• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Ιδέες Lunch Box για Παιδιά

γεύματα κουτί γεύμα μπορεί να πάρει κουραστικό μετά από λίγο τόσο για τη μητρική συσκευασία του γεύματος και το παιδί που έχει να φάει . Το κόλπο με τη συσκευασία γεύμα - box είναι η επιλογή υγιεινών πάνω γρήγορη και εύκολη . Μπορείτε να κάνετε συναρπαστικό και θρεπτικά γεύματα σε λιγότερο από 10 λεπτά για όσο διάστημα είστε πρόθυμοι να πειραματιστούν . Δεν είναι όλα τα παιδιά λαμβάνουν εύκολο να αλλάξει και νέες τροφές , ως εκ τούτου , είναι ζωτικής σημασίας να γίνει ένα κουτί γεύμα τόσο ελκυστικές όσο το δυνατόν περισσότερο.
Μπισκότο-κοπτών Σάντουιτς

Τα σάντουιτς είναι το κλασικό αμερικανικό συνεχείς κουτί γεύμα , και αν σας το παιδί έχει αυξηθεί λιγότερο από ενθουσιασμό για μια ακόμη λευκό τετράγωνο , μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους κόπτες μπισκότων για να γροθιά σχήματα στο ψωμί . Για παράδειγμα , κόψτε μια καρδιά , δεινόσαυρος , αστέρι , κύκλος ή ένα λουλούδι . Ένα χαριτωμένο σάντουιτς εφιστά την προσοχή . Χρησιμοποιήστε σχήμα ψωμί για να κάνει οποιοδήποτε από τα αγαπημένα σάντουιτς του παιδιού σας , συμπεριλαμβανομένου του φυστικοβούτυρου και ζελέ , ντομάτα , κοτόπουλο ή ζαμπόν .

Η εμβάπτιση

Τα παιδιά αγαπούν να βουτήξει . Συμπεριλάβετε ντιπ , όπως ράντσο σάλτσα βουτιά ή χούμους , και τα πράγματα να βυθίσετε μέσα στο κουτί το γεύμα τους σε ένα μικρό πλαστικό δοχείο κλειδώματος . Μπορούν να ντιπ με φέτες τα καρότα , το σέλινο , τα τσιπ πίτα ή κουλούρια . Φρούτα μπορεί επίσης να βυθίζεται σε σάλτσες κρέμα , καραμέλα και φυστικοβούτυρο .
Η
Η Wraps και Rolls

Wraps και ρολά είναι συναρπαστικές εναλλακτικές λύσεις στα παραδοσιακά σάντουιτς , και αν το παιδί σας υποκλέψει 't μια vegiphobe , είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξηθεί η ποσότητα των λαχανικών στη διατροφή τους . Μόνο να αναδιπλώνεται από αυτό που ξέρετε το παιδί σας θα φάει . Αν τους αρέσει το κοτόπουλο , να κάνει ένα κοτόπουλο και cranberry σαλάτα wrap . Αν είναι μια αυστηρή φυστικοβούτυρο και ζελέ καταναλωτών , απλώνεται τόσο σε μαλακό σιτάρι ολικής αλέσεως τορτίγια να προσθέσει λίγο επιπλέον διατροφής . Ζαμπόν και τυρί κρέμα είναι ένα δημοφιλές πλήρωση περιτύλιγμα μεταξύ των παιδιών , όπως είναι το τυρί κρέμα και μέλι ή ζελέ . Ψάξτε για πολύχρωμα βαμμένα τορτίγιες στο μανάβικο σας ? πολλοί πέθαναν φυσικά με ρίζα και φυτικές χρωστικές ουσίες . Αναπληρωματικό χρώματα όπως το μπλε ή κόκκινο θα επιστήσει την προσοχή του παιδιού σας .
Αρχική Ψημένα

Γεύμα κουτιά χωρίς τα επιδόρπια είναι λυπηρό αξιοθέατα για τα παιδιά . Έτσι , για να αποφευχθεί τόσο συνοφρυώματα και ανθυγιεινά συσκευασμένα κέικ και μπισκότα , να εξετάσει το ψήσιμο τα δικά σας γλυκά για τα παιδιά σας . Αυτά μπορεί να γίνει τη νύχτα ή το Σαββατοκύριακο πριν και αποθηκεύονται σε επιμέρους σάκους να διαρκέσει η εβδομάδα . Σπιτικά μπισκότα , muffins , cupcakes , μπισκότα και γλυκά ψωμάκια σας επιτρέπουν να ελέγχετε ακριβώς τι συστατικά πηγαίνουν στη συνταγή . Επιδόρπια Αρχική ψησίματος είναι επίσης οικονομικό , ως μία παρτίδα από τα μπισκότα τσιπ σοκολάτας μπορεί να διαρκέσει όλη την εβδομάδα ( αν τα κρύψει ) .

Νωπά Φρούτα Σαλάτα

Τα περισσότερα παιδιά είναι χλιαρή περίπου ένα ολόκληρο μήλο ή μπανάνα κολλήσει στην τσάντα μεσημεριανό τους . Ωστόσο , το κόψουν , ανακατέψτε το με μερικά άλλα χρώματα , και προσθέστε ένα κουτάλι και γίνεται ένα λαμπρό απόλαυση . Κόψτε τα μήλα , σταφύλια , αχλάδια , μπανάνες και τις φράουλες σε μικρά κομμάτια και τοποθετήστε τα σε ένα σφιχτό κλείδωμα πλαστικό δοχείο τροφίμων . Μέχρι την ώρα του μεσημεριανού ώρα κυλά γύρω , οι χυμοί θα έχουν κυκλοφορήσει και σχημάτισε το δικό τους φυσικό σιρόπι . Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε ένα κουτάλι ή πιρούνι .

Η Σνακ

Το δημοτικό σχολείο lunchroom μπορεί συχνά να είναι ένα πεδίο μάχης, όπου τα παιδιά συγκρίνουν , διαθέτουν και πεύκο μετά το ελκυστικό και δημοφιλές γλυκό συσκευασμένα μάρκες . Ενώ δεν υπάρχει γονέας διαθέτει κατ 'ανάγκη τη σίτιση των παιδιών τσιπς πατάτας λιπαρά τους , ακριβά σνακ φρούτα ή σακχαρωδών σωλήνες πουτίγκα , μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας να επιδοθούν σε ένα σημείο ότι όλα τα άλλα παιδιά απολαμβάνουν . Συσκευασία τους ένα υγιές σπιτικό γεύμα με σνακ ένα φρούτο , πουτίγκα κύπελλο , τσάντα τσιπ , κράκερ πακέτο ή απόλαυση της σοκολάτας . Εντελώς στερώντας από τα παιδιά των τροφίμων που επιθυμούν χτίζει μόνο μια νοσηρή σχέση με το φαγητό . Επεξεργασμένα τρόφιμα μπορούν να είναι εντάξει με μέτρο .
Η
Η