• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Στήριξη Καθημερινής Ρουτίνας με Σαφώς Ορισμένες Προσδοκίες στην Οικογένεια

Όταν δίνετε καθήκοντα ή ευθύνες γύρω από το σπίτι, βεβαιωθείτε ότι είναι λογικοί, περιορισμένοι σε αριθμός και αναπτυξιακά κατάλληλοι για το παιδί σας. Ελέγξτε αυτές τις συμβουλές για να μείνετε στο στόχο!

• Γράψτε και αναρτήστε όλα τα καθήκοντα/ευθύνες σε μια πολύ ορατή θέση.
• Βοηθήστε το παιδί σας να αποφύγει να διασπαστεί από τη τηλεόραση σβήνοντάς την.
• Χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητα χαρτάκια για να βάλετε σε καθρέφτες, πόρτες και άλλα ορατά μέρη για υπενθυμίσεις.
• Είστε διαθέσιμοι όταν το παιδί σας κάνει τις εργασίες για να βοηθήσετε όπως χρειάζεται, αλλά μην βγάλετε την συνήθεια να βασιζόμαστε σε εσάς. Ως παρόξυνο μπορεί να είναι, μην κάνετε τη δουλειά για το παιδί σας.
• Ζητήστε να δείτε πώς το παιδί σας καταγράφει τις εργασίες. Επαινέστε όλες τις προσπάθειες για οργάνωση.
• Περιμένετε το παιδί σας να έχει καταγράψει όλες τις εργασίες. Αν τείνει να έχει δυσκολία να ακολουθήσει τις εργασίες, να παραδώσει τη δουλειά вовремя και να ακολουθήσει μέσω έργων και καθημερινών εργασιών, μιλήστε στον δάσκαλο! Αφήστε τον δάσκαλο να ξέρει ότι αυτός είναι ένας τομέας αδυναμίας για το παιδί σας, και ότι θέλετε να είστε σε θέση να βοηθήσετε. Ζητήστε τη βοήθεια του δασκάλου για να βεβαιωθείτε ότι όλες οι εργασίες καταγράφονται καθημερινά. Μετά βεβαιωθείτε να ακολουθήσετε αναθεωρώντας τις καταγεγραμμένες εργασίες με το παιδί σας.
• Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μένει στο σχολείο μέχρι να ελέγξει το φύλλο εργασιών/ημερολόγιο. Βεβαιωθείτε ότι έχει τυχόν απαραίτητα βιβλία και υλικά που χρειάζονται για να κάνει την εργασία.
• Δώστε στο παιδί σας τα τηλεφωνικά νούμερα μερικών υπευθύν μαθητών που μπορεί να καλέσει αν υπάρχει ερώτηση για τη σχολική εργασία. Ζητήστε από τον δάσκαλο να αναθέσει έναν υπεύθυνο φίλο για αυτόν τον σκοπό. Μερικοί ευγενικοί δάσκαλοι είναι διατεθειμένοι να μοιραστούν το δικό τους οικιακό τηλέφωνο.
• Ζητήστε σημειώσεις προόδου που σας κρατούν ενημερωμένους για το πώς προχωρά το παιδί σας. Αν δεν λάβατε καμία επικοινωνία ή ανατροφοδότηση για κάποιο χρονικό διάστημα, καλέστε τον δάσκαλο ή γράψτε μια σημείωση.
• Βοηθήστε το παιδί να χωρίσει το φορτίο εργασίας και τις εργασίες σε διαχειρίσιμα κομμάτια. Ζητήστε να δείτε τι έχει ολοκληρώσει μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, ή να σας δείξει όταν μια συγκεκριμένη εργασία είναι έτοιμη.
• Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε έναν χρονομετρητή αν το παιδί σας έχει δυσκολία να μείνει στο στόχο. Μερικές φορές ένα «σύστημα νίκη του ρολογιού» είναι αποτελεσματικό στη κινητοποίηση

Σημαντικό: Η βοήθειά σας με τη διαχείριση χρόνου και τη δομή μακροπρόθεσμων σχολικών έργων (π.χ., αναφορές βιβλίων, επιστημονικά έργα, ερευνητικά έργα) θα είναι κρίσιμη για την επιτυχία του παιδιού σας.

