσκουσες στιγμές» κατά τη διάρκεια αυτών των δραστηριοτήτων, το κλειδί είναι να κάνετε αυτό που σας έρχεται φυσικά ως γονέας. Το να παίζετε μαζί δεν πρέπει να είναι αγγαρεία ή κάτι που αισθάνεστε πίεση να κάνετε. Απολαύστε τον χρόνο που περνάτε με το παιδί σας. Θα περάσει πολύ σύντομα!

Περισσότερες πληροφορίες

  • Τα μικρά παιδιά μαθαίνουν πολλά όταν παίζουν
  • Παίζοντας είναι πώς μαθαίνουν τα νήπια
  • Αθλητικοί στόχοι και εφαρμογές - Παιδιά προσχολικής ηλικίας
  • Παιδιά και τεχνολογία:10 συμβουλές για γονείς στην ψηφιακή εποχή
  • Η σημασία του παιχνιδιού (Βίντεο)
  • Η σημασία του παιχνιδιού για την προώθηση της υγιούς ανάπτυξης του παιδιού και τη διατήρηση ενός ισχυρού δεσμού γονέα-παιδιού:Εστίαση στα παιδιά στη φτώχεια (AAP Clinical Report)

Σχετικά με τον Dr. Kowal-Connelly

10 Δραστηριότητες χωρίς κόστος, χωρίς οθόνη για να παίξετε με το παιδί σας προσχολικής ηλικίας Η Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP είναι παιδίατρος με 30 χρόνια ομαδική εμπειρία και είναι εθελοντική σχολή γιατρός στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Nassau καθοδηγώντας κατοίκους. Φροντίζει επίσης ιδιώτες ασθενείς στα Ομοσπονδιακά Πιστοποιημένα Κέντρα Υγείας του Λονγκ Άιλαντ (LIFQHC) στην κομητεία Nassau. Στο πλαίσιο της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP), συμμετέχει στο Συμβούλιο Αθλητιατρικής και Γυμναστικής, στο Συμβούλιο για την Υγεία στα Σχολεία και στο Τμήμα για την Παχυσαρκία. Ο Δρ. Kowal-Connelly είναι Πιστοποιημένος προπονητής USAT (Η.Π.Α. Τρίαθλο) επιπέδου I και προπονητής USAT Youth &Jr. Είναι επίσης ιδρύτρια του www.HealthPoweredByYou.com, όπου οικογένειες και οργανισμοί μπορούν να μάθουν στρατηγικές για επιτυχημένη δια βίου υγεία και ευεξία και να διαβάσουν το ιστολόγιό της. Είναι επίσης η πολύ περήφανη μητέρα τριών μεγάλων γιων. Ακολουθήστε την στο Twitter @healthpby.


Previous:

Next: