• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ιδέες για εκδήλωση υγείας παιδιών

Τραβήξτε την προσοχή των παιδιών οργανώνοντας μια δραστηριοκεντρική εκδήλωση υγείας παιδιών. Τα περισσότερα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα συμμετέχοντας σε πρακτικές δραστηριότητες. Στήστε πολλούς σταθμούς και κιοσκιά όπου τα παιδιά μπορούν να μάθουν για CPR, τη σημασία της διατροφής, κόλπα μπουμπουνιστρίας και τι να κάνουν αν ένας ξένος τους προσεγγίσει. Ένας σταθμός που σίγουρα θα είναι επιτυχής είναι ένας σταθμός CSI όπου τα παιδιά μπορούν να δακτυλογραφηθούν και να πάρουν δειγμάτων DNA.

Νίψιμο χεριών

Ο Οδηγός Σχεδιασμού Υγείας της United Health Care στο site της Σχολικής Περιοχής Palm Beach County προτείνει να επιδειχθεί η σημασία του νιψίματος χεριών έχοντας ένα άτομο στον κιοσκι να βάλει glitter στα χέρια της. Όταν οι άνθρωποι έρχονται στον πίνακα, πρέπει να χαιρετίσει με χέρι.Στη συνέχεια, πρέπει να τους πει να κοιτάξουν τους «μικρόβιους» στα χέρια τους. Το glitter δείχνει στους ανθρώπους ενώ ο υπεύθυνος του κιοσκιού εξηγεί πώς διαδίδονται οι μικρόβιοι και τη σημασία του πλύσης χεριών. Πρέπει τότε να δώσει σαπούνι και νερό για να πλύνουν τα χέρια τους για να βγάλουν τους μικρόβιους. Μπορεί να μοιράσει πετσέτες αντισηπτικού και να πει στους ανθρώπους ότι όταν το σαπούνι και το νερό δεν είναι διαθέσιμο είναι ΟΚ να χρησιμοποιηθεί αντισηπτικό.

Ασφάλεια ποδηλάτου

Παίξτε ένα βίντεο για ασφάλεια ποδηλάτου. Στη συνέχεια, καλέστε το κοινό να προσπαθήσει να περάσει μέσω του διαδρομής ασφάλειας ποδηλάτου. Οι διαιτητές θα διασφαλίσουν ότι οι συμμετέχοντες χρησιμοποιούν τα σωστά χειρονομιακά σημάδια, φορούν σωστά το εξοπλισμό ασφαλείας, περπατούν τα ποδήλατά τους διαμέσου του «δρομού» και τηρούν τα σημάδια δρόμου. Καθώς οι συμμετέχοντες ταξιδεύουν μέσω της διαδρομής, τραβήξτε μια φωτογραφία και τυπώστε την για να τη πάρουν σπίτι ως υπενθύμιση να είναι ασφαλείς οδηγοί ποδηλάτου.

Γιόγκα

Προκαλέστε τα παιδιά να συμμετέχουν σε μια συνεδρία γιόγκα. Εξηγήστε ότι η γιόγκα είναι ένας τρόπος για τα παιδιά να χαλαρώσουν και να απομακρυνθούν από τις πολλές πιέσεις που αντιμετωπίζουν καθημερινά από εργασίες και άλλες δραστηριότητες. Επιδεικνύστε μερικές θέσεις, και βοηθήστε τα παιδιά να μιμούνται τις θέσεις. Πείτε στα παιδιά τι σημαίνει η θέση και πώς μπορεί να τους βοηθήσει. Δώστε τους ένα εικονογραφημένο φυλλάδιο με πολλές θέσεις ώστε να μπορούν να τις αναδημιουργήσουν στην ιδιωτικότητα των σπιτιών τους.

Αναζήτηση θησαυρού

Η επέκταση Texas A&M προσφέρει μια λίστα ερωτήσεων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε μια αναζήτηση θησαυρού. Η λίστα ερωτήσεων αναγκάζει τους συμμετέχοντες να επισκεφθούν τους διαφορετικούς κιοσκίους στην εκδήλωση υγείας για να βρουν απαντήσεις. Οι ερωτήσεις πρέπει να είναι απλές ώστε τα παιδιά να παραμείνουν ενδιαφερόμενα στην αναζήτηση. Στο τέλος της αναζήτησης, δώστε τους μια μικρή τσάντα με φωτεινό φως, autokollante ασφαλείας και ζαχαροπλάστικο χωρίς ζάχαρη.

Διατροφή

Εκτυπώστε αντίγραφα της πυραμίδας της διατροφής και φύλλα εργασίας που προσφέρονται από το Τμήμα Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών που επιτρέπουν στα παιδιά να συγκρίνουν τη τροφή που τρώνε με τις κυβερνητικές συστάσεις. Δώστε τους μολύβια και δείγματα διαφορετικών υγιεινών εναλλακτικών στην junk food.