• Διδάξτε το παιδί σας πώς να λέει την ώρα και να διαβάζει ένα μη ψηφιακό ρολόι.
• Διδάξτε το παιδί σας πώς να διαβάζει ημερολόγια και προγράμματα.
• Βοηθήστε το παιδί σας με την προτεραιότητα δραστηριοτήτων και φόρτου εργασίας.
• Δώστε στο παιδί σας προειδοποίηση εκ των προτέρων οποτε είναι δυνατόν.
• Δώστε στενή προσοχή στις ημερομηνίες λήξης. Ανεβάστε τις απαιτήσεις του έργου. Μαζί με το παιδί σας, καταγράψτε σε ένα κύριο ημερολόγιο την ημερομηνία λήξης του τελικού έργου και σχεδιάστε πότε να γίνουν τα βήματα κατά μήκος του δρόμου (π.χ., πηγαίνετε στη βιβλιοθήκη, λάβετε πόρους και υλικά). Ζητήστε ανατροφοδότηση από τον δάσκαλο. Μην υποθέτετε ότι το παιδί σας εργάζεται σε έργα στο σχολείο, ακόμα κι αν του δίνεται κάποιος χρόνος στην τάξη για να το κάνει. Αποφύγετε την αναβολή και το τελευταίο λεπτό αταξία για να ολοκληρώσετε τα έργα.
• Διδάξτε το παιδί σας να χρησιμοποιεί λίστες «πράγματα να κάνω» (γράψιμο και μετά διαγραφή ολοκληρωμένων εργασιών).
• Βοηθήστε το παιδί σας να σχεδιάσει μια λίστα «πράγματα να κάνω» όταν φτάνει από το σχολείο — προγραμματισμός για το βράδυ, και εκτίμηση μαζί πόσο χρόνο πρέπει να πάρει κάθε εργασία/δραστηριότητα.
• Βοηθήστε με την προετοιμασία και την ακολουθία προγραμμάτων.
• Τοποθετήστε ένα πρόγραμμα για τις εργασίες. Μερικά παιδιά θέλουν να έρθουν σπίτι και αμέσως να κάνουν μέρος ή όλες τις εργασίες τους και να βγάλουν το φόρτο. Άλλα χρειάζονται διάλειμμα πριν αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε εργασία. Δουλεύοντας μαζί, σχεδιάστε ένα πρόγραμμα ή ώρα για τις εργασίες που το παιδί σας μπορεί να ακολουθήσει όσο πιο συνεπώς γίνεται.
• Βοηθήστε τη μεταφορά σημαντικών μετασχολικών δραστηριοτήτων/προγραμματισμού στο προσωπικό ημερολόγιο/προγραμματιστή του παιδιού σας.
• Αποκτήστε για το παιδί σας ένα ρολόι για να φοράει και ένα ακριβές ρολόι για το δωμάτιό της. Ένα ρολόι που έχει συναγερμό είναι πολύ χρήσιμο, ειδικά αν παίρνει φάρμακα και πρέπει να πηγαίνει στο γραφείο του νοσηλευτή κατά τη διάρκεια του σχολείου.
• Σκεφτείτε «χωρίς τηλεφωνήματα» ώρες το βράδυ.
• Παρέχετε όλα τα απαραίτητα υλικά για σχολείο και εργασίες.
• Σημαδέψτε τα υλικά και τα προσωπικά αντικείμενα του παιδιού σας με το όνομά της.
• Μαζί με το παιδί σας, επιλέξτε ένα μέρος στο σπίτι που έχει επαρκή φωτισμό, είναι άνετο για εργασία, και είναι όσο το δυνατόν περισσότερο ελεύθερο από αποσπάσεις.
• Μαζί με το παιδί σας, εξετάστε προσεκτικά τον χώρο εργασίας του. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει μεγάλη, λειτουργική επιφάνεια εργασίας (επιφάνεια επιπέδου) ελεύθερη από χάος. Αν το παιδί σας έχει υπολογιστή, μην το βάλετε στο γραφείο του, το οποίο μειώνει σημαντικά την επιφάνεια εργασίας του. Αντίθετα, τοποθετήστε τον υπολογιστή σε ένα ξεχωριστό γραφείο ή τραπέζι.
• Αφήστε το παιδί σας να ξεφορτωθεί τα tiroirs και τις ράφες του γραφείου από εργασίες, έργα και χαρτιά που ήταν από διαφορετικές σχολικές χρονιές. Μαζί, αποφασίστε τι θέλετε να διατηρήσετε και να αποθηκεύσετε έξω από τη μέση (σε χρωματιστά κουτιά, ή φακέλους με φερμουάρ) για να κάνετε χώρο για τρέχοντα χαρτιά και έργα.
• Παρέχετε στο παιδί σας έναν πίνακα κορκ και βελόνες για να κρεμάσει σημαντικά χαρτιά.
• Κρεμάστε λευκούς πίνακες και μάρκερ στην κουζίνα και το δωμάτιο του παιδιού σας για σημαντικές σημειώσεις και μηνύματα.
• Παρέχετε ένα φάκελο με χρωματισμένους φακέλους στα οποία το παιδί σας μπορεί να κρατήσει χαρτιά αποθηκευμένα κατηγοριοποιημένα.
• Διατηρήστε ταψιά και κάδους για αποθήκευση υλικών/υλικών προκειμένου να αφαιρέσετε μέρος του χάους από την επιφάνεια εργασίας.
• Διατηρήστε ένα τρυπητό τρία τρύπες και ηλεκτρικό ξυριστήρι μολυβιού εύκολα προσβάσιμα.
• Πέρα από ένα κύριο ημερολόγιο (στην κουζίνα), παρέχετε στο παιδί σας ένα ημερολόγιο γραφείου που λειτουργεί ως επισκόπηση σημαντικών ημερομηνιών, δραστηριοτήτων και γεγονότων.
• Βοηθήστε το παιδί σας με το καθαρισμό και την οργάνωση ξεκινώντας το.
• Βρείτε χρόνο για να βοηθήσετε το παιδί σας να καθαρίσει και να οργανώσει τη σακίδια, το τετράδιο, το γραφείο, και το δωμάτιο.
• Ενθαρρύνετε και βοηθήστε το παιδί σας να εγκρίνετε στην συνήθεια να βάζει όλα τα βιβλία, τα τετράδια, τις υπογεγραμμένες σημειώσεις, και άλλα απαραίτητα υλικά μέσα στη σακίδια πριν τον ύπνο. Τοποθετήστε τα στο ίδιο σημείο κάθε βράδυ.