• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Αθλητικές εξετάσεις

Το να παίζεις αθλητισμό είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να διασκεδάσεις και να μείνεις σε φόρμα. Και όποιος έχει παίξει αθλητισμό ξέρει ότι πρέπει να δώσεις κάποια إضافية προσοχή στην υγεία σου. Αν παίζεις ομαδικά αθλήματα, μπορεί να έχεις κάνει μια αθλητική εξέταση. Μια αθλητική εξέταση είναι μια επίσκεψη στο γιατρό για να βεβαιωθείς ότι είσαι σε αρκετά καλή κατάσταση για να παίξεις το άθλημα που θέλεις να παίξεις.

Οι αθλητικές εξετάσεις δεν είναι μόνο για τα παιδιά. Ακόμα και οι υπερστάρ του αθλητισμού πρέπει να πάνε στον γιατρό για να βεβαιωθούν ότι είναι υγιείς και δυνατοί πριν βγουν στο πεδίο.

Μπορεί να σκεφτείς ότι η επίσκεψη στον γιατρό σου είναι κάτι που κάνεις μόνο όταν αρρωστείς ή ίσως μια φορά το χρόνο για ένα check-up, αλλά το σώμα σου δουλεύει σκληρά όταν τρέχεις γρήγορα, κοντάρεις, πετάς, κολυμπάς και γυρίζεις. Επομένως, μια αθλητική εξέταση είναι σημαντική, ειδικά όταν αρχίζεις να κολυμπάς ανταγωνιστικά· κάνεις γυμναστική· ή παίζεις ομαδικό άθλημα, όπως ποδόσφαιρο, μπέζμπολ, αμερικανικό ποδόσφαιρο ή μπάσκετ.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας αθλητικής εξέτασης

Υπάρχουν δύο κύρια μέρη σε μια αθλητική εξέταση: το ιατρικό σας ιστορικό και η φυσική εξέταση.

Το ιατρικό σας ιστορικό περιλαμβάνει ερωτήσεις για ασθένειες και τραυματισμούς που έχετε κάνει, όπως άσθμα ή σπασμένο πόδι. Είναι σημαντικό να ξέρετε για ιατρικά προβλήματα που τρέχουν στην οικογένειά σας ή τυχόν φάρμακα που λαμβάνετε καθημερινά. Για παράδειγμα, έχει κάποιος στην οικογένειά σας καρδιακά προβλήματα; Άλλη σημαντική ερώτηση είναι αν έχετε ποτέ σκοτώσει, νιώσατε ζάλη ή νιώσατε πόνο στο στήθος ενώ τρέχατε ή παίζατε. Θα πρέπει να συμπληρώσετε τη φόρμα μαζί με τη μάνα ή τον βαβά σας ώστε οι απαντήσεις να είναι οι ίδιες. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει 추가 ερωτήσεις κατά τη διάρκεια της εξέτασης.

Κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης, ο γιατρός θα:

• μετρήσει πόσο ψηλός είσαι
• ελέγξει πόσο ζυγίζεις
• μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση
• ακούσει την καρδιά και τους πνεύμονές σας
• αποψηλαφήσει τη κοιλιά σας
• κοιτάξει στα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό σας
• ελέγξει την όρασή σας
• δοκιμάσει πόσο δυνατός και εύκαμπτος είσαι

Αυτή είναι επίσης η ευκαιρία σας να συζητήσετε τυχόν άλλες ερωτήσεις που έχετε για την υγεία σας και τον αθλητισμό.

Τι συμβαίνει αν ο γιατρός πιστέψει ότι κάτι δεν πάει καλά;

Η καλή νέα είναι ότι σχεδόν όλοι τα παιδιά μπορούν να παίξουν τα αθλήματα που θέλουν να παίξουν. Αν έχετε ένα πρόβλημα υγείας, συνήθως μπορείτε να πάρετε φάρμακο ή να λάβετε θεραπεία που θα σας επιτρέψει να παίξετε το άθλημά σας με ασφάλεια. Αν έχετε ένα παλιό τραυματισμό, ο γιατρός μπορεί να προτείνει ασκήσεις και άλλες θεραπείες για να ανακουφίσετε πλήρως. Ακόμα και παιδιά με σοβαρά προβλήματα υγείας συχνά βρίσκουν ένα άθλημα στο οποίο μπορούν να συμμετέχουν.

Πού να κάνετε μια αθλητική εξέταση

Πιθανότατα θα πάτε στο γραφείο του συνηθισμένου γιατρού σας για να κάνετε μια αθλητική εξέταση. Ορισμένα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να κάνουν μια αθλητική εξέταση στο σχολείο. Μερικές φορές τα σχολεία αφιερώνουν το γυμναστήριο ή ένα άλλο μεγάλο χώρο για αθλητικές εξετάσεις, και πολλοί γιατροί στήνουν σταθμούς. Έπειτα πάτε από σταθμό σε σταθμό, και κάθε άτομο κάνει ένα διαφορετικό μέρος της συνολικής εξέτασης.

Είναι ευθύνη ενός γονέα να σας κλείσει ραντεβού για μια αθλητική εξέταση. Είναι καλή ιδέα να το κάνετε περίπου 6 εβδομάδες πριν ξεκινήσει η αθλητική περίοδος, οπότε βεβαιωθείτε να σχεδιάσετε εκ των προτέρων. Ακόμα και αν κάνετε μια αθλητική εξέταση, είναι ακόμα έξυπνη ιδέα να κάνετε μια ετήσια εξέταση. Ο συνηθισμένος σας γιατρός ξέρει καλύτερα εσάς και θα είναι πιο ικανός να εντοπίσει αλλαγές στην υγεία σας συνολικά.

Μόλις κάνετε την εξέτασή σας και ο γιατρός σας σας δώσει το OK, μπορείτε να ξεκινήσετε το διασκεδαστικό μέρος: να γίνετε ο καλύτερος αθλητής που μπορείτε να γίνετε!